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- Muito bem, e aí pessoal! Aqui estamos nós novamente
para outra entrevista para o Facebook. Acabamos de terminar o BODYSTEP 92, a
aula pré-filmagem com o Mark, o nosso Diretor do Programa e o Chris que
participou da aula de hoje. Galera, parecia que havia uma incrível
energia lá hoje. O que achou Chris?
- Oh, é incrível. Muita, muita energia. Fizemos a versão atlética hoje
e o circuito atlético no final realmente pesou, subiu a frequência cardíaca.
Que bela diversão, muito bom o mix. - Para vocês que não sabem,
temos duas versões de BODYSTEP. Temos a tradicional, que chamamos de aula
70-30 que é 70% atlético, 30% de estilo, mais
divertimento, e então temos a versão atlética, que se
concentra no lado atlético do step, mais de 90% atlético,
10% de divertimento. Mas ainda é divertido. Fizemos a versão atlética hoje,
muito quente, verão da Nova Zelândia, muito úmido, todos lá suando
bastante, então sim, foi muito, muito intenso e realmente bom.
- Parecia mesmo incrível. Algum movimento particular que
está super animado para as que pessoas experimentem no BODYSTEP?
- Sim, na faixa cinco nós temos um agachamento rápido
que você vai de um lado para o step para o outro
isso é realmente um desafio, por isso os "atletas"
vão adorar. Se você está começando e isso for muito difícil,
pode adaptar o movimento há sempre uma opção para pessoas mais novas
conseguirem grandes resultados na aula. Sim, um monte de agachamentos, muitos afundos,
realmente, foco nos membros inferiores.
- Legal. Chris, eu gostaria de perguntar... essas novidades do step atlético parecem
ser incríveis O que você acha?
- Incrível. Consegue-se bons resultados assim também. Tem três exercícios
repetidos várias vezes, exercícios de tirar o fôlego,
gastamos muita de energia e é só euforia. É incrível.
- Fantástico. - Vocês aí podem pedir ao seu professor
para fazer a versão atlética, tem que experimentar o
BODYSTEP atlético. - Muito legal. Galera, treino de hoje,
a música estava bombando e estava muito emocionante lá dentro. Sem revelar
demais, pode dizer se há uma faixa que gosta mais, que tenha sido
a sua faixa favorita no treino? Mark? - Eu adoro a música seis,
Sim, o pessoal vai amar estamos ansiosos por isso.
- E a faixa dez também. Isso é verdade ... Vão se emocionar de verdade
com a canção, sim, muitas pessoas vão adorar. Aquela sensação de voar sobre o step.
- Sim, incrível. - É um teaser para as pessoas.
- Yeah. - Hey, eu vou deixá-los com uma última pergunta,
ok? Atire quando estiver pronto.
Conseguem resumir, em uma palavra o que foi o BODYSTEP de hoje?
- Cansativo. - Incrível.
- Muito bom. Muito obrigado. BODYSTEP 92 parece que vão arrasar quando
filmarem na próxima semana. - Obrigado.
- É mais um vídeo para o Facebook. Legal
Valeu