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Como um time, estamos normalmente jogando muito bem, mas ainda estamos sofrendo gols bobos.
Faremos um treinamento de compactação da defesa, com deslocamentos, marcação e bloqueio.
Como um time, quando perdemos a posse de bola, temos alguns problemas para nos mantermos compactos.
Se não houver espaços entre os jogadores e as posições, isso nos ajudará a sermos mais sólidos e a evitarmos gols dos adversários.
No primeiro treino pela manhã, um simples aquecimento, atacante com bola, zagueiros fazendo pressão e trabalhando nos espaços laterais.
Nós não queremos que o Darren fique assim: plantado.
Porque assim, eu posso atacar em qualquer direção, o que facilita o drible tanto pela esquerda como pela direita.
Vamos! É isso aí Lorenzo, boa. Agora exageramos. Tempo. Você precisa estar na ponta dos pés e equilibrado. Assim está ótimo.
O comprimento do braço ajudará a não cair na dele. Mantenha o braço levantado. Boa, as pernas dele não estão muito separadas?
Jogadores espertos vão passar a bola entre as pernas e disparar. Rápido, desacelerando, boa. Esse aquecimento,
Tem como foco o posicionamento corporal, e agora nós vamos trabalhar o posicionamento.
Cada vez que a bola passar por vocês, será gol. Toda vez que for bloqueada, será um gol para vocês. Por que precisamos nos deslocar e bloquear?
Para cobrir uns aos outros, para que a bola não passe por vocês. E também porque você estará fora de posição.
Você não vai e corre atrás da bola, assim você dará tempo para que os seus companheiros voltem à posição.
Vamos, deslocando e marcando, na hora certa, você bloqueia. Movimentação. Boa 3 a1 para a defesa. Boa 4 a 1, 4 a 2, 4 a 3.
O que você fez quando eles marcaram? Você não reagiu, você precisa reagir, boa. Mesmo em um treino de penetração, você continua treinando os quadris.
O que o Abou poderia ter feito? Ele poderia ter tocado por trás. 6 a 6. Algumas vezes vocês estão indo muito rápido,
vocês precisam desacelerar e estar pronto para mudar de direção.
Lembrem do treinamento mais cedo, de mudança de direção do corpo para a direita e para a esquerda, assim vocês conseguem se movimentar livremente.