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Sou Chris Harper e esta é Makayla e estamos aqui para demonstrar uma
Aplicação para dor no pulso. Isto ocorre quando você tem uma dor generalizada
Atrás do pulso ou apenas sobre a área do pulso. Algumas causas incluem trabalhar por
Longos períodos de tempo no computador,
Uso excessivo nos esportes, cair com a mão esticada, ou carregamentos de volumes
pesados.
A fita KT Tape ajuda a tratar deste problema ao aliviar a pressão para reduzir a dor,
Relaxando os músculos associados, e podendo aumentar a circulação.
Para esta aplicação vamos posicionar o pulso com a mão para baixo, em
posição
Neutra ou
Ligeiramente flexionada.
Para meu
Primeiro pedaço, vou pegar uma tira
Inteira.
Vou dobra-la pela metade,
E nas pontas dobradas, vamos arredondar os cantos.
Isto ajuda a prevenir que a fita grude nas roupas.
Vou pegar meu primeiro pedaço, vou torcer e rasgar o papel detrás bem no
Meio e tirá-lo, tomando cuidado para não tocar na parte adesiva
Da fita.
Isto pode afetas
Sua aderência.
Vamos colocar isto na parte detrás do pulso com 80% de elasticidade. Vou então
Esticar a 100% e recuar só um pouquinho.
Vou colocar isto,
e sem dar a volta no pulso, vou apenas
Colocar para aderir bem.
Então vou aplicar as pontas da fita sem qualquer
Elasticidade.
Então estou apenas aplicando e tirando esse papel. Tenha certeza que aderiu.
E colocar este pedaço sem qualquer elasticidade.
Para o pedaço que sobrou,
Vou rasgá-lo da mesma maneira,
Torcendo e rasgando o papel detrás e tirando-o.
Vou colocar boa pressão por igual com meus polegares, evitando puxar o papel com meus
Polegares no meio, mas mais deste jeito.
E vamos aplicar com 80%, então esticando tudo e recuando
Um pouquinho.
Apenas coloque isto no pulso
E tirando aquelas pontas. A razão para isto é porque não quero fazer um torniquete
Ao redor do pulso.
É por isso que não estamos usando um pedaço inteiro, e em vez
Disso estamos usandos duas metades.
Vou colocar estas pontars sem qualquer elasticidade como fiz com o
Primeiro pedaço.
Vou então tirar o papel detrás
Colocando as pontas
Tomando cuidado para não
Esticá-las,
Ok.
Para a Terceira parte, vamos pegar outra tira por inteiro.
Desta vez vou achar a ponta da fita com o logo.
Vou torcer e rasgar o papel detrás para formar um ponto de apoio no final. Novamente tomando
Muito cuidado para não tocar no adesivo da fita.
Vamos colocar o pulso em uma posição flexionada.
Vou colocar o apoio na parte
De cima da mão, sem qualquer elasticidade.
Vou apenas esfregar um pouco para aderir bem.
Vou tirar aquele papel detrás tentando não tocar no adesivo e deixando um
Pedacinho de papel no fim para poder manusar a fita sem tocar no
Adesivo.
Vou colocar isto com 25% de elasticidade, então se esticar tudo,
Recuar pela metade, e metade novamente.
E colocar essa fita
Sobre o braço,
e deixando um pouquinho no final
sem qualquer elasticidade.
Então 25% de elasticidade,
Vou esfregar tudo muito bem
Para ter certeza que aderiu bem.
Parece bom.
Algumas dicas úteis para antes da aplicação. Limpe muito bem a pele, remova quaisquer
Loções ou óleos na pele.
Cuidado ao lavar suas mãos, você pode querer enxugar a área para
A fita não enrolar.
Além disso, depile ou corte o cabelo em excesso na área para ajudar na aderência
À pele.
Alguns tratamentos adicionais incluem repouso, gelo, anti-inflamatórios
Como ibuprofeno.
Procure um médico caso haja dormência, formigamento ou outros sintomas
Na mão, ou se tiver dor severa, inchaço, descoloração ou se tiver qualquer
Estalos ou cliques no pulso.
Para mais informações, visite nosso website, www.kttape.com.