Philips Wake - Up light helping people wake up naturally in northern Norway

Essa é a cidade situada mais ao norte do mundo. Temos escuridão 24 horas por dia. Escuridão, só escuridão. É claustrofóbico. É como se eu estivesse em uma caixa. É uma experiência muito extrema. É bem assustador. Acordar uma cidade LONGYEARBYEN, NORUEGA (Mãe) Para mim, é maravilhoso criar uma família aqui. Na nossa família, o pai e o filho mais velho têm muita dificuldade para levantar pela manhã. Mas também para ir dormir à noite porque você perde qualquer noção de mudança do dia. Meu irmão mais velho tem muita dificuldade para levantar pela manhã. Você não imagina como é (17 anos) levantar quando está escuro o dia todo e a noite toda. E você fica: “Não quero levantar. É noite, não tem aula agora.” (13 anos) E o relógio está marcando oito da manhã e... Sentimos falta de poder acordar e ter uma noção de que está amanhecendo antes de levantar pela manhã. Senhoras e senhores, estou feliz em recebê-los aqui esta noite em que a Philips está entregando (Prefeito, cidade de Longyearbyen) as Wake-up Lights para *** durante a época de escuro. Uma das coisas que observamos (Especialista em terapia com luz, Philips) nesses estudos é a inércia do sono. Bem, inércia do sono ocorre quando você acorda com um alarme e fica assim... Onde está a luz? Onde está o creme dental? Você tem dificuldades para despertar. E uma coisa que sabemos é que nosso relógio biológico é muito sensível e muito adaptável à luz, e é por isso que desenvolvemos a wake-up light. Se pudermos de fato eliminar os hormônios do sono depois de acordar isso resolve muito bem o problema da inércia do sono, e você não fica tão grogue pela manhã. Acho que meu filho mais velho pediu para ter uma só para ele. Ele terá a chance de testar e ver o que ele acha. Funcionou muito bem. Parece mesmo que o sol está iluminando seu quarto. Dá para notar bem. Você consegue uma ajuda ao saber que está amanhecendo. Acho que funcionou para mim, sim. Não tive problemas para acordar. Eu percebi isso porque eu não me senti sonolento quando acordei. Você tem que ter um sistema para dormir e acordar. Para a minha família isso foi maravilhoso e posso ver que para as outras famílias também foi. É incrível.