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Relaxe o professor diz.
O relaxamento é o pré-requisito para a saúde, alegria, sabedoria e muito mais.
Relax. Parece tão fácil,
Ainda com base em quão raramente o conseguimos, o relaxamento deve ser uma das atividades mais complicada que podemos realizar.
Eu suspeito que parte do problema está na linguagem que utilizamos.
"Relaxe". A palavra é um verbo.
Os verbos são ação.
Usado de forma, a única palavra, Relaxe, é uma direção
um comando para executar a ação de nenhuma ação, de liberação de tranquilidade.
No entanto, realizando ou fazendo é contrário à intenção da directiva.
Relaxamento é um estado de ser, como a paz.
O que é preciso para alcançar esse relaxamento
não é outra atividade ou ação, mas o taoísta Wu Wei, "não fazer" ...
liberar o que você está (ou foram) fazendo.
Uma excelente explicação de Wu Wei vem de Alan Watts:
"... Wu-Wei, não significando a força,
se refere ao que entendemos de uma está agindo de acordo com a natureza,
do próprio movimento, a fim de evitar um acidente vascular cerebral, de uma a jusante de natação
vela ao vento, rolando como as ondas, ou um de flexão, a fim de vencer. "
(Isso vem de Watts "Tao: o Caminho de Cursos de Água").
Outra excelente expressão dessa perspectiva taoísta vem da Tao Te Ching - verso 48
Na busca de aprendizado, a cada dia algo é adquirido.
Na busca do Tao, a cada dia alguma coisa é descartada.
Cada vez menos é feito
Até que a ação não é atingido.
Quando nada é feito, nada é deixado de lado.
O mundo é governado por deixar as coisas seguirem seu curso.
Ele não pode ser governado por interferir.
Essa tradução vem de Gia-Fu Feng e Jane Inglês
Bênçãos e paz a vós, meus amigos,
enquanto relaxa nas ondas da vida.
Namast�