Tip:
Highlight text to annotate it
X
como fazer uma desintoxicação completa do açúcar do seu corpo em apenas três
dias e perder peso o açúcar refinado é um dos ingredientes
mais consumidos não é verdade sobremesas bebidas industrializadas
chocolates e tantos outros alimentos contém esse branquinho tão maléfico à
nossa saúde difícil mesmo é nos livrarmos das tantas
guloseimas deliciosas que diariamente nos atrai
no entanto nós sabemos que o excesso de açúcar pode causar problemas graves em
nossa saúde como diabetes excesso de peso
este vídeo especial para quem não consegue ficar sem açúcar
mas se preocupa com os efeitos que ele pode causar ensinaremos como
desintoxicar o organismo em apenas três dias e garantimos que você se sentirá
muito melhor o primeiro dia beba muita água antes e
depois das refeições café da manhã uma xícara de farinha de aveia com nozes e
frutas ou três ovos cozidos e um pouco de chá ou café sem açúcar é claro lanche
da manhã um copo de nozes ou duas castanhas do pará almoço peito de frango
ou peixe grelhado com um punhado de cozido de sementes de abóbora beterraba
cenoura e abóbora jantar salmão ou outro peixe com cogumelos brócolis ou couve
flor segundo dia consumir muita água antes e
depois das refeições café da manhã uma xícara de farinha de aveia com maçã ou
pêra ou três ovos mexidos com salsinha rúcula lanche da manhã um copo de nozes
ou duas castanhas do pará almoço grelhado com tiras de abobrinha
temperado com tommy lee vinagre de maçã ou se preferir uma salada de repolho com
vinagre de maçã é mostrado em azeite jantar vegetais cozidos no vapor com
peixe pode ser calhau terceiro dia consumir muita água antes e depois das
refeições café da manhã você pode repetir a primeira opção do
primeiro dia uma xícara de farinha de aveia com nozes e frutas ou optar por
três ovos com cebola e salsinha lanche da manhã um copo de nozes ou duas
castanhas do pará almoço coxas de frango com ervas como tomilho orégano alecrim
jantar uma sopa de legumes com folhas de louro ae por cebola e cenoura é muito
importante o consumo de água durante o processo de desintoxicação
então não se esqueça de beber la em grande quantidade durante este detox de
açúcar
se você gostou do vídeo curto e se inscreva no canal e não deixe de
compartilhar com seus amigos até o próximo vídeo tchau tchau