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COMO TER MULTIPLOS ORGASMOS (1 de 2)
COMO TER MULTIPLOS ORGASMOS (1 de 2)
Bem-vindo ao Joy Spot. Eu sou a Dra. Joy Davidson, sou membro do Conselho Consultivo em Saúde e Ciência,
sou psicóloga e terapeuta *** certificada pela AASECT, e trabalho em Nova York. Meu site
é joydavidson.com.
Você provavelmente já ouviu falar – ou descobriu naturalmente – que as mulheres podem ter
mais de um orgasmo durante uma única sessão ***. Às vezes um clímax leva diretamente
a outro, às vezes orgasmos são separados por alguns segundos ou minutos. Homens muitas vezes brincam
sobre a inveja da capacidade especial da mulher por ter orgasmos múltiplos. Mas o que muitos não
sabem é que eles também têm a capacidade de atingir orgasmo após orgasmo sem ejacular
e sem perder a ereção.
Não se sabe quantos homens tem, atualmente, a capacidade de obter orgasmos múltiplos, porque este fato não tem sido
muito estudado, mas esta capacidade começou a se tornar mais conhecida, e muitos homens estão aprendendo as técnicas que
permitem obter essa capacidade, e os números são certamente crescendo. Ouça atentamente
agora e eu lhe vou contar o segredo do Orgasmo Múltiplo Masculino. Existem dois
pontos-chave sobre Orgasmos Múltiplos Masculinos para se manter em mente:
O primeiro é que a ejaculação e orgasmo masculino são dois processos corporais inteiramente diferentes,
e não têm que ocorrer ao mesmo tempo. Esta é uma novidade para a maioria das pessoas, por isso não se
surpreenda se você não sabia. Orgasmos Múltiplos Masculinos são alcançados ao se atrasar ou evitar
a ejaculação, enquanto ao mesmo tempo, durante a atividade ***, experimenta-se
o que eu chamo de orgasmos "secos" - ou seja, a sensação de extremo prazer a que nós
chamamos “orgasmo”, porém sem a ejaculação do fluido ou perda da ereção.
Isto leva ao segundo ponto importante: o orgasmo masculino pode ser experimentado como um orgasmo corporal,
envolvendo o corpo inteiro, não apenas os órgãos genitais. Este é o outro lado
do fato de que o orgasmo e a ejaculação são diferentes. Pense nisso assim: o orgasmo é
essencialmente um fenômeno cerebral que é conectado ao corpo inteiro, não apenas para os órgãos genitais.
Uma vez que a técnica de retardar a ejaculação está sob controle, o homem pode praticar e aprender
a intensificar seus níveis de excitação durante a estimulação *** até o ponto em que sua mente e
corpo estão prontos para o clímax. Com a prática, ele pode desenvolver maneiras de conectar orgasmos com uma
experiência de corpo inteiro. Mas ele deve primeiro ser capaz de ter controle sobre suas ejaculações.
Antes de levá-lo através de um processo passo a passo para desenvolver essa habilidade, eu quero propor
uma idéia que, eu espero, irá ajudá-lo a colocar o conceito de orgasmo não ejaculatório numa nova luz.
Em nossa sociedade, muitos meninos tomam ciência do sexo quando têm ejaculações
involuntárias – o que chamamos de "sonhos molhados". Mais tarde, quando eles descobrem a masturbação deliberada,
eles muitas vezes acham que as ejaculações ainda são um tanto involuntárias – elas vêm
quando querem - com pouco controle sobre quando isso acontece – o que pode levar a um mau hábito de ejaculação
precoce - especialmente se eles se masturbam em segredo para evitar serem descobertos, apressando-se
para chegar ao fim.
O sexo a dois então muitas vezes reflete os hábitos de masturbação – no seu objetivo, em sua velocidade, e
mesmo no estilo de ação. Isso significa que várias nuances do prazer são perdidos. O
grande sacrifício é a dificuldade em manter a excitação por longos períodos de tempo.
Homens que sofrem com a ejaculação precoce muitas vezes não foram além de seus hábitos de masturbação,
e as respostas do seu corpo se tornam habituais, criando problemas no seu
relacionamento com parceiros que desejam que o sexo dure mais tempo. Aprender a atrasar ou evitar a ejaculação e,
ao invés de focar na ejaculação, concentrar-se nas sensações surpreendentemente variadas, sutis e intensas dos
órgãos genitais, e emocionalmente, e psicologicamente, e em todo o corpo, é um conceito novo e muitas vezes
estranho para a maioria dos homens. É realmente uma mudança de paradigma, que leva-o a estimar, prolongar
e maximizar a excitação. Estender e expandir o prazer torna-se seu novo objetivo. A antiga
meta – apenas ejacular – já não é mais visto como sucesso.
Então, vamos passar a algumas técnicas que irão prepará-lo para os orgasmos múltiplos, ao ensina-lo
como controlar a ejaculação. Em um próximo vídeo, eu vou dizer a você como facilitar a
resposta do seu corpo ao orgasmo não ejaculatório ou "seco".
Ironicamente, a chave para a aprendizagem do atraso da ejaculação é a mesma que
ensinou-lhe a ejacular rapidamente: a masturbação. Para conseguir isso, você tem que estar disposto a se submeter
a uma série de exercícios diários de masturbação. Eu sei - é um dura lição de casa - mas
Lembre: são ordens do médico, OK?
Você tentará se masturbar até quase chegar ao ponto de ejaculação, ou seja, você
deve parar ANTES do que chamamos de ponto de inevitabilidade ejaculatória. Este ponto é aquele em que até mesmo
se sua casa estivesse pegando fogo, você não seria capaz de reter a ejaculação. Masturbe-se
até o limiar deste ponto, prestando muita atenção para todas as sensações de excitação
no seu corpo e preste atenção a todas as sensações exclusivamente genitais que levam
até este ponto. Se você frequentemente ejacula rapido demais, dominar esta parte da lição é absolutamente essencial.
Na verdade, você pode até mesmo não estar ciente do ponto de inevitabilidade ejaculatória, porque você
passa voando por ele antes mesmo de notá-lo. Neste caso, parar e deixar as sensações
desaparecerem a meio caminho da ejaculação, e ir então lentamente aprendendo a reconhecer todos
os níveis de excitação que você é capaz de sentir, é a parte mais importante do processo.
Ainda mais lentamente, você pode avançar e parar quando estiver a 60% do caminho, em seguida 70%,
depois de 80% e 90% do caminho à ejaculação.
Agora, para desenvolver a capacidade para orgasmos múltiplos, você também precisará aprender a respirar fundo
e bem. A respiração abdominal profunda é uma importante forma de distribuir a energia
por todo o corpo. Então aqui vai uma instrução rápida de respiração abdominal: Sente-se
numa posição confortável, e respire lentamente preenchendo seus pulmões de baixo para cima,
inalando, captando em seu corpo todo o oxigênio disponivel. Ponha sua
mão na barriga e sinta-a expandir-se conforme você inala e, em seguida, desinflar-se quando você expira lentamente.
Agora imagine-se respirando, ou enviando sua respiração, para a região pélvica, para seu pénis, para
suas bolas, suas coxas, seus pés e, em seguida, até mesmo para a terra abaixo de você.
Você precisa fazer isso todos os dias por cerca de 5 minutos, até que se torne sua
segunda natureza. Você também encontrará técnicas de respiração mais avançadas que irão ajudá-lo.
Todos estes processos e referências mencionarei mais tarde.
Além disso, você precisa aprender a usar e fortalecer os músculos pélvicos. Isso,
juntamente com a respiração, é a chave para os orgasmos múltiplos. Seus músculos pélvicos são frequentemente mencionados
como os músculos-PC - homens e mulheres os tem. Se você já sentiu sua parceira espremendo
seus músculos vaginais em torno de seu pênis durante o sexo, ela estava usando seus músculos-PC para fazê-lo.
Você pode ter ouvido falar dos exercícios Kegels, para aumentar a força destes músculos - dos
músculos vaginais. Eles foram originalmente desenvolvidos para ajudar com controle urinário, porque
eles são os mesmos músculos que comprimem para fora o fluxo de urina, mas também são os
responsáveis pela ejaculação, e podem contribuir para a intensificar suas experiências de orgasmo.
Desenvolver a musculatura-PC é um pouco como treinar atleticamente. Pode levar meses de
esforço concentrado. Você terá resultados mais rapidos e melhores, porém, se fizer exercícios diariamente, até mesmo
três ou quatro vezes por dia. Aperte seus músculos de PC – na verdade, faça isso agora: você
pode senti-los comprimindo os mesmos músculos que você usaria para interromper o fluxo de urina.
Aperte seus músculos, segure durante três segundos – um, dois, três - solte-os durante três segundos e repita por dez vezes
Conforme você vai ficando mais forte, vá aumentando progressivamente o número
e a duração de suas repetições (e, como em qualquer exercício, lembre-se de respirar). Quando você
conseguir controlar esses músculos suficientemente bem, eles serão o seu melhor método direto para segurar
uma ejaculação precoce.
Voce pode medir sua força na musculatura-PC através do levantamento de tecidos cada vez mais pesados
com seu pênis, para ver quanto peso você pode manter no ar. Você pode passar de uma toalhinha de rosto
para, digamos, uma toalha de praia. Se você está realmente ambicioso, você pode até mesmo comprar pesos penianos,
anexá-los ao seu pênis e controlar o seu próprio progresso com pesos.
Durante a masturbação, conforme os músculos do PC tornam-se mais fortes, deixe-se chegar cada vez mais perto
da ejaculação e então aperte fortemente para baixo, para parar a ejaculação. Eventualmente você pode
até mesmo chegar à inevitabilidade ejaculatória e ainda parar a expulsão do fluido, apenas pressionando para baixo.
Uma vez que a idéia de “retardar a ejaculação” se torna familiar e está sob controle, o homem pode
prolongar sua excitação por períodos de 30 a 60 minutos e até mesmo horas a fio.
E uma vez que você pode fazer isso, você pode ter orgasmos múltiplos. Fique comigo e eu vou te direi
mais informações sobre este tópico no segundo vídeo.
A propósito, se você quiser saber mais sobre a investigação científica relacionada a este assunto, dê
uma olhada no vídeo “Myth a Month”, no tópico de Orgasmos Múltiplos Masculinos. Você irá acha-lo
extremamente informativo.
Obrigado por assistir esse episódio de Joy Spot. Convido-os a dar uma olhada em todos os
os meus outros vídeos. E para obter mais informações sobre sexo, amor e saúde, ou para fazer alguma
pergunta, me visite em www.joydavidson.com.