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Agora vamos falar sobre a Fase 3 Da Dieta De Metabolismo Acelerado
Liberar a queima de gordura. Esta poderosa e excitante fase dura três días
E é onde começamos a acelerar o metabolismo, aumentando a proporção de queima de gordura
Nesta fase você vai ingerir as gorduras saudáveis, e vai pode cozinhar com
óleos saudáveis como azeite de oliva, óleo de semente de uva, oleo de gergelim e de coco
E comer alimentos como abacates, humus cru, nozes e sementes.
Eu sempre gosto de cozinhar nesta fase E o melhor de tudo, essa é a Fase onde você
realmente começa a ver mudanças em seu corpo, Resultando em um abdômen mais sarado e sem
celulite. Não esqueça de fazer uma atividade que reduza
estresse Como yoga, meditação ou até mesmo uma massagem.