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Estou no laboratorio desenvolvendo
uma técnica de cérebro-computador
que é projetaa para ajustar o cérebro
de um modo que melhore o auto-controle
Então gostaria de começar com
um exemplo de sucesso de auto-controle
e um exemplo de falha de auto-controle
Irei começar com a falha de auto-controle aqui.
Nesse clip o garoto esta fazendo
algo chamado de *** marshmallow
que envolve deixar um garoto numa sala
por 15 minutos, com um marshmallow.
(Risadas)
A tarefa do garoto: "Não coma o marshmallow."
E esse clip mostra o lugar
momentos depois do participante deixar a sala
(Risadas)
Ok. O próximo clip é um exemplo
de sucesso de auto-controle
e é de fato um filme caseiro
(Video) Sente. Não Espere
OK . (Risadas)
Então estamos familiarizados com a necessidade
por auto-controle no dia-a dia
Temos que escolher
entre poupar e gastar
entre ginástica e treino
entre cenouras e biscoitos.
E esta decisão, esta habilidade
para mostrar auto-controle quando
você está mostrando esse tipo de decisão,
pode ter consequencias muito importantes.
Crianças têm um fraco auto-controle.
Elas serão adultos
mais propensos para cometer crimes
e ter problemas financeiros.
Elas não brincam bem com outras
e elas não cooperam bem com outras.
E crianças com baixo auto-controle
e são mais propensas a serem obesas
e ter muitos outros problemas de saúde.
Quando você dá um *** de auto-controle para criança
como esse *** do marshmallow
algo acontece no cérebro.
E, como resultado do que acontece no cérebro,
as crianças ou resistam com sucesso
ou falhem para fazê-lo.
Agora a evidência sugere
que estas crianças que resistem ao marshmallow
devem crescer saudáveis, ricas, educadas,
socialmente competentes, adultos bem ajustados,
enquanto essa criança que comeu o marshmallow
deva acabar sendo um adulto não-saudável, não educado
delinquente, um prisioneiro socialmente incompetente.
Então se podemos mover pessoas
ao longo do topo dessa linha,
e dessa base menos
isso parece ser uma coisa boa.
Meu interesse como pesquisador:
O que está acontecendo aqui,
no cérebro,
devemos ser capazes de intervir nisso,
de modo a melhorar o auto-controle.
Claro que, para esse trabalho,
precisamos conhecer um pouco do
mecanismos neurais dando suporte ao auto-controle.
O que ocorre no cérebro quando
alguém escolhe cenouras ao invés de biscoitos?
E isto costumava ser uma caixa preta.
Felizmente, pesquisadores
recentemente têm aberto essa caixa preta.
Então sabemos um pouco sobre
o que ocorre no cérebro
quando alguém resiste ao marshmallow
E porque sabemos algo sobre
o que ocorre no cérebro
quando alguém exibe auto-controle,
devemos de fato ser capazes
de intervir nestes mecanismos neurais
para melhorar a habilidade de auto-controle.
Então estivemos trabalhando muitos anos
numa técnica para fazer isso,
é chamada "STRIDES" (TAAAREF)
"T"reinamento para o "A"umento do "A"uto-controle de "A"traso"
de "R"ecompensa por meio de "E"ncefalograma
com biofeedback com a localização da "F"onte
e vocês podem ver porque precisamos desse acrônimo
E é assim que funciona.
Esta é uma representação do
paradigma de nossa interface cérebro-computador
E essa região que tem um brilho aqui,
é muito importante para auto-controle.
Como podem ver,
quando essa região acende,
a barra no o painel sobe.
Quando essa região não está acesa,
a barra desce
Então, barra e cérebro estão ligados.
Tudo que fazemos é trazer pessoas ao nosso laboratório,
e as conectamos a uma máquina de Eletroencefalograma,
então eles têm electrodos em toda a cabeça.
Usamos isso para monitorar a atividade do cérebro
nessa região, bem como em outras.
E então mostramos ás pessoas a barra na frente delas,
em nosso monitor, subindo e descendo.
Assim eles têm informação sobre
o que acontece em seu próprio cérebro em tempo real.
E então dizemos às pessoas:
" Faça a barra subir".
Então repare o que acontece na sua mente,
no que você está pensando, no que está sentido
quando a barra sobre, e não importa o que seja
que faça a barra subir, faça mais disso.
E através de tentativa e erro e condicionamento operante,
as pessoas aprendem a fazê-lo.
Agora enquanto elas estão aprendendo a fazer a barra subir,
elas estão na realidade aprendendo a fazer aquela região do cérebro
acender, e se forem melhores
em fazer a região do cérebro acender,
eles devem ter um melhor auto-controle .
Nós terminamos recentemente um estudo desta abordagem.
E estes são os resultados mais importantes.
As linhas azuis representam mudança no tempo
no desempenho do auto-controle numa condição controle.
A linha vermelha á mudança através do tempo do desempenho
para o grupo do STRIDES, o grupo que fez
o treino com a interface cérebro-computador.
E, como vocês podem ver para o grupo de controle,
auto-controle cai a medida que o tempo passa
E o que não era inesperado.
Isso é observável na literatura de modo frequente
Para o grupo STRIDES, por sua vez,
o grupo que fez o tratamento,
o auto-controle não caiu com o tempo.
O que sugere que
esta interface cérebro-computador como treino
deve ser útil para prevenir a perda com o tempo
no desempenho do auto-controle
que se observa tipicamente na literatura.
Agora, estamos acostumados a pensar, vocês sabem,
anjo em um ombro, demônio no outro ombro.
Os dois batalham,
e isso é o que determina comportamento.
Mas agora nos sabemos, auto-controle não se parece com isso.
Auto-controle se parece com isso.
Auto-controle não é um fenômeno mágico, metafísico.
Auto-controle é algo tangível, um processo fisiológico
que nós deveríamos intervir.
Muitas pessoas acreditam que auto-controle é fixado,
que você nasce com um certo nível de auto-controle,
você não tem muito o que fazer para mudar isso.
E antes de nós sabermos muito sobre auto-controle
que era provavelmente verdade.
Mais estamos aprendendo mais e mais,
e auto-controle está se tornando mais maleável.
E suspeito que em breve teremos
espalhado amplamente
tecnologias como esta,
que permitirá às pessoas exercitarem
os mecanismos neurais subjacentes ao auto-controle
de maneira muito similar a como
você exercita um músculo.
E isso permitirá às pessoas
transcendam as limitações de seus
níveis inatos de auto-controle.
Obrigado.
(Aplausos)