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Como a identificação desaparece?
Como a identificação desaparece?
Ela desaparecerá à medida que você se conscientizar cada vez mais
de que você é a testemunha desse jogo de identificação.
Vou repetir: ela continuará a perder potência
à medida que você se conscientizar de que
você é a testemunha até mesmo desse jogo de identificação.
E você então se apóia nesse reconhecimento intuitivo,
sem pensar demais sobre a questão.
Da mesma maneira, se posso assim dizer,
que é aquele sentimento natural "Eu Sou",
aquela doce intuição dentro de você.
Apenas: "Eu Sou".
Sem qualquer outro barulho.
Sem outros conceitos, palavras ou associações.
Apenas aquele puro sentimento de Presença dentro desse corpo :
"Eu Sou."
Mantenha-se apenas nesse sentimento "Eu Sou" ,
e não permita que ele se associe a qualquer outro pensamento, neste momento,
pensamentos como "vou fazer isso", "quero fazer aquilo".
Apenas encontre esse sentimento natural. Ele está aí.
Você não precisa procurá-lo.
"Eu tenho que procurar o 'Eu Sou' já é um pensamento surgindo na presença "Eu Sou".
Sempre que você tem esse sentimento de existência, do seu próprio Ser,
aquela intuição, aquele sentimento "Eu Sou" está aí.
É simples. Não pense mais sobre isso. É simples.
Matenha-se nesse sentimento "Eu Sou".
Você não tem que parar de respirar. Apenas sinta que esse sentimento está aqui.
Você não tem que ser cuidadoso com ele.
Até mesmo aquele que sente: "Devo ser cuidadoso para ser o que "Eu Sou"
é nada além do que um pensamento que surge nessa presença "Eu Sou".
Esse senso de "Eu Sou" em você também é referido
como o princípio divino que se encontra em todo ser sensível.
O sentimento "Eu Sou".
Mesmo se você for um ateu, esse senstimento "Eu Sou" está presente.
Não é "Eu sou ateu". Não é "Eu sou cristão. Não é "Eu sou algo". É apenas o sentimento "Eu Sou".
Não tem gênero, não tem programação, é simplesmente o senso "Eu Sou".
Não é nem mesmo o dizer "Eu Sou".
Esse sentimento está aí.
Quando se consegue permanecer nesse sentimento, ou observar esse sentimento,
então você não perderá poder que geralmente se esvaie para outros atrativos.
E naturalmente se chega à completa quietude e silêncio,
que são reconhecidos nesse espaço do "Eu Sou".
E o sentimento desse jogo de identificação poderá surgir, mas será momentâneo.
Ele será volúvel. Ele não durará muito - vai ficar indo e vindo.
Não se importe com o ir e vir desses sentimentos.
Você não tem que policiar, vigiar os seus sentimentos.
Apenas permaneça neutro.
Essa neutralidade está naturalmente aí.
Não diga: "Eu não quero sentir isso." Não escolha as suas emoções.
Permaneça como aquela Presença sem qualquer associação: o sentimento "Eu Sou".
Acostume-se com essa presença.
E isto é o que há de mais simples. Se você quiser chamar isso de exercício, você pode chamar de exercício.
Estou apenas apontando para algo que já está naturalmente com você.
Permaneça como aquela Presença sem qualquer associação: o sentimento "Eu Sou". Acostume-se a isso.