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Então, seja o que for que você afirme...
com consistência...
OK? Agora, como você afirma?
Agora, a maioria das pessoas acha que as afirmações são o que? O que são afirmações?
São palavras, certo?
E então, para afirmar alguma coisa, você tem que dizer alguma coisa, mais e mais vezes
e espera que se torna verdade. Não é verdade? Isso é basicamente o que nós pensamos.
OK. Mas pessoal, as afirmações não são apenas palavras.
A maioria das pessoas acha que tem de dizer alguma coisa mais e mais vezes.
E talvez isso irá acontecer, porque você está dizendo isso.
Mas a verdade é, afirmações são o que você faz dentro de você.
Sabe, a maioria das pessoas dirá, bem...
sabe, como o entendimento da Bíblia, Deus criou o mundo
o mundo com a palavra. E com a palavra, Ele criou tudo.
É claro, eles usam a palavra "logos"
que basicamente significa "Força Criadora".
Agora, eu quero ajudar você a entender uma coisa.
Não foram as palavras que criaram.
Mas foi a energia, antes que as palavras ocorressem.
É o que você faz dentro de você.
Por exemplo, se você está sentado aqui e depois você decide que quer dizer alguma coisa,
não são as palavras que você disse que a tornam verdadeira ou não,
mas foi algo que você gerou, antes das palavras, em seus pensamentos.
São as imagens em sua mente.
Assim, se dentro de sua mente, você olhar para si mesmo
e você diz: "Cara, você está tão gordo e feio!".
Mas dentro de sua mente, você tem essa imagem e cada vez mais que você vê esta foto,
e você sente as emoções, essa é uma afirmação!
Porque o que você está fazendo? Você está afirmando!
Mais e mais vezes, com a imagem em sua mente.
Ou, você está afirmando mais e mais com uma emoção!
Essa é uma afirmação também!
Isso faz sentido?
Então, o que você afirmar dentro de você, não tem que ser uma palavra.
Poderia ser um pensamento.
Poderia ser um certo som que você diz para si mesmo.
Poderia ser uma certa emoção em seu corpo.
Se durante todo o dia, toda vez que você dirige para o trabalho e, enquanto você está dirigindo para o trabalho
e você está sentindo dentro de você o medo...
de ir para o trabalho.
Você está afirmando o que?
Você está praticando o que?
O temor! E adivinha o que você consegue mais quando pratica?
Pavor!
Assim, dentro de você, você imagina, você cria e você manifesta e produz.
O que você faz dentro de sua mente são as imagens.
É o sentimento. E sim, é claro...
Palavras vêm após você pensar.
Porque você pode dizer as palavras mais e mais vezes,
mas se você acabou de dizer palavras vazias, apenas dizendo as palavras mais e mais vezes
não necessariamente serão verdade a menos que antes você crie sentimentos.
Você cria uma imagem. Você cria uma sensação.
Isso é o que realmente uma afirmação é.
E assim, pessoal! Vocês tem que estar conscientes do que vocês produzem dentro de vocês.
Se você não gosta do que atualmente sente e produz,
mude-o através da criação de algo novo.
E, claro, uma das coisas, é como eu falo aqui,
liberar e afirmar - você tem que liberar o negativo
mudá-lo para o positivo e praticar dentro de você.
Então, outra coisa que eu quero colocar no seu Jornal Feliz.
A primeira parte é definitivamente: estados emocionais positivos.
E a propósito, gente,
se você continuar praticando esses estados emocionais positivos
diariamente, o que você estará fazendo.
Não só criando esses estados emocionais positivos,
mas você estará afirmando algo sobre si mesmo.
Não é?
Se a cada dia você praticar sentir-se feliz, adivinhe o que acontecerá em sua vida!
Será fácil para você se sentir feliz! Por quê?
Você está praticando, você está afirmando isso, e você está criando isso.
Faz sentido?
É por isso que é tão importante.
Agora, gente, se você estiver se sentindo deprimido, e você está se sentindo para baixo
e continua praticando se voltar para a depressão, adivinhe o que será fácil para você fazer!
Criar depressão!
Porque é algo que você está praticando, afirmando, criando.
Portanto, preste atenção em suas afirmações.
Cuidado com o que você pensa - e se você pensar em algo negativo...
toque (tap) nesse ponto.
Toque-o, altere-o em sua mente até que tenha uma boa imagem
e um bom sentimento com ele.
Faz sentido?
Assim, a segunda parte de seu livro, queremos afirmações.
Agora, o que é realmente bom sobre afirmações
e eu quero mostrar-lhe como fazer as afirmações realmente funcionarem.
Porque se, uma vez, afirmações,
você sabe, o que disse, um cara disse: "Bem...
afirmações não funcionam!".
Eu disse, "Bem, aparentemente esta, está funcionando para você."
Porque ele estava sentindo fortemente que as afirmações não funcionam.
Colocando toda a emoção nisso,
e o que ele está dizendo, é afirmar exatamente o que ele sente.
E quanto mais ele diz o que ele mais sente - adivinhem?
Mais disso acontece.
Faz sentido?
Uma das coisas que eu uso, para nos ajudar a curar nossos corpos... é -
...quantos de vocês percebem isso?
Que eu tenho falado.
Desde o início do seminário.
A premissa é...
sua mente afeta o seu corpo.
E todo o seminário é baseado nisso.
Sua mente afeta o seu corpo, e seu corpo é uma autobiografia...
do que você pensa.
Faz sentido?
OK? Então, o que nós queremos fazer - e como eu uso o livro de Louise Hay
é, digamos, por exemplo, que você tem problemas de indigestão.
Ou se você tiver problema de coração, ou se você tem uma dor em seu lado esquerdo,
ou você tem uma dor de cabeça.
O que eu faço é usar o livro de Louise Hay, e eu sugiro que você adquira o livro da Louise Hay,
e o que nós faremos é, digamos, por exemplo, se você tem...
Eu vou usar excesso de peso. E só aparece bem dentro.
Excesso de peso. Então, o que dizer aqui sobre excesso de peso?
Ele tem a parte negativa, que é a diretiva emocional.
E então, ela tem uma afirmação.
Então, o que faria em seu caderno espiral.
Ou eu tenho aqui coração. Coração é uma muito boa.
Certo. Então, por exemplo, alguém que tem problemas cardíacos.
Agora, é claro, se você tiver problemas de coração como...
Sue, ela entrou em seminários, ela precisava de altas doses de
medicamentos de pressão.
E assim, basicamente, o coração representa, diz,
"Veja sangue" coração - e também diz a diretiva emocional por trás do coração.
Então, o coração "representa o centro de amor e segurança".
Então, o que fazemos é olhar para isso - OK. "Centro de amor e segurança".
E você pode perguntar a si mesmo - em seu caderno espiral, o Jornal da Paz -
e você diz, OK, "em que na minha vida eu não sinto o amor?".
"Onde na minha vida eu me sinto sem segurança?"
E o que você faz é olhar para eles, e como você os encontra, você os toca (tap) para fora.
Isso significa que você libera a carga emocional nele.
Certo? E também diz que "ataque cardíaco -
reprime toda a alegria do coração em favor de dinheiro ou posição".
Assim, então, você olha em sua mente e você diz, OK,
"Onde eu estou carente de alegria em minha vida?
Eu tenho problemas de dinheiro? Eu tenho... eu preciso de posição na minha vida."
Quer dizer, alguns não me aceitam ou o que seja sobre sua vida.
E então, você encontra o que você pode associar emocionalmente a você.
Então, você toca para fora as emoções, a carga emocional.
E então, você diz, cada um como ele diz, "coração - veja sangue",
em seguida, você vai verificar "sangue" e descobre
a carga emocional e toca para fora. Cada um. Toque-o (tap) para fora.
E então, depois de conseguir tocar (tap) todas elas para fora...
vamos escrever na afirmação, no seu Jornal Feliz.
Assim, no seu Jornal Feliz, você escreve "coração",
e, em seguida, toque em algo assim. Você poderia dizer...
(Tosse) Perdão.
"coração". "Meu coração bate ao ritmo do amor".
E essa é uma grande afirmação.
"Meu coração bate no ritmo do amor".
E então, aqui também diz que o "ataque cardíaco".
"Eu trago de volta a alegria para o centro do meu coração. Expresso amor a todos."
E essa é uma grande afirmação! Coloque-a em seu Diário de Afirmações.
E assim, como você faz afirmações. Um: você encontra esta afirmação,
e eu recomendo muito tocar (tap) o negativo, se você puder encontrá-lo.
Tente criá-lo, tentar encontrar uma associação emocional, toque-o para fora.
Como você toca nele, o seu corpo e sua mente irão liberar essa energia.
E depois, nós batemos no positivo.
Isso faz sentido?
Tudo bem? Agora, aqui está algo. O que nós queremos fazer -
e eu vou demonstrar exatamente como você faz isso.
Primeiro de tudo, você encontra - como neste livro aqui, por exemplo, problemas de coração, e ele diz...
o sentimento de não ser amado.
OK? E, então, você pensa sobre isso,
"Eu tenho alguma referência emocional em que eu não sinta amor?".
Ou você pode também dizer: "ninguém me ama".
E então, você vê se há uma carga emocional para isso.
E então, você toca para fora.
Então você arranca completamente a força emocional disso
e, em seguida, você diz, "ninguém me ama", ou a referência emocional disso,
e você toca (tap) até isso tenha poder emocional zero.
Então, o que você deve fazer é tocar no positivo.
Primeiro, você descobre a resistência, toque-a para fora, e depois afirma positivamente.
Você diz: "Eu me amo e me aceito totalmente."
E então, quando você diz isso, você escuta o seu corpo.
E observem que nós sempre estamos nos voltando para onde?
Para o corpo.
Se houver alguma resistência, ao dizer: "Eu amo e me aceito totalmente",
se houver, você toca para fora.
"Eu amo e me aceito totalmente". Existe alguma resistência, para que eu me sinta em paz com isso?
Se "sim", então, você toca dentro
E, basicamente, duas maneiras de tocar dentro
Você pode dizer: "Eu amo e me aceito totalmente.
Eu amo e me aceito totalmente. Eu amo e me aceito totalmente.
Totalmente e completamente. É assim que eu sou. É assim que eu sou.
Eu amo e me aceito. Total e completamente.
É assim que eu sou."
(Respire fundo)
E então, em sua mente,
imagine algo que irá representar amar a si mesmo.
Sinta isso, e seja isso.
Torne-se assim. Torne-o real.
Isso faz sentido?
Então, o que estamos fazendo é, antes de tudo, você tem a sua afirmação,
como uma afirmação física, você encontra uma resistência a ela.
Nós batemos a resistência até que não haja mais resistência.
Então, dizemos a afirmação,
vemos se há uma resistência para a afirmação positiva.
Se houver, nós tocamos para fora.
Depois, tocamos para dentro
"Eu amo e me aceito totalmente.
Eu amo e me aceito totalmente e completamente.
Eu amo e me aceito.
É assim que eu sou. É assim que eu sou. É assim que eu sou.
É assim que eu sou. Natural e facilmente."
(Respire fundo)
"Paz."
Crie em sua mente a imagem. Sinta-se se amando e se aceitando.
Total e completamente.
Faz sentido?
Tudo bem? Agora, o que estamos fazendo é, antes de tudo, eliminando a resistência,
estamos encontrando alguma coisa que impedirá que se torne verdade,
e depois, nós batemos como se já fosse verdade,
e nós sentimos que seja verdade.
Faz sentido?
Agora, eu tenho este modelo, basicamente, de um grande professor,
e o discípulo disse: "ei, Jesus, ensine-nos como orar".
Ele disse, "ore e acredite em seu coração, como se já tivesse
Dê Graças."