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Há uma coisa inevitável na vida -
à medida que o tempo passa, envelhecemos.
Ele pode se aproximar de você,
mas você precisa apenas olhar pra trás para ver as mudanças.
Você conhece essa música? Nós a cantamos antes.
Cante-a conosco dessa vez,
e gesticule como se estivesse nadando, como o Cabeça de Ovo.
Você sabe, eu gostaria de pensar que envelheci com graça,
mas não há dúvida sobre isso - eu envelheci,
tenho as evidências para prová-lo.
É difícil de acreditar, mas faz 45 anos
desde que eu comecei a apresentar na televisão.
Desde então, meu cabelo ficou cinza,
e minha testa, tão enrugada que posso rosquear meu chapéu nela.
O que eu quero saber é, precisa acontecer
ou posso parar, ou até mesmo diminuir a devastação do tempo?
É uma pergunta que há muito tempo fascina
tanto amadores quanto alquimistas
e, ao longo dos últimos 45 anos, Horizon e a BBC têm acompanhado
como o envelhecimento tornou-se o foco crescente de sérios estudos científicos.
Desde os primeiros dias da luta por respostas...
Acho que estamos a milhas e milhas de distância
de resolver o problema do envelhecimento.
Estamos bem no início...
às extravagantes promessas de uma vida mais longa.
Eu acho que, no final do século,
estaremos vivendo de 150 a 200 anos.
Testemunhamos tratamentos macabros.
O que de fato você está fazendo é injetando um caldo de carne.
Encontramos aqueles que alegaram ter encontrado a solução definitiva.
Essa foi a primeira descoberta com a qual poderíamos encontrar um modo
de reduzir o processo de envelhecimento com uma única pílula.
E vislumbramos um novo futuro glorioso.
Será que, espontaneamente, por fim começará a bater?
Sim, sim, sem dúvidas.
Uau, isso é maravilhoso.
Enquanto muitos cientistas tem sido guiados
pelo desejo de aliviar o sofrimento...
Tendo perdido meu pai para a doença,
eu quero apenas mudar o mundo.
Outros foram estimulados por um desejo muito humano.
Sandy e eu temos trabalhado na extensão da vida
para tornar o mundo mais seguro para Durk e Sandy,
um casal de gourmets que querem viver por muito tempo e permanecer jovens.
Essa é a história pela qual todos temos interesse
mas, após 45 anos,
o quanto a ciência descobriu sobre o por que envelhecemos?
E estaremos mais perto de alcançar o sonho da imortalidade?
{\a10}IMORTAL? 959 00:02:50:300 --> 00:02:53,700 GUIA HORIZON DO ENVELHECIMENTO
Todos gostamos de parecer jovens,
mas não seria melhor simplesmente permanecer jovens?
Talvez seja por isso que todos nos sentimos atraídos por pessoas que afirmam
terem descoberto o elixir da juventude,
independentemente de como essas interessantes alegações podem ser.
Durk Pearson e Sandy Shaw
escreveram um manual volumoso com técnicas para prolongar suas vidas,
o qual teve rapidamente vendidos mais de 1 mi de cópias nos EUA.
Obrigado.
Obrigado!
Eu o leio todos os dias, e o uso como se fosse a Bíblia.
E eu sou jovem e quero permanecer assim,
assim, quando eu ficar mais velha,
não terei os problemas que as pessoas têm hoje.
Ambos estão em seus quarenta e poucos anos
e, todos os dias, eles consumem mais de 35 substâncias químicas diferentes,
as quais acreditam ajudá-los a manter sua juventude
e a prevenir os estragos do tempo.
Apesar de não serem médicos, eles se qualificam como cientistas
e regularmente folheiam a literatura médica,
buscando por notícias sobre drogas que poderiam deter o envelhecimento.
Isso é ornitina. É um aminoácido.
Ela libera um hormônio do crescimento por uma glândula em seu cérebro.
O hormônio do crescimento faz com que você queime gordura
e tenha músculos de um adolescente, com muito pouco exercício.
Ele tem também um estimulante imunológico altamente poderoso,
e faz com que seu corpo atue melhor, ao combater
doenças infecciosas, e até mesmo o câncer.
Essa é a vitamina C.
É um nutriente extremamente importante para ajudar a prevenir
um dos principais problemas do evelhecimento.
De fato, é tão importante que o cérebro e a medula espinhal
têm bombas especiais que elevam a concentração de vitamina C
a até 100 vezes o nível geral de circulação.
Essa é a vitamina B3, niacina.
Ela é capaz de reduzir o colesterol em sua corrente sanguínea
em até 25%, dentro de 2 semanas, quando você começa a tomá-la.
Muito mais fácil do que fazer uma dieta.
Queremos viver mais.
Queremos permanecer jovens e saudáveis,
tanto quanto possível, talvez até indefinidamente.
Nós e muitas outras pessoas que vivem agora têm uma chance muito boa
de ter um tempo de vida indefinido,
um limitado não pelo envelhecimento, câncer, ou doenças cardiovasculares,
mas um limitado por acidentes, assassinatos ou suicídio.
Fantasioso, talvez,
mas tais afirmações refletem uma mudança real
nas atitudes modernas para com o envelhecimento.
Muito obrigado.
Na era pós-guerra,
o aumento da prosperidade e melhores cuidados com a saúde
significaram que muitos viviam mais.
Mas nos anos 1960, a expectativa média de via tinha aumentado
em aproximadamente 10 anos, no espaço de uma geração.
A desvantagem é que, com vidas mais longas, vieram os problemas da velhice.
Agora, espere, pare. Eu acho que você poderia andar sem isso.
Não, eu não posso.
- Por que não me deixa tirá-lo por 1 min? - Por que não?
E não apenas a deficiência física,
mas o aumento da probabilidade da mente se deteriorar.
Essa é, essencialmente, uma deterioração orgânica do cérebro,
na qual os tecidos estão se partindo
e que se mostra, clinicamente, com a perda das faculdades mentais.
A memória se vai, isso é particularmente chocante. Eles não conseguem se concentrar.
Não se sabe se a demência senil é uma doença
que, de fato, se sobrepõe ao envelhecimento,
ou se é possível olhar para ela apenas como um extremo da velhice.
E isso é o que se tenta descobrir,
antes de alguém se juntar à causa.
Os primeiros pioneiros na pesquisa do envelhecimento foram guiados
por um sentido urgente de necessidade social.
O Professor Alex Comfort,
quem depois se tornaria famoso com seu trabalho The Joy Of Sex,
foi um daqueles determinados
a encontrar um meio de combater os efeitos do envelhecimento.
Uma das primeiras coisas
que cada ser humano aprende na infância é de que as pessoas velhas morrem.
É claro, podemos morrer antes de sermos velhos,
mas se escapamos de todos os outros perigos e da má sorte,
sabemos que a velhice nos leva ao fim da estrada.
Em outras palavras, temos um ciclo de vida fixo
e, quanto mais e mais de nós sobrevivem a esse ciclo de vida,
a velhice toma conta de mais e mais do trabalho
de nossos médicos e do serviço social.
Financiamentos precisam, agora, ser gastos
em aliviar todas essas incapacidades especiais que temos com a idade.
E eu gostaria de ver a biologia britânica indo bem nessa tentativa
para entender a velhice e fazer algo
pratica e socialmente úteis sobre isso.
E se você se pergunta se isso vale a pena,
se vale a pena tentar fazer algo sobre a velhice,
simplesmente olhe para os idosos ao seu redor, os idosos que você conhece.
As pessoas dizem que a velhice tem suas compensações. Bem, talvez tenha.
É muito bonita, sim.
Mas você não pede uma indenização, a não ser que tenha sido atropelado.
O envelhecimento é algo bastante triste.
Para o Professor Confort, o primeiro passo prático
era os cientistas tentarem se familiarizar
com o que controlava essa coisa tão triste.
O que eles estão tentando descobrir
é se existe um único mecanismo de relógio biológico principal
que determina o progresso das mudanças, com a idade,
e se isso pode ser desacelerado.
Para descobrir, em outras palavras,
quais componentes no programa de desenvolvimento da vida são os ponteiros.
A esperança era de que havia um único fator dominante
que agia como ponteiro.
Se os cientistas pudessem descobri-lo, talvez pudessem alterá-lo,
permitindo às pessoas viverem mais saudáveis e por mais tempo.
Na época, havia uma teoria bem disseminada do porque envelhecemos,
que a velhice fazia parte de um programa,
de certo modo embutido em todas as coisas vivas.
Nossa viagem através da vida é programada,
tais como os orifícios nos rolos de pianola
ditam as notas a ser tocadas e o tamanho da melodia.
Da mesma forma, o DNA em nossas células
dita o crescimento e a morte de nossos órgãos e de todo o nosso corpo.
Mas, cedo ou tarde, os orifícios ditam as cordas finais
e os rolos acabam.
Professor Bellamy, da Universidade Cardiff.
Muitos organismos estão programados para viver por um tempo definido
para reproduzir e, a seguir, imediatamente morrer.
O salmão da migração é um bom exemplo disso.
Ele passa a maior parte de sua vida no mar.
Ele cresce, amadurece lá, migra rio acima para desovar
e, imediatamente após isso, morre.
Então, essa é toda a programação de sua vida,
e a seleção natural, de fato, gera isso.
Para tentar identificar um mecanismo mais preciso para o envelhecimento,
cientistas precisavam descobrir mais sobre como o corpo envelhece.
O Instituto Americano para o Envelhecimento empreendeu um estudo ambicioso,
sujeitando voluntários dedicados a uma bateria de ***,
por mais de 2 décadas, para ver o que aconteceu a seus corpos, ao longo do tempo.
Uma pessoa que compareceu a cada ano, desde 1959,
é o Sr. Young.
Em média, a capacidade do coração de bombear
cai em 33% indo dos 30 até os 75 anos.
174 por 80.
Os pulmões ficam pior que o coração,
sua capacidade se reduz em 40%.
O fígado dura mais,
perde apenas 10% de sua capacidade,
compensado pelo fato do sangue fluir através dele
com eficiência muito menor.
Ponha seus braços pro lado.
O rim sofre bastante,
sua capacidade de filtragem é reduzida em 44%.
Os resultados revelaram o quão complexo era um processo de envelhecimento.
Todos os órgãos pareciam se deteriorar com diferentes taxas,
tornando improvável que houvesse apenas um único mecanismo em operação.
Mas o que era incontestável era que o corpo ia por água abaixo.
O estudo sugeriu que o envelhecimento poderia ser causado
pelos golpes que nosso sistema leva
nas simples tarefas do cotidiano.
Os danos controem-se lentamente ao longo do tempo.
Serviço!
E nós começamos a ruir.
O Professor Comfort comparou isso a um filme
rodando através de um projetor, diversas vezes.
Esse filme antigo, The Wonderful Hair Restorer,
foi exibido centenas de vezes.
Em uso, ele acumula um desgaste aleatório,
arranhões, quebras, perda de frames onde foi remendado.
Está, agora, bem ruim, e as cópias tiradas dele ficarão ainda pior.
Bem, esse dano aleatório é o que os engenheiros chamam de ruído,
é a interferência que faz com que a informação original,
contida no filme, fique mais e mais difícil de ser lida
até que, na verdade, acaba restando muito pouco do filme,
tal como foi originalmente feito.
Outro dos primeiros especialistas sobre o envelhecimento,
Denham Harman, pensou que sabia o que poderia estar causando o dano
e a resposta não estava nos humanos,
mas nos ratos.
Ele argumentou que os ratos tinham uma vida curta,
por conta do que se tornou a Teoria do Envelhecimento por Estresse Oxidativo.
Seu alto metabolismo significa que os ratos usam um bocado de oxigênio.
Quanto mais eles respiram,
mais eles criam substâncias reativas perigosas, chamadas radicais livres,
os quais danificam células e órgãos,
fazendo com que o rato rapidamente envelheça e morra.
Denham pensou que o mesmo princípio poderia ser aplicado aos humanos,
e ele também sugeriu uma solução,
substâncias que poderiam prevenir o surgimento dos danos.
Nós os conhecemos hoje como antioxidantes.
As pessoas começaram a aplicar uma lógica bem básica para essa descoberta -
se os níveis de antioxidantes em seu corpo aumentam,
talvez com o que você come,
talvez você pudesse deter os radicais livres responsáveis pelos danos
e, portanto, reduzir o envelhecimento.
Entretanto, onde estava a prova de que isso funcionaria?
Dois irmãos pensaram tê-la.
Eles passaram 20 anos estudando a população de Okinawa,
tentando descobrir por que tantas pessoas ali
tinham vidas longas e saudáveis.
Você desce a rua e há uma senhora idosa,
varrendo na calçada de seu restaurante.
Você olha para ela
e você pensa: "é uma bela senhora, com 65 anos.
Provavelmente se aposentou, trabalha quando quer, mantendo-se ocupada",
e então você descobre que ela tem 101 anos.
A explicação para esse fenômeno extraordinário
se inicia no mais simples dos locais.
Como em toda cidade, em Okinawa,
o mercado de frutas e vegetais Ekimi
está no coração da vida da aldeia.
É aqui onde Bradley e Craig
acreditam que a fonte do milagre de Okinawa pode ser encontrada.
Esses vegetais são um tipo de batata doce.
É chamado... no dialeto local, é chamado de "beni-imo."
E o beni-imo, é uma batata doce roxa, não é?
Oh, olhe para essa cor roxa.
Você pode ver esse roxo,
o roxo surge ainda mais quando você a cozinha.
A chave é pegar um bocado de vegetais que são,
com cores bem vivas, laranjas, tal como essas cenouras aqui,
vegetais verde-escuros e amarelos,
é...você pode pensar nisso como a dieta do arco-íris.
Durante os últimos 20 anos, Bradley e Craig têm analisado
os ingredientes prolongadores de vida de Okinawa.
Temos vermelhos aqui e os tomates, as pimentas.
Você tem pimentas verdes aqui.
Eles identificaram um número de propriedades cruciais
que previne o povo de Okinawa das doenças,
desde os ricos vegetais anti-oxidantes que protegem contra o dano das células
a altas quantidades de proteínas de soja.
Acreditamos que eles desempenham um papel nisso,
em seus baixos índices de câncer.
O povo de Okinawa está entre as taxas mais baixas
de câncer de mama e de próstata no mundo.
Se vivêssesmos no Ocidente, tal como o povo de Okinawa,
você poderia, provavelmente, acabar com 80% dos casos coronarianos,
1/3 dos casos de câncer,
e um monte de casas de repouso fechariam as portas,
simplesmente porque essas pessoas seriam muito saudáveis.
Humm, ele passa no ***,
isso é realmente bom. Goya chempu!
Obrigado.
A dieta de soja e do arco-íris de Okinawa está cheia de anti-oxidantes.
Seu efeito aparente nos sugere
que a teoria do estresse oxidativo sobre o envelhecimento deve ser correta.
Mas, enquanto que os anti-oxidantes se tornaram um grande negócio,
outros estudos acharam a teoria não tão convicente.
Cientistas da Universidade do Texas investigaram os danos por oxidação
em um roedor diferente -
o rato-toupeira-nu,
uma criatura com aparência excepcionalmente estranha,
que parece ter trocado a beleza por uma vida mais longa.
Se você olha para um rato-toupeira-nu,
é um animal com 30 gramas,
do mesmo tamanho que um rato.
No entanto, vive 10 vezes mais do que um rato,
e está, claramente, derrubando as probabilidades.
Então, previmos que eles, dado o fato de viverem tanto,
deveriam ter níveis muito baixos de danos por oxidação.
Assim , a Professora Shelly Buffenstein preparou-se para testar a teoria,
mas as coisas não saíram como o esperado.
Descobrimos que, mesmo em nossos animais mais jovens,
tinham de 3 a 10 vezes mais danos por oxidação
do que um rato normal de mesma idade, fisicamente similar.
Obviamente, era possível ter elevados danos por oxidação
e viver uma vida longa e saudável.
Mais isso não estava indo bem.
O que Shelly descobriu iria chocar colegas
que tinham trabalhado na área por anos
e ameaçar todo o negócio da antioxidação.
As pessoas não querem aceitar o que nós descobrimos,
porque há muito investimento nessa área de pesquisa,
antioxidantes são uma indústria milionária, como você sabe.
Quando tentamos publicar isso na Science,
a primeira revisão veio:
"Bem, vocês rapazes não sabem como medir com essa técnica,
"então, é por isso que estão tendo essas medidas estranhas.
"Enviem-na a um laboratório real que sabe fazer esse tipo de coisa."
Então, Shelly repetiu o experimento
e descobriu que o estresse por oxidação não fazia diferença.
O que me pareceu tão fascinante é que...
eles não se importaram com o envelhecimento.
Muitas pessoas ainda acreditam em uma dieta rica em antioxidantes,
mas o estresse por oxidação é uma explicação realmente muito simplória
sobre o por que envelhecemos.
Mas os cientistas tinham evidências de que você poderia retardar o envelhecimento,
e isso envolvia comida, não o que você come, mas o quanto come.
E mais uma vez, um rato é protagonista; dessa vez, um rato em dieta.
Esse rato em particular tem...
...48 meses de idade.
Isso é mais do que qualquer outro rato tenha vivido,
que não esteja sob uma dieta restritiva.
Esse aqui tem sido restrito desde os 12 meses de idade.
Normalmente, os ratos nunca vivem mais do que 36 meses.
Isso significa que o processo do envelhecimento
foi, de fato, desacelerado por esse tipo de procedimento.
Pode-se desacelerar o envelhecimento. Isso é o equivalente, em termos humanos,
a aumentar o tempo de vida máximo, no nível atual,
em torno de 110 anos, mais do que qualquer um vive,
para 150 ou 180 anos.
Esse tipo de estudo é, com certo grau de probabilidade,
diretamente transferível para uso humano.
Pesquisadores estavam incertos do por que a restrição de calorias poderia funcionar.
Seu melhor palpite era de que fazia o programa de
envelhecimento, embutido em nós, rodar mais devagar.
Para alguns, a prova parecia muito tentadora para passar batida,
incluindo o Dr. Walford.
Para um homem de 60 anos que jejua 3 dias por semana,
Roy Walford parece ser uma prova viva
de que comer menos, mas comer bem, mantém você em forma e jovem.
Minha própria técnica para prolongar o tempo de vida máximo
inclui um programa que eu chamo "sub-nutrição sem mal-nutrição".
Isso significa reduzir as calorias ingeridas,
mas manter o valor nutritivo de seus alimentos bem alto
e isso, se alguém transfere os dados animais para uso humano,
deve estender o tempo de vida em um valor bem substancial,
dependendo de sua idade quando começou com o programa.
Apesar de suas certezas, Walford teve um lapso de fé
e levaria uma vida bem faminta, para ver se a aposta valeu a pena.
Mas isso não impediu que uma multidão de outros tentassem.
Em 2009, Michael Moseley veio conhecer um deles
para ver que efeitos
poderiam surgir, após 16 anos vivendo com apenas 1600 calorias por dia.
- Olá. - Bem vindo, oi! - Olá, que bom vê-lo.
- Primeira impressão: bem jovem, devo dizer. - Oh, obrigado.
Bem jovem. Posso dar uma olhada no seu rosto?
No meu? Eu pensei que fosse na casa.
Não, falei em você, bom, muito bom.
A restrição de calorias não implica simplesmente em comer menos.
Dave come salada em uma escala industrial,
para obter todas as vitaminas e minerais de que ele precisa.
Aos 51, ele certamente parece bem, por fora.
Mas eu queria saber o que está havendo por dentro.
Uma série de *** iria comparar nossos corpos
e determinar quem era biologicamente mais jovem.
Poderia se sentar de novo?
Que constrangedor. Não me dei conta de como era competitivo.
- Você vai passar mal aí, cara? - Eu ia desmaiando, pra ser sincero.
Finalmente, nossa pele foi analisada
pelo cirurgião plástico, o Sr. Jaya Prakash.
Isso, assim está melhor.
Oh, que grande nariz engraçado eu tenho.
A pele dele é melhor do que a minha.
De acordo com esses gráficos, a pele dele é levemente melhor.
- Levemente - Levemente.
Quantos anos você acha que temos?
- Se você me permite dar um palpite... - Sim.
Dave teria 35.
Mmm-hmm, e quão velho você acha que sou?
50.
Você acha que eu tenho 50, e ele, 35?
- Sim. - OK.
Sim, Ok, faz sentido pra mim.
OK. Eu tenho 51, e ele tem 51.
- Nós, na verdade, temos a mesma idade. - Sério?
Bem, ele pode parecer ótimo, mas a maioria de nós, e eu entre eles,
realmente hesitaria com a idéia de uma vida inteira de salada.
Mas um cientista descobriu como a restrição calórica funcionava,
e que ela poderia funcionar, independentemente do que você come,
e, então, todos se sentaram para tomar nota.
O segredo está em nossos genes,
na composição genética dentro de nosso DNA.
Eu conheço uma dúzia de pessoas que, voluntariamente, restringiram sua comida,
de modo que eles ficam, durante a maior parte do dia, famintos,
na esperança de que isso irá prolongar suas vidas,
mas você precisa estar com fome para isso funcionar.
E eu tentei isso durante uma semana, e isso significava comer comida de bebê,
e um ou outro vegetais, e eu me sentia com fome o tempo todo,
e pensei: "Se isso vai ser minha vida pelos próximos 100 anos, não a quero."
David Sinclair buscou descobrir
como a restrição calórica funcionava,
para ver se poderia criar seus efeitos sem ele passar fome.
Ele começou estudando o fermento,
mas não era o que o fermento comia que o preocupava;
na verdade, eram seus genes.
Os organismos que me animaram foram as células de levedura.
São leveduras que você põe em seu pão e em sua cerveja
mas, na verdade, elas têm um ciclo de vida de aproximadamente 1 semana
e o objetivo, 15 anos atrás,
era descobrir por que elas envelhecem e o que podemos fazer a respeito?
E estávamos à procura de genes que, caso você os apagasse,
ou adicionassem uma cópia extra deles, eles viveriam mais.
Encontramos um conjunto de genes que fazem isso.
Eles são os chamados genes das sirtuínas,
e o que era realmente bem excitante é que
apenas adicionar uma cópia extra de um gene chamado Sir2
poderia extender o ciclo de vida daquelas leveduras em aproximadamente 30%.
David encontrou um gene na levedura
que parecia influenciar diretamente o envelhecimento,
uma descoberta estonteante.
Então, ele removeu o gene para ver o que acontecia
quando, a seguir, restringia a alimentação da levedura.
O que a equipe descobriu foi que,
quando esse gene não estava mais lá, nas células da levedura,
elas não respondiam à dieta de restrição calórica,
elas não viviam mais,
então soubemos imediatamente que esse gene, talvez outros,
eram realmente importantes para essa dieta funcionar.
O que foi uma descoberta realmente chocante foi perceber que essa dieta
e esses genes faziam parte do mesmo sistema,
e isso era realmente um avanço.
David tinha descoberto o por que a restrição calórica funcionava.
Ele agora queria ver se podia obter os benefícios, sem ficar com fome.
Após 10 anos, ele descobriu uma molécula chamada resveratrol,
que parecia reproduzir o efeito da dieta.
O incrível sobre essa molécula é que, quando você a dá a seres vivos,
a uma célula de levedura, a um verme ou a uma mosca,
até a um rato que seja obeso,
eles vivem mais e ficam muito mais saudáveis.
E essa foi a primeira descoberta com a qual poderíamos realmente encontrar um meio
de desacelerar o processo do envelhecimento com uma única pílula.
Esse poderia ser o sonho máximo - uma pílula anti-envelhecimento.
Glaxo-Smith-Klein pagou 720 milhões pela companhia de David
e, enquanto é muito cedo para saber se o Resveratrol funciona em humanos,
David não está esperando para descobrir.
Eu sou um cientista. Vez ou outra, eu experimento em mim mesmo
e, assim, eu comecei a tomar resveratrol,
tão logo o testei nas células de levedura.
Agora, olhando para trás, isso foi uma pequena loucura.
Não sabíamos se era tóxico, poderia até ter causado câncer.
Felizmente, agora sabemos que o resveratrol é,
até onde posso dizer, relativamente seguro.
Minha esposa começou a tomar resveratrol, minha família também.
Agora, eu não apóio isso, ainda é uma molécula sob investigação,
mas eu sentia que os sinais eram fortes o bastante para eu assumir esse risco,
e eu sei o que vai acontecer se eu não tomá-lo.
A capacidade de deter o processo de envelhecimento, tomando só uma pílula,
parecia muito boa para ser verdade e, no momento, ainda é.
Mas o que o trabalho mostrou é o quão importantes nossos genes são
no processo de envelhecimento,
e nossa crescente habilidade para entender nossa composição genética
revolucionou o nosso entendimento sobre como envelhecemos.
Esse conhecimento genético em expansão transformou comunidades
onde as pessoas têm o hábito de viver vidas longas,
em super-laboratórios para pesquisas sobre o envelhecimento.
Em Nova York, o Professor Nir Barzilai estudou
uma comunidade judia cheia de centenários,
para descobrir que papel seus genes desempenhavam
em ajudar a tantos deles a chegar aos 100 anos.
Eu acho que o envelhecimento pode ser
redefinido depois que você vê
tantos centenários como eu vi,
e eu tenho, realmente, ciúmes deles.
Eles podem parecer velhos para vocês,
mas você vê que a vida deles é tão significativa.
- Oi, vovó, é bom vê-la novamente. - Meu querido, estou tão feliz que você veio.
O velho com barba é o bebê do meu neto.
Ria Tauba tem 102 anos,
e faz parte do estudo de Nir.
As chances de viver 100 anos são de apenas 1 em 10.000.
Está bom...
A dúvida para Nir era quanto da nossa longevidade se deve aos genes,
e quanto se deve ao ciclo de vida.
- Vai comer salmão defumado, vó? - O que tem de errado?
O que tem de errado? Lá vem você.
Coma algo assim, e você vive até 102 anos.
Assim, sua equipe realizou avaliações físicas e cognitivas
e perguntou aos 500 centenários um bocado de coisas sobre o ciclo de vida.
Você comeu iogurte durante toda sua vida?
Você era vegetariano?
Qual era sua interação com o ambiente?
E eu acho que o fato surpreendente para nós
é que não temos que ser comedores de iogurte,
não temos que ser vegetarianos,
temos apenas uma pessoa que era atleta.
Nir reuniu suas amostras de sangue e se preparou para mapear seus genes.
Após 5 anos, Nir finalmente tinha alguns resultados.
Ele descobriu um gene-chave para a longevidade e, desde então, mais dois.
Dois desses genes parecem ser relevantes para o colesterol.
Basicamente, eles aumentam o bom colesterol significativamente.
Não há remédio que faça isso com tal eficiência.
E o outro gene parecia ser muito importante para prevenir diabetes.
Para a maioria de nos, o quanto comemos e nos exercitamos
é a chave para o quão saudáveis somos e o quanto viveremos,
mas havia algo chocante sobre esses centenários...
30% fumaram 2 pacotes de cigarro por mais de 40 anos.
Como os centenários têm genes de longevidade,
eles estão protegidos contra muitos dos efeitos do ambiente,
é por isso que eles fazem o que querem,
e eles chegam lá, de todo jeito.
Esses genes aparentemente se sobrepõem aos efeitos da dieta e do estilo de vida
e deixam um maravilhoso legado para a próxima geração.
Então, vovó, quais são os planos para o seu próximo aniversário?
Os filhos desses judeus centenários
têm 20 vezes mais chances, do que a população em geral,
de viver até os 100 anos.
- Se você tiver um rapaz para mim, irei a um encontro. - OK.
Para o restante de nós, o que nossos genes têm guardado... é uma loteria.
Não há forma de saber se temos uma vida longa em nosso DNA.
Mas há algo que possamos fazer para mudar as chances a nosso favor?
Envelhecimento e morte, ambos são
programados dentro de nossos genes.
Isso não significa que sempre tenha que ser desse jeito.
Se conseguirmos descobrir o que é o programa,
então, podemos tentar consertar o programa e evitar a velhice de chegar.
Cientistas procuraram por formas de consertar o programa,
fazendo *** por reprodução seletiva.
Não em humanos! Escolheram, ao invés disso, algo com uma vida muito mais curta -
eles escolheram a comum mosca-da-fruta.
Uma equipe na Universidade da California desenvolveu
um programa simples de reprodução seletiva,
no qual apenas permite-se que os ovos de moscas mais velhas sobrevivam,
enquanto que aqueles de moscas mais jovens eram destruídos.
A essência do experimento é dizer às moscas-da-fruta:
"OK, você não pode se reproduzir até que seja mais velha."
E isso significa que você tem que sobreviver até ser mais velho,
e isso também significa que quando você está mais velho, você precisa ter
a habilidade fisiológica para reproduzir quando você é mais velho.
E a seleção natural trata as moscas sob essas condições
para adiar o envelhecimento, automaticamente."
Os únicos ovos que se permite nascer são aqueles com genes para uma vida longa.
Esse simples experimento foi feito ao longo de mais de 2 décadas.
Em mais de centenas de gerações de reprodução seletiva,
as moscas-da-fruta lentamente dobraram seus ciclos de vida.
Mas o fato mais notável sobre esse experimento
é o que a velhice extrema faz a essas moscas.
A mosca-da-fruta de vida mais longa se revela ser bem diferente
da que você imaginaria.
Essas moscas-da-fruta que têm um ciclo de vida mais longo
são bem mais atléticas do que as moscas-da-fruta normais,
elas voam por mais tempo, andam por muito mais tempo.
Elas são muito mais resistentes perante uma variedade de estresses,
são muito mais robustas, nesse sentido,
e elas certamente se ajustaram para aproveitar a vida,
ao menos de um ponto de vista ***.
Uma vida mais longa e mais sexo
soa como uma situação de vitória ou vitória para as moscas-da-fruta.
Mas, na verdade, podemos fazer isso com humanos?
Usar reprodução seletiva para prolongar nossas vidas?
Pense no pesadelo étnico disso.
Então, se não podemos reproduzir, em prol da imortalidade,
podemos ainda achar a resposta em um outro lugar,
dentro de nós mesmos.
Cientistas trabalhando em outra área de pesquisa do envelhecimento
pensaram tê-la encontrado.
Só que, dessa vez, a idéia não veio a partir do estudo dos mais velhos,
mas das causas trágicas do envelhecimento nos muito novos.
Em 2000, Horizon conheceu Ory Barnett,
um garoto que sofria de uma doença rara - Progeria,
a qual causa um envelhecimento precoce.
Apesar de só ter 3 anos, Aury já tinha rugas,
articulações rígidas e queda de cabelo.
Os doentes muitas vezes desenvolvem artrites e doenças cardíacas,
e a maioria irá morrer de velhice,
enquanto ainda estiver na adolescência.
Eu pensei que ele era apenas um garoto perfeito
e, ao descobrir que ele tinha, você sabe, coisas erradas com ele,
foi... foi muito perturbador.
Cientistas agora acreditam que eles podem explicar
por que essas crianças envelhecem tão de repente,
e isso está fornecendo pistas sobre como todos envelhecemos.
Eles descobriram que existe uma bomba-relógio dentro de nossas células,
que faz com que parem de se dividr
e, para crianças com Progeria,
o pavio da bomba-relógio tem o comprimento errado.
Dentro de cada célula em nosso corpo,
na extremidade de nossos cromossomos,
existe uma parte de DNA chamada telômero.
Ele evita que o DNA se desgaste, enquanto se divide.
Mas toda vez que uma célula se divide, o telômero encurta.
Em certo momento, o telômero se encurta até um tamanho crítico,
e da próxima vez que a célula se dividir,
o telômero não pode mais proteger a quebra do DNA, e a célula morre.
O que os cientistas sabem, agora, é que as crianças com progeria
começam suas vidas com telômeros estranhamente curtos,
e é por isso que eles envelhecem tão rapidamente.
Se o encurtamento dos telômeros pudesse ser desacelerado ou revertido
então, talvez, houvesse esperança de cura para a progeria,
e uma chance de influenciar a forma como envelhecemos.
Cientistas sabiam que uma enzima chamada telomerase
poderia reparar os telômeros.
Pesquisadores da Universidade do Texas inseriram o gene da telomerase
dentro de células de pele retiradas de um homem idoso,
e esperaram ver se elas começariam a produzir a enzima.
E eu me lembro da correspondência trazendo-me o gel.
Essa é uma parte do filme mostrando
que essas células tinham telômeros.
E eu disse na correspondência,
lembre-se desse momento, porque era um daqueles -
não era um Eureka,
mas era quase isso,
porque estávamos sentados aqui e eu me dei conta, pela primeira vez,
de que éramos, na verdade, capazes de deter o envelhecimento das células.
Esses cientistas fizeram uma célula humana velha, jovem novamente.
Dois anos depois, as células ainda estão se dividindo
e, no entanto, sem nunca seus telômeros ficarem mais curtos.
As células que estávamos usando
normalmente se dividem não mais do que 90 vezes.
Em contraste, as células nas quais pusemos essa enzima, a telomerase,
não pararam, continuam se dividindo, e dividindo,
e dividindo, e ainda seguem se dividindo,
e algumas delas foram, agora, submetidas já a 200 duplicações,
então, você vê, isso são de 4 a 5 vezes o seu ciclo normal.
Mas elas têm se comportado de modo tão consistente que as estamos considerando imortais.
Nossas expectativas são de que elas jamais parem de se dividir.
Infelizmente, o avanço com a telomerase
oferece pouca ajuda para quem sofre com a Progeria.
Outras pesquisas revelaram que a doença é uma condição genética
não associada com o tamanho do telômero.
Ory Barnett morreu em 2006, com 10 anos.
Para a pesquisa do envelhecimento,
o trabalho com a telomerase foi um avanço extraordinário.
No entanto, essa aparente imortalidade vem a um preço,
como Liz Bonnin descobriu quando ela observou uma situação
onde células adultas normalmente produziam telomerase, de acordo com sua própria vontade.
Elas parecem células normais para mim, Tom.
Que tipo de células são essas?
- Bem, elas vieram dessa mulher aqui, Henrietta Lax. - Certo.
E ela morreu nos EUA, em 1951.
- Então, essas são células vivas de uma mulher morta? - Correto.
Isso soa bem esquisito, como funciona?
Essas células são excepcionais, estão personificando a telomerase.
Então, essas células podem se replicar indefinidamente.
Exatamente.
Então, elas são... imortais?
Bem, para mim elas são, são imortais, elas estão crescendo.
Me dê algumas células, vamos pôr telomerase nelas
e elas viverão para sempre, mas há uma desvantagem.
Bem, sabia que tinha um porém. Qual é o problema?
Para ser franco, essas são as células que a mataram,
essas são células cancerígenas.
O que está acontecendo aqui é... essas células se dividiram por muito tempo.
E, à medida que as células crescem e se dividem,
vão acumulando danos. Todo tipo de coisas...
vão danificar o DNA.
E essa acumulação de danos é o que leva ao câncer.
Então, se você manter suas células vivas por mais tempo do que deveriam,
o DNA fica mais e mais danificado, e isso pode levar ao câncer?
Exatamente. E uma das principais funções dos telômeros aqui
é os telômeros encurtarem
e a célula normal morrer, para prevenir o câncer.
Bem, parece que a imortalidade ficará confinada ao laboratório
por alguns bons anos.
Mas não há dúvidas de que a ciência tem feito grandes progressos
em entender como podemos prevenir o envelhecimento -
tendo bons genes, tendo um estilo de vida bem saudável,
estando certos de não comer muito.
Todas essas coisas podem ajudar a desacelerar o processo do envelhecimento,
mas não estamos realmente muito perto
de descobrir uma solução concreta para prevenir o envelhecimento,
o que é o porque de muitos não visarem desacelerar o relógio
mas, na verdade, retrocedê-lo,
reparando os danos que o envelhecimento já fez ao corpo.
E onde quer que estejam aqueles que afirmam ter o poder da regeneração,
há outros que estão dispostos a acreditar neles.
E enquanto os cientistas caminham lentamente na base da colina,
os charlatães afirmam ter escalado as montanhas
e visto a vista lá de cima.
Ivan Poppof, certa vez médico da corte
do Rei da Iugoslávia,
agora, rejuvenescedor em tempo integral.
Eu costumo dizer que descobri Deus em meu microscópio.
Um ovo embrionário, como esse, é preparado, a cada manhã,
para cada um de seus clientes com £1,000
e, devido aos EUA banirem tais práticas, como a terapia celular,
as ilhas britânicas marítimas, tal como as Bahamas,
são um lugar ideal para fazer dinheiro com clínicas deste tipo.
Aromaterapia, terapia do sono, tassaloterapia...
Como você a chamar, eles o fazem.
Poppof, em termos científicos, é um homem puro-corpo.
As mulheres, em sua maioria, vêm aqui pela sua aparência,
enquanto que os homens vêm por sua funcionalidade.
Independentemente das circunstâncias, esse tratamento
levanta mais sobre uma moral que é duvidosa.
Na melhor das hipóteses, o que o Dr. Poppof faz
é embelezar um tipo de spa bastante convencional,
com um bocado de pseudo-ciência.
Isso provavelmente dobra o preço.
E a pseudo-ciência parecia vir de muitas formas,
umas mais horríveis do que as outras.
Aqui, a um vilarejo próximo de Montreux,
vêm estrelas de cinema e embaixadores,
ricos e aqueles mais distintos.
Em cada quarta, eles chegam em segredo,
com os suiços fazendo reservas para os especialmente ricos.
Em cada quinta, ao menos uma das ovelhas pretas grávidas é sacrificada
e seus cordeiros nascem, retirados do útero.
Em uma das operações mundiais mais macabras,
o cordeiro é meticulosamente dissecado por uma equipe de cirurgiões,
cada órgão é colocado em uma placa de petri já rotulada.
Em 23 quartos bem privativos, os pacientes aguardam,
tal como a Sra. Zimmerman.
Agora, e a cada 4 meses,
ela recebe até 12 seringas,
um grande copo de vinho, cheio de um líquido com as células
da tireóide de um embrião de cordeiro.
A teoria é de que as células frescas irão revitalizar os seus próprios órgãos mortos.
Eles falam sobre a fonte da juventude. Em uma palavra, rejuvenescimento.
Não surpreendentemente, muitos cientistas são céticos quanto a essas afirmações.
O que de fato você está fazendo é injetando...
um caldo de carne.
Você pega células mortas e as ensopa nele.
E não há, realmente, evidências
de que nada que você ponha nas células mortas
terá algum efeito sobre sua vida.
Pode ajudar a reduzi-las, talvez. Eu não sei.
Mas, na melhor das hipóteses, pode fazer você se sentir melhor.
40 anos depois, há ecos dessa idéia
em uma abordagem que, agora sim, oferece uma esperança de regeneração
no campo de pesquisa das células-tronco.
Nos estágios iniciais da vida,
as células-tronco do feto formam uma folha em branco,
da qual todos os nossos órgãos e células se desenvolvem.
Se pudéssemos aproveitar sua habilidade para crescer
em uma diversidade de formas diferentes,
então o sonho de regenerar nossos órgãos já desgastados
se tornaria uma realidade.
Células-tronco retiradas de adultos são, normalmente, inadequadas
mas, no ano 2000, cientistas descobriram algumas úteis,
a partir de uma fonte surpreendente.
O teratocarcinoma é o mais bizarro tipo de tumor
que você possa imaginar.
É um tumor que, na verdade, se parece a um pequeno monstro.
A palavra terato significa monstro
e carcinoma, é claro, significa câncer.
E essas coisas crescem espontaneamente
dentro do ovário de uma mulher, a partir de seus óvulos,
dentro dos testículos de um homem, a partir do esperma.
E eles crescem como pequenos embriões, inicialmente,
mas, então, eles se tornam totalmente desorganizados
e, assim, eles podem ficar tão grandes como toranjas,
cobertos em "pêlo" por vasos sanguíneos,
e tecidos nervosos, e até mesmo com dentes dentro deles.
E se você cutuca eles,
eles podem, de fato, responder com uma reação nervosa à cutucada.
E, assim existe uma dúvida real de se ou não
essas coisas estão vivas.
Um teratocarcinoma é um câncer diferente de todos os outros.
Como eles vêm de um espermatozóide ou óvulo,
eles contêm células-tronco embrionárias.
Uma equipe de cientistas, certa vez, extraiu células-tronco embrionárias
de um teratocarcinoma e deixou-os crescer em uma placa de petri.
Quando eles olharam depois, algumas das células estavam vibrando na placa.
Elas tinham-se tornado em músculo cardíaco, rim, fígado e células cerebrais.
Elas tinham o poder da regeneração.
Em Pittsburgh, doutores estão dando o primeiro passo rumo ao futuro.
Eles estão começando a explorar o potencial das células-tronco embrionárias,
para regenerar nossos corpos.
Eles estão usando celulas-tronco retiradas de um teratocarcinoma,
para tratar pessoas cujos cérebros foram danificados por um impacto.
OK, tente pôr a mão fora da cama...
Don Fitch é uma das cobaias. - Não.
A esperança era de que elas se enxertassem
sobre células cerebrais existentes e crescessem,
ajudando a reconectar os percursos neurais
que foram danificados pelo impacto.
- Como está, Sr. Fitch? Está bem? - Estou bem. - Excelente.
O potencial das células-tronco embrionárias é absolutamente enorme,
porque nos dá a idéia de que poderíamos realmente substituir
tecidos e órgãos ao se desgastarem no corpo humano.
Isso pode soar como ficção científica
mas, dentro de uns poucos anos, a possibilidade de criar
novos órgãos no laboratório
estava rapidamente tornando-se uma realidade.
- Olá. - Oi.
Olá. Oi, olá.
- Oi. - Doris Taylor. - Olá, Michael Moseley.
- Prazer em conhecê-lo. - Esse é Stefan Kran.
- Olá, prazer em vê-lo. Você sabe o que eu vim ver. - Sim.
OK, leve-me até lá.
Toda a excitação se refere a isso,
é um novo coração criado,
o resultado da idéia inspirada da Dra. Taylor.
Uau! E está batendo.
- Está batendo, não é? - Está.
Não é minha imaginação.
Quão rapidamente isso acontece?
- Então, esse é o dia 5... - Quatro. - Quatro. - Dia quatro.
Ele começou a bater espontaneamente?
Sim, sim, exatamente. Exatamente.
Então, foi excitante quando você o viu pela primeira vez?
Foi um daqueles momentos de triunfo na vida.
Foi, você sabe... Sim! Não fica melhor do que isso.
A equipe do Dr. Taylor removeu o coração de um rato
e limpou todas as células superficiais,
deixando uma estrutura translúcida, feita de tecido conjuntivo.
Então, as células-tronco de outro rato foram injetadas
e, dentro de poucos dias, milagrosamente,
o coração vivo começou a bater.
Em princípio, eles deveriam ser capazes de fazer o mesmo
com órgãos humanos - corações, fígados, rins.
Achamos que abrimos uma porta
que torna possível construir, virtualmente, qualquer órgão.
Algum palpite quanto ao tempo necessário?
Eu suspeito que possamos ter, provavelmente, nosso primeiro órgão
em um humano, em aproximadamente 4 anos.
Uau! Isso é notável.
Se isso funciona em humanos, isso claramente tem o potencial
para prolongar o ciclo de vida, permitindo que os mais velhos,
ao menos aqueles com dinheiro o bastante,
possam substituir seus órgãos desgastados por órgãos novos, especialmente construídos.
No entanto, a preocupação mais urgente para a Dra. Taylor
é ajudar aqueles que precisam, desesperadamente, de um transplante.
Uma idéia curiosa que, dentro de 200 anos, você sabe,
talvez quando eu esteja com meu quarto coração, meu sexto rim,
minha terceira bexiga, eu possa dizer para meus tatara-tataranetos
como eu conheci Doris e sua equipe, 200 anos antes.
Doris não foi muito longe em suas previsões -
em 2011, sua equipe desenvolveu, com êxito, um coração humano.
Ser capazes de substituir partes de nossos corpos à medida que se estragam
é um prospecto excitante,
mas há uma coisa que ainda não podemos substituir - nossas mentes.
No entanto, os pesquisadores estão cada vez mais conscientes
da importância da mente no processo do envelhecimento,
não apenas como algo que se deteriora à medida que envelhecemos,
mas como uma ferramenta poderosa que pode manter o envelhecimento à distância.
Os cidadãos de Loma Linda, na California,
têm uma expectativa de vida mais alta
do que qualquer outra comunidade nos EUA.
Mas o seu segredo não é um ancestral em comum ou uma dieta restrita.
Ao invés disso, está tudo na mente.
Hoje, o Dr. Ellsworth Wareham está se preparando para fazer
uma cirurgia em um coração aberto de um paciente muitos anos mais novo que ele.
Os pacientes sabem que um senhor de 92 anos os estará supervisionando?
Eu espero que não.
Eu, pessoalmente... fico bem ansioso
em as pessoas saberem a minha idade,
porque há um bocado de incompetência associado à idade.
Eu acho que o quadro é que, aos 85 anos de idade,
50% das pessoas têm o mal de Alzheimer.
A longevidade extraordinária do Dr. Wareham
pode não ter nada a ver com seus genes.
Eu não tenho uma hereditária particularmente boa,
três dos meus avôs morreram com 72 anos.
Ninguém em minha família viveu até a minha idade.
A comunidade vivendo em Loma Linda descobriu um segredo
que é bem mais fácil do que encontrar qualquer gene.
Seu corpo é um templo do espírito sagrado.
Marge é uma adventista do sétimo dia,
uma religião cujos membros vivem entre 5 e 10 anos mais
do que seus concidadãos.
Nossa pesquisa indica que estamos no controle
de, ao menos, 10 anos de vida extra,
apenas em virtude das escolhas que fazemos ou não.
Tem havido um fato interessante
que já é conhecido por mais de 20 ou 30 anos.
O qual é que as pessoas que vão à igreja regularmente,
não importa qual fé tenham, vivem mais.
E não há dúvidas sobre isso, os dados são muito convincentes.
Mas, provavelmente, não é sentar-se no banco duro que faz isso,
há, provavelmente, algo a mais.
Pensa-se que o apoio e a comunhão oferecidos pela religião
ajudem as pessoas a lidar melhor com todos os tipos de estresse.
Às vezes, acredita-se que o estresse mental acarreta um envelhecimento precoce,
e danifica seu sistema imunológico,
encurtando, por fim, a vida.
Cada grande fator de estresse em sua vida
está testando os seus sistemas de órgãos
e esses sistemas de órgãos, lenta mas certamente,
têm efeitos de todos esses fatores de estresse que estão se acumulando.
O conforto da crença religiosa pode ajudar a manter o estresse sob controle.
Há muitas coisas na vida, muitos fatores de estresse que não são controláveis,
que não são realmente uma escolha sua mas que, ainda assim, você precisa lidar com eles.
E a religião e a conexão com algo maior do que si mesmo,
a conexão com o sagrado, a conexão com uma comunidade religiosa unida,
permitem que você module suas reações,
suas emoções, para acreditar que existe um propósito mais amplo
e, portanto, seu corpo pode ficar balanceado,
e não ser destruído por esses fatores de estresse e traumas ao longo do tempo.
...30 anos dos quais quase tudo desapareceu.
Mas outro estudo intrigante levou o poder da mente ainda mais além.
Em 1979, a Dra. Ellen Langer conduziu um experimento ousado
levando um grupo de voluntários idosos, todos com mais de 75 anos, de volta no tempo.
Eles foram forçados a viver como se fossem 20 anos mais jovens,
e isso significa abrir mão de ajuda externa e viver independentes.
Esse programa foi trazido até vocês por Curtis, fazedora de...
Nós criamos esse ambiente, onde eles vão ficar totalmente imersos.
Nós o transformamos em um retiro atemporal.
e, assim, por uma semana inteira
eles teriam que viver como se fossem os tempos de outrora.
Tão logo descemos do ônibus, eu disse a eles
que eles estavam a cargo de suas malas,
levando-as para cima, até seus quartos.
Eles poderiam movê-las 1 cm de cada vez,
poderiam desfazê-las já no ônibus e pegar uma camiseta, quando preciso.
Apenas pense sobre a diferença em como essas pessoas eram tratadas
por mim, com o pensamento de que eles poderiam fazer tudo,
versus ser tratado como quando você é uma criança pequena.
E essa atitude precisava ser mantida durante o experimento.
Não havia ninguém tratando-os como bebês,
eles estavam, de todos os meios, tomando conta de si próprios,
como teriam que fazer e fizeram, diga-se 20 anos atrás.
Ellen estava mudando as rotinas e os hábitos que eles construíram
durante os últimos 20 anos, e questionando o que viriam a acreditar que fosse possível,
mas seus corpos acompanhariam suas mentes?
Sua reconstrução tinha sido convincente?
Ela apenas faria o experimento por uma semana
mas, ao final daquele período, seriam momentos críticos.
Eles mudaram?
Tivemos uma diferença em sua habilidade,
uma diferença na flexibilidade de suas articulações,
seu andar, foram capazes de se mover mais rápido, ficaram mais altos,
suas habilidades cognitivas melhoraram,
sua pressão sanguínea baixou.
Os homens foram avaliados e julgados como sendo mais jovens.
Um homem decidiu que ele poderia fazer isso sem sua bengala.
63% aumentaram seu QI.
O que foi ainda mais surpreendente
foi que sua visão e sua audição melhoraram.
E tudo isso por eles simplesmente viverem
como se fossem mais jovens, pelo período de uma semana.
Ao longo dos últimos 45 anos,
Horizon documentou uma compreensão cada vez maior da ciência sobre o envelhecimento.
No entanto, apesar de todo o progresso,
ainda não parece haver muito
que ela possa oferecer a você, ou a mim, para retardar o passar do tempo.
A não ser que você realmente goste de assumir o risco com algo muito experimental,
ou, é claro, tomar uma injeção de caldo de carne nas nádegas.
Talvez, com um pouco de esforço mental, possamos fazer isso nós mesmos.
Então, parece que temos mais controle
sobre o processo do envelhecimento do que pensávamos,
e a primeira coisa a se fazer é adaptar a atitude mental certa ao envelhecimento.
Enquanto isso, a ciência promete grandes coisas em um futuro próximo.
Quem sabe, eles podem até conseguir a tempo para mim.
Mas enquanto isso, permanecerei jovem simplesmente vivendo como um jovem.
Traduzido por: VitDoc