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Olá todo mundo.
Você já ouviu nós falar varias vezes sobre quanto é importante,
em termos de viver a vida que você quer viver, para aumentar a sua frequência.
Mas eu recebo um monte de emails perguntando como que se faz para aumentar a freqüência.
O vídeo de hoje é sobre isso.
Consciência e freqüência vibracional estão lado a lado.
Quando você está em uma freqüência baixa, você está em um estado de consciência diminuida, sua percepção é limitada.
Quando você está em uma freqüência alta, você está em um estado de consciência aumentada, e sua percepção é intensificada.
Quanto menor for a sua frequência vibracional, menos você é capaz de compreender,
porque o seu ego está restringindo o fluxo de força da vida, e a energia de Deus.
Ele também está restringindo o fluxo da intuição e amor pela sua mente e corpo. 12 00:01:25,958 --> 00:01:28,207 Quanto maior a sua freqüência vibracional,
mais você é capaz de compreender porque você está permitindo um fluxo maior de força da vida,
pela sua mente e corpo.
Mantendo a alta vibração e espalhando amor, amor incondicional e sem julgamento,
aumenta a consciência de todos aqueles que entram em contato com o seu campo de energia.
Suas emoções representa um sistema bioquímico de notícias.
Suas emoções, são criadas para refletir você,
em todos os momentos do dia, qual é a sua vibração.
Então, você pode pensar sobre vibrações em termos de negativo e positivo.
Existem um bilhão de frequências diferentes dentro desse intervalo.
Mas o que é mais importante, quando você está pensando em aumentar a sua vibração,
Isso é que você diferenciando entre o que uma vibração negativa é, e o que uma vibração positiva é.
E a maneira como você vai saber isso é pelo o que você sente.
Se você sentir uma emoção que não te faça bem, isso é uma vibração baixa.
Se você está em uma emoção que te faça se sentir bem,
isso é a sua indicação bioquímica que você está em uma vibração alta.
Então, aumentar a sua vibração é causar você mesmo a sentir emoção positiva.
Então, o que é que cria a emoção?
São pensamentos.
Suas emoções refletem os seus pensamentos, e os pensamentos são uma vibração.
Então, você em sua vida está escolhendo pensamentos que ou vibram em uma frequência alta ou numa frequência baixa.
Na verdade qualquer lugar entre esses extremos.
Mas queremos pensar sobre quais pensamentos nós estamos pensando,
que fazem nos sentir bem ou que fazem nos não se sentirmos tão bem.
Se você quiser aumentar a sua vibração,
O melhor jeito possível é escolher pensamentos que fazem você se sentir emocionalmente bem.
Não há nada mais importante do que os pensamentos que você está pensando e o que você está prestando atenção ou focando em.
Isto é o que permite uma pessoa a manter uma frequência super elevada,
enquanto interage com pessoas que possuem uma frequência super baixa.
Você não pode focar em coisas que fazem você se sentir mal, e manter uma vibração alta.
Você precisa focar em coisas que fazem você se sentir bem para manter uma vibração alta.
Eu vou te dar um exemplo pessoal.
Eu tenho muitos clientes que estão nos hospitais.
Eu não estou fazendo absolutamente nada de bom para mim ou para eles se eu entrar no quarto e focar imediatamente na
injustiça que as companhias de seguros estão fazendo para eles,
o estado deles de doença imensa,
ou no profundo sofrimento em que eles estão.
Quando eu faço isso, eu não estou praticando amor incondicional para eles eu estou focando negativamente em relação a eles e sua situação.
Quando eu faço isso, não somente não estou contribuindo para a sua saúde deles,
mas também não sou capaz de estar presente para eles,
o que é realmente o que as pessoas precisam, quando eles estão em uma vibração baixa.
Eles precisam que você esteja totalmente presente,
eles precisam de você para estar refletindo o que amor incondicional e positividade parece.
Se eu entrar num quarto de hospital onde alguém está sofrendo, e eu focar no sofrimento deles,
em vez do bem-estar.
A minha frequência diminuirá imediatamente.
O que fazemos em vez disso?
Entramos no quarto e focamos na nossa visão deles em um perfeito estado de saúde.
Nós focamos em qualquer coisa que trará mais alívio a eles.
Nós focamos no fato de que eles são seres eternos,
que são poderosos criadores. E nos focamos em como bom sente segurar as mãos de alguém enquanto eles eles fazem a transição deles,
potencialmente, até mesmo para a morte,
enquanto olhando aos os olhos deles, e dizendo a eles sem palavras, não há nada para ter medo de,
e que eles não estão sozinhos. 66 00:05:05,460 --> 00:05:08,753 Fazendo isso, você pode estar totalmente presente para eles.
Você está oferecendo a eles amor incondicional e energia com uma vibração alta que vem com este tipo de foco.
Se você atualmente está focado em pensamentos negativos, uma das melhores coisas a fazer é meditar.
Quando estamos meditando nós estamos parando o pensamento,
e fica muito mais fácil para ir de um espaço negativo para um espaço positivo parando os pensamentos,
invés de tentar saltar o buraco do Grand Canyon, e ir de um foco negativo ao foco puro positivo.
A meditação funciona muito bem.
Alternativamente, você pode fazer o que é chamado de entrando na mente de observação.
Isto é, sem julgar sem criticar os seus pensamentos, você apenas sentar lá,
e retirar-se deles e observá-los.
quando você observa alguma coisa sem julgamentos o que você está fazendo é,
você está olhando para um pensamento
e não investindo nele.
Quando nós investimos em um pensamento o que estamos fazendo é se segurando a idéia de que se isso é verdadeiro ou não.
Quando você está assistindo os seus pensamentos não se trata de saber se eles são verdadeiros ou não verdadeiros.
Eles são apenas pensamentos.
Então você está observando eles ir e vir, um pouco como as nuvens no céu.
Não julgue o que você observa ou sentir,
isto é saindo fora da mente ego.
Permita que seu ego expressar qualquer coisa que ele precisa,
quer seja raiva, tristeza, sentimentos de auto importancia
seja o que for, deixe-o sair.
Escrevendo os seus sentimentos pode também ser útil, portanto faça isso.
Se você precisa chorar ou gritar ou socar um travesseiro ou fazer qualquer coisa que você precisa.
O que você está fazendo aqui é descarregando a energia.
Você não pode resistir qualquer coisa que surge com base em ele não sendo agradável.
Apenas considere este processo descarregamento.
Você é quem sabe o quê melhor coloca você em uma freqüência vibracional elevada.
Em outras palavras, é você quem sabe melhor o que voce gosta, o que te faz a sentir emoção positiva.
Portanto, você deve confiar em si mesmo, acima de tudo que eu estou prestes a listar.
As coisas que podemos fazer para aumentar a nossa vibração são literalmente infinitas.
Mas eu vou lhe dar algumas sugestões de como você pode aumentar as suas vibrações,
com base naquilo que eu vejo quando estou olhando as pessoas vibracionalmente, em geral.
Um: fazer mudanças conscientes positivas, em seu estilo de vida, crenças, e julgamentos.
Use a sua intuição em isso,
porque você provavelmente sabe quais tipos de coisas você possivelmente tem que mudar em sua vida,
para poder viver em alta freqüência.
2). A música é uma das ferramentas vibracionais mais incríveis que temos,
porque ele atravessa todas as fronteiras, e ele meio engana o ego.
O ego não resiste a freqüência alta da música.
Então, quando você usar a música você está causando a sua própria vibração à torna-se equivalente com a frequência da música que você está ouvindo.
Aí, é tudo sobre sendo realmente honesto sobre qual música faz você se sentir bom.
Passa tempo perto de pessoas, lugares, coisas que possuem uma alta freqüência.
Essas coisas poderia ser mestres espirituais, amigos,
poderia ser animais, cristais.
A natureza é um bom exemplo de uma coisa que possui uma freqüência muito alta,
porque a natureza está em um estado de nenhuma resistência. 11300:08:24,083 --> 00:08:29,019Sempre que você estiver em torno de algo com maior frequência,
Isso ira te arrastara para uma frequência maior. 115 00:08:32,335 --> 00:08:38,567 4; Tudo o que é inspirador vai aumentar a sua frequência . 116 00:08:38,567 --> 00:08:42,552 Então, leia livros que façam você se sentir bem sobre si mesmo no mundo,
assista filmes que façam você se sentir bem e te inspire e escute os mestres espirituais , 118 00:08:45,843 --> 00:08:51,441Que te inspire e te levem a despertar a sua própria magnificência .
5; Exercício. Movimento físico não só faz com que a energia Percorra e oxigene o cérebro,
isso estimula a liberação de endorfina, que são substâncias químicas que elevam a frequência,
como testemunhado pela forma que elas o movem para um estado de alegria.
Certifique-se de que você faz um exercício que você gosta de fazer,
não um exercício que você está se forçando a fazer, porque isso vai contra a elevar a sua frequência.
6; Aroma terapia ou terapia das cores .
Assim como a música faz com que você entre na frequência da música.
Aroma terapia e terapia das cores fazem com que você entre na frequência de qualquer ingrediente que está no aroma
ou a frequência da cor que você está olhando.
7: Escreva em um diário de aspectos positivos ou um diário de gratidão .
Isto não tem necessariamente que ser um diário, se você tem dificuldade em escrever,
Eu só descobri que o processo de escrita é muito bom para ajudar você a manter uma alta frequência,
porque o esforço necessário para colocar a caneta no papel está fortalecendo a vibração de tudo o que você está focado.
Mas você pode, se quiser apenas fazer isso via foco.
Por exemplo, quando você está dirigindo seu carro, você poderia apenas dar uma procurada por aspectos positivos.
Então, você poderia dirigir por ai e, basicamente, abordar o mundo assim.
É minha intenção dominante olhar por coisas que eu estou desejando ver.
O que me façam sentir bem quando eu olhar para elas.
Então você pode estar dirigindo e dizer. "Oh, eu gosto da cor daquele carro"
Ou você pode estar dirigindo e dizer: "Eu gosto do fato de que aquela mãe estava segurando as mãos de seu filho."
Seja o que for que você goste que você esteja olhando.
Isso é focar positivamente e isso vai fazer com que a sua vibração aumente.
A razão de que é tão importante de estar em uma atitude de gratidão ou estado de apreciação ou foco positivo,
é porque o estado de apreciação é a vibração equivalente a vibração da energia da fonte (fonte,origem ,Deus).
É puro amor incondicional, quando você está olhando para algo com uma atitude de gratidão.
Então, quando você toma esse tipo de foco você está fazendo-se ressoar com a frequência mais alta que existe .
8 : Tempo gasto na água.
A luz é a manifestação que mantém a vibração mais próxima a da fonte de energia pura (fonte,origem ,Deus).
A água é apenas a segunda.
Sua vibração é tão próxima ao da fonte de energia pura (fonte,origem ,Deus),
que qualquer tempo você passe na água você vai estar ressoando em uma frequência muito próxima da fonte (fonte,origem ,Deus).
É por isso que você se sente bem ao tomar um banho ou banho na banheira.
E é por isso que fazemos a associação com nos sentirmos limpos é porque vibracionalmente estamos.
9: Pratique atos aleatórios de bondade.
Muitos de vocês viram o vídeo que foi lançado há duas semanas sobre Praticando atos aleatórios de bondade.
É o meu vídeo intitulado desafio. Quando você está projetando e irradiando amor para fora,
você está em uma vibração elevada .
É uma das melhores coisas que você pode fazer para aumentar a sua vibração
10: Inquérito
Qualquer questionamento que fizer, vai lhe trazer para níveis mais elevados de consciência
e libertá-lo da alusão do medo e limites.
Quanto mais você conhecer a si mesmo e quanto mais você ficar fora da caixa por ser profundamente introspectivo,
mais fácil se torna para manter permanentemente uma alta frequência .
11: Rir e sorrir.
Qualquer coisa que você possa fazer ou pensar ou dizer ou assistir ou estar ao redor, que faz você sorrir ou rir ,
vai automaticamente aumentar a sua vibração.
O riso você poderia pensar que é o subproduto de um aumento da vibração.
Então e o que acontece quando a vibração aumenta, faz com que você descarregue um pouco dessa energia positiva.
Então passe tempo realmente tentando buscar as coisas que fazem você sorrir e rir.
Você vai ter que se dedicar à felicidade e priorizar a sua própria felicidade pessoal sobre todo o resto,
se você realmente se importa em aumentar a sua frequência.
Se você está dedicado a aumentar a sua frequência, você não pode se dar ao luxo de um pensamento negativo. 171 00:13:12,256 --> 00:13:16,673 No entanto se você tiver um pensamento negativo, você nunca deve resistir.
Por ficar frustrado que você teve o pensamento negativo, você está resistindo
resistência.
Em outras palavras, você está lutando contra o fogo com fogo .
Então, só aceite que você está a onde você está,
Expresse isso de uma forma saudável, e então se mova na direção de se sentir melhor emocionalmente.
Qualquer coisa que lhe traga alegria vai ajudar a aumentar a sua frequência.
Mas eu quero que você se lembre de algo muito importante.
Quando se trata de aumentar a sua frequência, não é a outra coisa que você está vivenciando,
que está causando seu aumento de frequência.
Porque nada pode se impor em sua realidade.
Então, tudo o que está acontecendo,
quando você está vivenciando algo como música,
ou um aroma , ou uma pessoa, é que essa coisa está oferecendo sua alta vibração.
É a sua escolha agora para assumir ou adotar essa vibração como o sua própria e embarcar nisso.
Isso é sempre uma escolha,
às vezes, não parece consciente que fazemos essa escolha ,
mas é sempre uma escolha.
Você é o único que em última instância aumenta a sua vibração.
Nada mais pode causar-lhe a fazer isso.
Você está simplesmente usando aquela outra coisa,
como música ou aroma ou uma pessoa como uma desculpa para aumentar a sua própria frequência,
ao aceitar a oferta de uma frequência mais alta e , em seguida, se igualar a isso.
Elevar a sua frequência não é tão difícil quanto parece.
Não é preciso conhecimento oculto e maestria.
Você simplesmente faz a sensibilidade se sintonizar com suas emoções,
introspecção contínua para tornar-se mais consciente e o compromisso com a sua própria felicidade pessoal.
Lembre-se de que suas emoções são o indicador do que sua frequência e sua vibração são .
Portanto, o quanto melhor que você se sentir maior vai ser a sua vibração.
É realmente simples assim.
Tenha uma boa semana.