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O Viva sem tabaco foi desenvolvido por ex-fumantes e especialistas no tratamento do tabagismo.
Seu conteúdo foi criado a partir das últimas pesquisas científicas da área.
Seu objetivo é oferecer a fumantes um serviço gratuito, de qualidade e personalizado para
parar de fumar.
Ele é dividido em 3 passos:
No passo "vale a pena parar?" você encontra artigos e textos sobre os benefícios de parar
de fumar a curto e longo prazos, uma calculadora para medir seus gastos financeiros, informações
sobre ganho de peso e dicas de como lidar com a abstinência e a vontade de fumar.
No passo "pronto para parar" você cria um plano personalizado para parar em poucos minutos,
escolhendo: uma data para parar, técnicas para enfrentar a vontade de fumar e para evitar
as recaídas. Você imprime seu plano ou salva em seu smartphone.
Preparamos o passo "já parou?" para quem conseguiu parar por um tempo e cometeu algum
deslize. Nele, você fará simples exercícios para aprender com os erros e acertos passados.
O site é inteiramente gratuito! Comece seu plano agora mesmo.
www.vivasemtabaco.com.br