Michelle Obama: Casa Branca Hangout on Famílias Saudáveis ​​com Kelly Ripa ( 2013)

Olá a todos eu sou kelly cohost ripa de acordo com Kelly em micro Eu gostaria de recebê-lo para uma compradores muito especiais eu saio a primeira-dama Michelle Obama este é o último de uma série de saídas Google mais jeito com a Casa Branca para discutir questões importantes para américa no mês passado tanto direito vice-presidente e presidente da equipe de Obama para fazer uma plástica responder às perguntas dos americanos e hoje encontramos a honra de estar conversando com a primeira-dama sobre um assunto muito importante melhoria da saúde e bem-estar de nossas famílias Michelle Obama bem-vindo ao Google Plus obrigado kelly é ótimo ver que é ótimo para ser pendurado para fora com você e todos os que os seguidores do google eu sinto que deve ter em meus meus shorts e ser hangups e almofadas ou algo assim, mas jardim na sala azul descobri que eu sou encantada de estar aqui bombardeamento bem senhora sabe que eu estou com medo que seja iniciativa movimento há três anos para assegurar que todas as nossas crianças trouxeram a saúde e atingir o seu pleno potencial e se juntar a nós hoje para ter uma conversa sobre as famílias saudáveis ​​têm algumas pessoas de todo o país que estão lidando com essas questões todos os dias em suas próprias vidas que todos eles apresentaram as suas histórias no You Tube e global classe e estamos animado para ter e discutir suas idéias e perguntas Wikio uh ... Michelle Obama, vamos encontrá-los está afim que soa bem ok grande para parar temos lexi cropped ela é uma mãe de Wyoming lex membro fácil adicionado das comunidades dos pais em google plus Olá senhor obama kelly é um prazer destaques vão acontecer Maxwell tinha quiche em Hesione choque é em Nova Iorque, NY e trabalha no indústria financeira ele é também um defensor para as crianças que as inspiram a viver vida mais saudável Altezas obama prazer conhecê-lo nike transporte que têm você agora temos grad larry como pai de três filhos da Carolina do Norte Brad trabalha no campo da saúde e recebem regularmente saúde e fitness como meio-tempo de apartamentos globais quando sua obama contente de estar aqui do lado dos agradecimentos por se juntar a nós seguinte é dini Milna e Nova Iorque autor best-seller vezes e fundador do o blog meu neto dot ela mora em Atlanta com o marido e seus dois filhas e este é um equilíbrio de o ver é maravilhoso derrotou olhar para a sujeira seguir e por fim tivemos nudez MRS é de terceira série classe se juntar a nós a partir de comunidade escolar crescendo em mim broder a classe foi recentemente aprender tudo sobre saúde e fitness, para eles são muito bate-papo animado com vocês hoje e isso é uma muito bem ser ele i lidar com usa Alabama estou aqui haha ​​não podem estamos falando é a importância de dele e da atividade física Hesione por que você não nos levar começou bem obrigado tanto talento para que eu possa mostrar-lhe imaginar-me eu uso o modo dois £ 100 quando eu tinha doze anos de idade uh ... segundo ele foi uma experiência muito diferente que quando eu era 19 anos de idade eu era £ 400 um dia eu precisar comprar terno detailer coloca sua fita métrica em volta da minha cintura, 62 centímetros demonstraram 60 fita métrica polegadas assim que eu fiz sobre essa data para se concentrar em uma dieta e exercício Eu perdi mais de £ 200 cirurgias sem nenhum teor de gordura dietas novos treinadores para que eu gostaria de saber é qual é o seu conselho para as 200 libras de fusões América, a 12 anos de idade estão lutando com sua maneira e como podemos capacitá-los a fazer o primeiro passo Bem, antes de tudo kyshin eu só quero parabenizá-lo por tal um enorme realização e eu sei que tem sido uh ... jerry desafiador, mas você olhar surpreendente e, mais importante, eu sei que você se sentir incrível O que eu diria para as crianças gritou uh ... você sabe e e e eu não seria apenas conversar com as crianças, mas gostaria de falar com o pessoas em suas vidas de seus pais seus professores me a primeira coisa que nós queremos ter certeza de que o que fazemos não é fazer disso um assunto sobre olhares uh ... devemos realmente falar com as crianças sobre uh ... como eles se sentem como se sentem dentro de modo que não apenas lidar com esse manifestações físicas de de uh ... do desafio, mas realmente batendo em o que está acontecendo dentro do que a cabeça do ab de que a criança e, então, quero falar sobre as formas de uh ... para torná-lo divertido uh ... Você sabe quando eu falei com meus filhos uh ... e nós estávamos passando por alguns dos estes desafios semelhantes que, obviamente, os meus filhos eram pequenos eles trabalham você sabe se depararam com os desafios enormes que foram confrontados com mas Eu nunca falei sobre a semana na casa nós começamos a fazer mudanças e fazemos mudanças de uma maneira que didn hum ... oito anos Aidid não de fazê-lo se sentir mal sobre si mesmas na reunião que eles se sintam em seu navio sobre ele porque verdadeiramente as crianças que a idade não pode controlar o que comem por isso é que a mãe sabe que eu tomei sobre mim mesmo para ter certeza de que nós só rodeava com alimentos que eram saudáveis ​​e que eles poderiam ser sempre que quiserem, você sabe que você só tem que você começa a tentação fora do domicílio, sempre que possível e depois é só tentar fazer atividade encontrar eu quero dizer a maioria das crianças realmente só quero jogar e se você falar sobre exercer em termos de jogo e de não você sabe fazer as crianças sentem que têm de ser um atleta ártico eles têm que ser esporte graduada uh ... mas você sair e pegá-los andando hum algo simples ... você só começar com o pé em você fazê-los sentir sucesso de formas muito pequenas então eu acho que o seu geral que tem que ter em coragem em crianças, temos de fazê-lo diversão nós não queremos fazê-lo com sua aparência que quero fazer sobre como se sentem uh ... e todos nós em nosso nos prazos de crianças que o que o etc foi em torno de nós nós, como adultos tem que ter certeza de que estamos tomando posse como bem e estamos fazendo tudo o que pudermos para tornar essa jornada i vai ser fácil para eles é aqui para eles seleção vamos ouvir de atos maxine que foi feito, que é grande e kyshin parabéns pelo seu sucesso pessoal política é como a nota que deixei para trás ato de foco em melhorar os resultados dos *** vimos ênfase anúncio em saúde e educação física e assim por Michelle Obama em sua mente por que as escolas devido a talvez criar anúncio algo válido bom que essas crianças, tanto que um bom desempenho em ***, mas obter a atividade física que eles se encontram que é uma grande pergunta e você estamos falando sobre isso uh ... todos ao longo do passeio uh ... despejo secretário em nossa secretária de educação cujo uh ... maravilhoso indivíduo é quem é uh ... mostram profunda preocupação com esta questão fala sobre ele em termos de um fitness na educação sendo como uma falsa escolha que temos tratado é que você pode fazer um ou outro, mas você não pode fazer as duas coisas eo que sabemos e quando sabemos em nossos corações como pais que ambos são questões importantes e de pesquisa uh ... provando que uh ... para ser verdade uh ... porque uh ... uh ... crianças desempenho no *** no atendimento está diretamente relacionado à sua saúde uh ... como eles se sentem se eles estão se movendo todos os dias você sabe se eles são começando lá fora dia com um bom café da manhã equilibrado em tudo desempenha um papel e como eles se apresentaram na escola por isso, se começar com essa premissa que a aptidão física e boa alimentação é a chave para o sucesso acadêmico no início há em seguida, as escolhas que fazemos ao longo do dia vai uh ... você sabe suportar a nossa compreensão da necessidade de que uh equilíbrio ... um de as coisas que nós anunciadas na turnê foi uma nova iniciativa chamada escolas vamos passar nada um problema fez que é projetado para colocar a atividade física de volta para a escola dia, numa base diária e nós vamos falar mais sobre isso ao longo de nossa moradia, mas uh ... esta é uma das coisas que nós estamos realmente tentando focar com vamos passar este não só não nutrição dieta apenas, mas também que outra senhora de os pecados da escola que está dando aos nossos filhos se movendo nossas crianças precisam de 60 minutos de atividade por dia e as crianças de hoje estão longe de chegar perto desse número a maioria dos nossos filhos estão gastando uma média de sete horas e meia por dia na frente de algum tipo de tela em e novamente usar o cinto tem que descobrir como atingir esse equilíbrio em temos que fazê-lo em nossas escolas, porque é onde nossos filhos estão passando a maior parte do seu dia ele sabia que também tinha filhos na escola combinando distância e i eu tenho duas filhas uma que tem a escola particular onde recessos uma prioridade e assim é o seu de volta e ainda ter a chance de tirar um cochilo durante o dia terça-feira pode ter re-energizar onde está o meu ponto número que vai para uma escola pública onde recesso não é necessário a prioridade e ela teve sorte, porque há algumas áreas urbanas onde no espaço exterior simplesmente não existe e assim dar as crianças para fora da sala de aula e acontece a um playground é um pouco de um desafio o que os administradores de doces nas escolas fazer para obter os seus filhos em movimento, mesmo com que a restrição do espaço exterior funcionários da escola chamado de administrador liderança os pais da comunidade temos que ser criativos nos casos em seus modelos de escolas fora que estão lá para descobrir como fazer isso acontecer, porque o seu jantar absolutamente brilhante existem tantas comunidades onde não é apenas seguro para as crianças brincarem fora uh ... n obviamente a segurança dos nossos filhos é a nossa primeira prioridade atividade diária é tão crítica como a sua segurança global algumas escolas têm feito coisas escapar como uh ... ter o que eles chamam estes cerebrais momentos arrasa onde só se destacam em suas salas de aula e eles passaram por rotina que obtém seus corações bombeamento e é divertido e eles tinham semana de música na verdade, participou de um desses quebra-cabeças pouco na escola em clinton mississippi semana passada como parte dos pobres o professor p teve brilhante fazendo como para os gatos de pé direito na sua cadeiras e foi para uma rotina que incluía 15 minutos uh ... um momento, uma palmeira que, quando, quando ele disse aos estudantes para entrar em nama ficar todos eles ficaram quietos estabeleceu-se que deixe seu coração quebrar taxas de descer e eles se que todos os o intervalo de 15 minutos de pé direito no ar, mas em partes que, durante a hora de almoço assim o ponto é, é que temos que ser criativos nas suas escolas em todo neste país que estão tentando descobrir maneiras, independentemente de os seus recursos ou espaço uh ... eles estão encontrando maneiras de fazer as crianças se movendo em uma forma divertida criativo uh ... novamente vamos passar escolas ativas é uh ... uh ... a maioria das escolas vamos vamos passar escolas ativos é a nossa nova iniciativa que está tentando todos para se tornar um campeão para voltar aptidão física na escolas sobre o povo coragem noite para ir ao nosso site permite mover escolas para descobrir como eles podem fazer a sua escola se tornar uma de nossas escolas ativos vamos ter o sistema público de toda a escola toda se movendo nesta país em várias eu amo essa como uma mãe dizer ganhar meus filhos fazem isso é legal uh ... e as importações e viver em um bom vizinho que você não tem que se preocupar sobre a minha segurança das crianças mas há uma abundância de outros lugares onde é uma preocupação do apesar de brilhante em sua própria terra natal e quer apenas o seu soco uh ... aluno realmente promissor ganhou conteúdo foi morto fazendo algo que as crianças de todo o país deve ser capaz de fazer o que é justo por isso é um parque depois da escola com seus amigos você sabe quando estávamos um pouco fomos redobrada agin amarelinha em cebolinha e Jack e eu só sentir como eles são um monte de comunidades aqui na América, onde isso não é possível para as crianças como uma mãe não comparáveis ​​que tiveram que fazê-los e só porque não é ver como essas mães ajudar seus filhos sair voltar pressione a leitura todos os jogos maravilhosos que as crianças devem ser capaz de jogar em um, embora se eu tivesse que fazer isso eles devem ser um grande negócio quando é que os seus espectro perigoso uh ... absolutamente que bem que é onde nós, como comunidade tem que se unir para crianças uh ... perto de escolas são lugar importante para obter a nossa actividade crianças no, porque é onde eles estão gastando mais de seu dia mas quando eu estava crescendo, uh ... são a nossa igreja era que com lugar você sabe que fez atividades no porão da nossa igreja e parecia como o maior cave na terra mas olhando para trás foi um era um espaço muito pequeno e nós fazer peças em oficinas e aprender a gripe o telefone em sim para a igreja estava uh ... um refúgio seguro para nós crescendo e temos igrejas por todo comunidades que são ACD na necessidade desesperada de refúgios para crianças uh ... e eles podem ser refúgios seguros para as crianças para a atividade física, bem Então, novamente, é a comunidade do adulto em torno destas crianças Temos que sair criador e gostaria de incentivar os pais que se eles também se encontram em uma situação onde eles não podem ficar fora e vamos descobrir o que podemos fazer dentro de casa porque ele não leva ao ar livre para bater mover todos os dias você sabe que uma das coisas que eu faço com meus filhos eu ligar o rádio e nós vamos dançar e se exercitar esquecer 30 40 minutos riem de mim eles têm um bom tempo, mas no mesmo tempo, estavam se movendo por isso queremos dar-lhes os pais dessas dicas kinda que você sabe india sido chegou a todos os pais, onde eles são porque cada circunstância é diferente, mas temos que ser criativos e temos compreender que o movimento diário não é uma opção ainda em áreas em que não são tão seguros como é uh ... nós gostaríamos que eles sejam não é apenas uma opção estamos falando de crianças dentro da sala de aula vamos entrar na sala de aula agora e uh ... sala de aula e de cerveja lá os seus filhos hélices para fora doces easter on-line não é constantemente reitor certamente você pode mover-se em alunos uma política sul de Anita uni primeiro de tudo dot Olá a todos de vocês podem olhar para a reunião sim, é grande delicia você tem um almoço saudável, mas lá também algumas idéias para começar movendo-se em primeiro lugar e ficando fora ficando em movimento é sobre jogar direito que é tudo que você quer fazer eo que de grande maneira para obter ativa do que ir para fora em um dia de neve e rolar na venda uh ... rolar algumas colinas na p marcado eu tenho uma luta de bolas de neve tudo isso é guias de atividades que você não tem que estar em um esporte organizado que você acabou de quer sair fora e correr e aposentados podem rir e seguindo o celular uh ... mas eles também toda uma gama de grandes uh ... esportes de inverno se se a semana que os atletas não há hóquei em patinação no gelo, eu sei que a minha família eletricidade que não recebem o esqui, muitas vezes, porque ele tem que ir a algum lugar para esquiar mas se você viver em comunidade, onde você tem essas atividades não especialmente agora é terceira série fazer um esporte aprendeu o estado tentar tornar-se o melhor esquiador skatistas jogador de hóquei que você pode ser, de modo que você pode ser ac durante todo o ano ativo que é o que eu digo a minha namorada que é uma das razões pelas quais nós ver, porque eu quero ter um esporte que eles podem fazer fora quando faz frio, mas há muitas maneiras de obter envolvido em em dias frios direito Vocês têm um jornal esportivo de inverno que você gostaria de fazer apenas gritar fumaça c snowboard elo de basquete dizer que seu programa que sei que posso você olha como eles estão se mudar para uma área onde Parece que vocês e crianças saudáveis ​​de hackers assustadores não há como um bem-comportado sala de aula e as crianças nunca vistos em com a capacidade de dizer célula em outra parte é que uma grande quantidade de ar tempo a relação entre gerenciar isso vai brad agora para um fora sua pergunta Brad tem uma pergunta para você Sra. Obama é ms obama no google e ainda temos hangouts regulares para a sua aptidão e nutrição para mim E quando você vir membros na comunidade como dois traço-lhes um pouco perguntas sobre sua nutrição de fitness então ministro da par dessas questões com você primeiro o que é treino favorito do seu Impreza Obama ou lanche pós-treino e também você já treino juntos como uma família grandes lanches perguntas treino que fazemos um monte de shakes de proteína um ... porque você sabe de energia rápida a digerir eles absorvido pelo organismo muito rapidamente dar-lhe a boa energia antes guerra e após o treino uh ... mas se temos tempo para com alimentos alimentos frutos não são grandes e maçã temos maçãs por toda a casa branca em cada parte da casa branca, incluindo nossos residentes da maçã é como nossa para lanche é como o poderoso uh ... então o amor que deve com uh ... legumes frescos sempre que posso obtê-los uh ... você sabe por isso estamos como todo mundo eu quero dizer tudo o que é ou fruta ou vegetal que nos dá a energia de que precisamos antes de depois do trabalho fora realmente uh ... pontuam que faz o corpo poderia semana e realmente fazer treino no brock e eu nós trabalhamos todos os dias juntos uh ... Às vezes eu fico até o g_m_ um pouco antes dele, mas normalmente temos em lá em algum momento juntos e trabalhar em todos os dias as meninas estão agora idade suficiente para seu envolvidos em suas próprias atividades hum ... baía perguntar na pista de dança bol tênis que eles estão ocupados depois da escola quase todos os dias e quase todos os dias durante o fim de semana uh ... e tentámos eventos desportivos, sempre que possível doados pelo presidente era um assistente técnico da equipe de basquete do sábio os gaiteiros hum ... por isso estamos muito envolvidos em hum dos nossos miúdos vidas ... fisicamente, porque só torna mais divertido quando toda a família pode compartilhar nestas coisas juntos falta nobama vamos voltar a cervejaria elementar e saber que você teve mencionado que o almoço nafta saudável que você fez antes de ver agora vamos uh ... vamos tocar em que, com as crianças de volta para um júri homem bom dia Sra. Obama bom dia, é bom ver vocês de novo o que você tem aí É uma honra ser você sabe como ele vai mostrar o que está no cardápio hoje Helen construído em Se você acha que qualquer Phoenix kiki e mas podem declaração de uma página para o leite precisa de fato nossa pergunta para você é o que podemos fazer para ajudar as crianças que ela usou comer tudo o que é irmão de duplas e não agora são que é uma pergunta muito justo que você sabe uma das coisas que eu gostaria de fazer com os meus filhos em crianças que que eu preciso de você para dar-lhes a potência das informações porque aqui é a coisa que é as frutas e os vegetais são, provavelmente, uma das partes mais importantes de seu almoço porque eles dão-lhe a energia que você precisa que eu quero dizer hora do almoço comida não é apenas appl não é um castigo é, na verdade, se se é isso que você precisa para manter seu corpo em movimento e os vegetais nas frutas encher-te e dar-lhe a energia que você precisa pensar e fazer o bem em seus exames e para qualquer um de vocês crianças que gostam de esportes você precisa dessas e legumes e frutas e para me dar a energia para ser capaz para chegar ao seu jogo ou recesso finanças para fazer as coisas divertidas que você precisa fazer Então, eu seria apenas pedir que os alunos para dar a cada a cada refeição tomar cumprir ou a de seus frutos suportar legumes iniciar a sua porque o anúncio do mais você faz, mais você vai se acostumar com isso e você gosta do que você vai você vai começar a gostar dos sabores de-los, porque é preciso um há muito tempo se você não precisa de uma grande quantidade de frutas e legumes que você selecionou sabor adocicado que você entrar em outros alimentos Quero que cada criança para cometer esta noite crescendo nada, em primeiro lugar, não queremos se não houver qualquer alimentos, porque eles são um monte de crianças de todo o país em todo o mundo que não têm um relógio você sabe e é isso que nós temos que lembrar os seus filhos lá fora que daria qualquer coisa para ter esse almoço maravilhoso que você tem, porque eles não têm um almoço a todos por isso temos de pensar sobre eles antes de jogar algo fora mas você sabe que quanto mais informações eu acho que podemos dar aos nossos filhos sobre o porquê este material é importante, em vez de apenas dizer-lhes de comer seus frutos e legumes se nós ajudá-los a entender o que ele faz para seus corpos e como ela muda o seu desempenho em acadêmicos têm sido em esportes que começa a fazer sentido isso faz sentido material suficiente feliz em saber que são de que está com alexi Naxx lexie bem que se parecem com eles são realmente prazos não selloutlive para o oeste e eu não posso dizer que 10 um título que é uma escola geralmente uma escola no bairro de baixa renda e nossas escolas estão se esforçando com os recursos que eles têm para fornecer refeições balanceadas para crianças mas as ações de Neil continuou a incluir os gostos de nachos com queijo e tamanho milho docs Então, minha pergunta para você senhora O'Connor é o que você acha que pode ser feito para garantir as crianças ficam mais saudáveis ​​até mesmo ajudar os seus almoços na escola bem que nós temos que lembrar que uh o novo ... almoços padrões de nutrição e quer apenas entrou em vigor e muitas escolas ainda estão fazendo a transição e que vai levar algum tempo uh ... se informações lá fora, está tendo desafios deverão contactar a u_s_d_a_ porque tenho pessoas na equipe que estão prontos para trabalhar com as escolas, porque estas mudanças e nossa parte você sabe que estamos indo de uma maneira de fazer as coisas a um paradigma totalmente diferente eo u_s_d_a_ entende que as escolas vão precisar da ajuda e apoiar em por algum tempo para que como um pai, se você tem notado que seu merenda escolar estão melhorando recomendamos que você antes de tudo, trabalhar com a melhor escola que você não pode obter de volta para que todos os possíveis dito sim falar para encontrar outros pais que se preocupam com esta questão de encontrar professores que se preocupam com esta questão trabalhar dentro da escola uh ... mas também sabemos que com estes padrões de nutrição estão se tornando uma exigência e que ele realmente não cada escola terá que fazer essas mudanças para que você só tem que você sabe continuar empurrando e incentivados para a escola de sua escola se você não vê para alcançar e obter ajuda e suporte mas isso vai ser um esforço da comunidade agora você sabe que pode mudar as políticas, mas isso vai levar algum tempo para que a cultura mudar e isso não pode acontecer durante a noite, mas isso vai acontecer é por isso que essas metas em torno da obesidade infantil são metas geracionais e não devemos ficar muito chateado se os nossos filhos não automaticamente você sabe responder da forma que queremos i significa que os alunos do terceiro ano que estamos falando de se iniciar esses hábitos saudáveis ​​agora estamos olhando para o que tipo de crianças que eles vão ser quando eles estão indo para a faculdade bandeja uh ... crianças que foram usados ​​para comer frutas e legumes todos os dias toda a sua adicionado para cerca de alimentos vai mudar no momento em que começar a faculdade em vão para fora e começar a aumentar as suas famílias para aqueles das metas que estavam trabalhando à força não deve ficar muito baixo sobre você sabe que não está funcionando hoje porque foram foram sempre olhando para o futuro em um presente uh ... obama sidetrack e ir em frente quando respeita as diretrizes e padrões que eram falando apenas de a cada ano quatro bilhões de dólares são gastos em refrigerantes no meio do programas patrocinados pelo governo de atrito como este programa agora que é o programa de assistência suplementar a nutrição como é o novo e uh ... cupom de alimentos programa i seus atuais algumas iniciativas de compra de alimentos mais saudáveis mas podemos ver despojado os regulamentos nutricionais com esses programas para incentivar uh ... elevando ajudar suas famílias você sabe o foco que temos tinha movimento deixou boa é realmente empenhados em dar aos pais a informação de que eles precisa para fazer as melhores escolhas para eles com que tem sido a nossa abordagem à vamos passar continuará a ser a nossa abordagem a nossa uh ... eu acho que toda a comunidade que você conhece tem de determinar quais políticas funcionam melhor para eles uh ... temos os políticos em Washington que vão estar a olhar essas questões muito e eles estarão de decidir sobre qual é a melhor direção mas, entretanto, o meu objetivo é ter certeza de que os pais lá fora compreensão o impacto das escolhas que eles fazem a informação é realmente a chave para poder uh ... a questão mesma coisa com os nossos filhos têm que entender o que realmente comida significa para eles uh ... se queremos que fazer essas mudanças por atacado em suas vidas que lhes vai durar toda a vida uh ... Portanto, nosso foco agora é ter certeza de que as pessoas entendam o que é devido é devido ao seu corpo e porque as frutas e vegetais são tão importantes e dar-lhes as diretrizes para ajudar a descobrir o que um prato saudável parece como que é por isso que lançamos meu prato para que as pessoas não têm maneira mais fácil de descobrir o que é um ato de placa local saudável hum ... e em fazer isso em todas as culturas comigo trama tão bem quente para que o nosso foco vai continuar a ser a de levar a questão de que temos um melhor informar nosso famílias em nossas comunidades nós temos que fazer a escolha saudável é o mais fácil escolhas para as famílias uh ... e e e, em seguida, procurar formas de se sentar continua a apoiá-los ao longo do maneira esta verificação ab volta com ki shanti shanti sim bombardeio cinismo certeza de quando eu era para seus pais que eu senti quase invisível na sociedade quase como se eu fosse um fardo e que é o maior país do mundo em que não discriminam pessoas alguém de boas-vindas de todas as culturas todas as esferas da vida mas você sabe serem obesas neste país que são estigmatizados pensar o pagamento de uma justa extra para companhia aérea recebeu net uh ... como é que vamos quebrar as barreiras culturais e estigmas sociais quando combate à obesidade aguila ele vai voltar para que a minha resposta à sua primeira pergunta Acho que deveríamos estar falando sobre estas questões em termos de saúde e não em termos de hum físico ... como as crianças o seu povo parecem fisicamente uh ... porque as pessoas não podem ajudar como eles se parecem com nl mas nós queremos que cada americano para ser saudável e eu acho que as crianças podem entender uh ... que causa e que a uh ... que que esse ponto de saúde Sabe o que ele fez ele dar-se a uni energia rasgar refutar que a vida uh ... peneirar para executar quando você quer correr hum ... você sabe que é capaz de se mover no anteriormente hum ... queremos falar nesses termos e, particularmente, como estamos lidando com nosso meninas Quero dizer que tenho duas filhas pequenas nunca falamos sobre o peso que eu estou fazendo um ponto Você sabe que eu não quero que meu eu não queremos que nossos filhos eu não queremos que nossos filhos para ser de peso obcecado Eu quero que eles se concentrar sobre o que eu gosto eo que eu teria que fazer neste corpo, porque todo mundo é diferente a cada corpo da pessoa é diferente O que eu tenho que fazer para ser o mais saudável que eu posso ser e isso significa que eu tenho que manter meus triplica holandeses que eu tenho que manter meus frutos novamente 90 junk food muito se eu puder ajudar e eu só tenho que me mover não tem que ser um atleta Eu não tenho que ser um medalhista de ouro olímpico que eu só tenho que andar muito mais talvez andar de bicicleta talvez se levantar e dançar com a minha mãe, talvez a pé até os escadas em vez de correr precisamos comprá-lo fora dessas metas e foco na saúde dos indivíduos e não incide sobre o peso ou olha e vale a pena e as pessoas de medição da no dessa maneira que não nos ajuda como uma sociedade e definitivamente não ajuda as pessoas que desejam viajar com este questão para bombardear eu sei e se e foi rápido a algumas perguntas pessoais eu espero isso é ok, você está em um fragmento de tomar como a primeira questão Sim, eu li que ela não está a tocar piano tanto como uma jovem senhora fez i você tinha que ser dito para parar de praticar uh ... Então eu quero saber se você ainda jogar você sabe que eu gavel de vez em quando, mas eu novamente ouvir a minha mãe e eu pararam de praticar que é o que eu tento dizer às crianças não pararem de praticar i adoro o piano, mas eu não começar a jogar que muito é uma das minhas esperanças que você sabe que sempre que eu tinha estabeleceu-se e eu parar de ser primeira-dama e eu tenho um pouco mais tempo em minhas mãos que talvez um dia a ter aulas de novo, porque eu certamente adoro música por isso obrigado por perguntar como firmemente alexi bem a minha pergunta é como não é normal leve como o da Casa Branca em que os cortes federais deixar c l_ eo presidente fez ele criar algum senso de normalidade quatro sua família e apenas em sua vida em casa Nós tentámos continuar as rotinas nos hábitos e tradições que temos antes estávamos aqui uh ... sim algo tão simples como ter certeza que nos sentamos para jantar juntos Toda noite eu falar sobre isso o tempo todo para atender era realmente algo que não não tem tempo para fazer antes de vir aqui mas porque tanto o presidente i basicamente vivem acima das histórias que ele diz, muitas vezes, ele pode estruturar sua agenda de forma que estavam todos aqui, ao mesmo tempo e sua refeição em família, mas acaba por ser a atualização do momento mais importante para todos nós e eu não estou interessado e isso é algo que nós incentivar as famílias a tentar fazer mais de sua difícil neste mundo moderno caminhada dia rápido, mas quando falamos de saúde dos nossos filhos uma obesidade de estudos que mostram que os jantares de família aumento você tem um efeito porque essa é a hora de você saber o que seus filhos o seu comer você sabe e você pode falar sobre isso e não-julgamento e forma em que você pode falar sobre a pintura precisa de um pouco mais devagar porque você é não apenas em derrubar o seu alimento na frente da televisão você está compartilhando seu tipo de desapego de toda a emoção que a partir do dia uh ... de modo que nos faz sentir normal, porque caminhamos você sabe que você anda para as portas da residência e é apenas a casa não é mais a casa branca e isso é importante para nós e é importante para toda a família nos Estados Unidos quiche e você tem uma pergunta para a primeira-dama shira bomba cinismo eu vi você apresentar o prêmio de melhor filme para fora da este ano para o rei oscars diz o que que era como era absolutamente enervante porque ele estava vivo e ninguém sabia que estávamos fazendo isso, embora nós direito aqui na Casa Branca e já estávamos vestidos para jantar com o governadores Eu estava um pouco mais nervoso que eu pensei que seria eu pensei que eu ia cair envelope eu pensei que eu ia tirar o nome errado e eu só você sabe que é apenas isso uh ... e foram momento muito impressionante para um alguém que cresceu mais como americanos fazem assistir filmes assistindo os pastores e Aqui eu estou apresentando o prêmio de melhor filme foi muito como um intimidador muito por que eu tenho por ele cinqüenta eles precisam que a idéia ok então eu sei que vamos passar é sobre famílias e como obter o seu actina crianças mas nós temos uma muito importante membro fim de semana especial de nossa família ensina que você faz howard ponto de pelúcia e ele está em algum lugar por aqui 30 jovens tirando como a obediência do cão preguiçoso se machucou perguntando como você ir sobre começar enquanto envolvidos em sua família você pode mover sendo o tempo ao ar livre e e ele disse que não, porque na verdade o ponto c_ e aconteceu bem que não fez barack david bowie área Ele sempre ativo estudantes e festa realmente sair todos os dias e as meninas tem que andar em que é parte do agiu e isso é parte do seu ritual eles têm que ir para fora que geralmente têm a dizer e não vir de volta ficar de fora dar-lhes um bloco bom jogar a bola correr com eles como ele fica mais quente e ele começa a ficar mais leve fora todos nós posso sair e se que caminhar juntos para que possamos ter certeza de que se está em execução e você sabe tão novamente os cães não são dot net não é diferente você quer ter certeza de que eles estão levando uma dieta equilibrada, na medida em que não é um cão ativo certeza de que eles são de que a comida é o reflexo de hum ... cão inativo e depois sair lá para que a bola e levá-los a correr por isso temos que se preocupar com cada membro de nossa família lacuna nada me acordado de novo trabalhou com um pano limpo rebelde período para o tratamento favorito da história que, se não é muito difícil muito se o livro *** a partir do que não vai fazer esse projeto ok nobama vamos para nossa última questão são o vermelho cervejaria escola primária e eu ainda estou para baixo e favorito jogos, notícias de música filmes que estão aqui assim quando é seus jogos favoritos a partir de bem, é, obviamente, os mortos quando vocês vão papai mas o que é o teto é uma boa ainda lá vamos nós temos as coisas cervejeiros faturáveis ​​professores betty fora da cama nossos participantes se você não pode contar calif conta a todos sobre as lições que ainda não estamos amigo e eu teria sido todo o terreno onde greta Eu não acho que Brad apostas no valor de nl cartão de caa que não é assim como um comentário não ofendido que você tem planos de que a ponte Elaine tem um ataque cardíaco no entanto você está é a conversa sobre como trabalhar em conjunto para aumentar famílias mais saudáveis ​​continuará on-line uma floresta utilização viva hash tag saudável em google partes de plástico seus pensamentos e idéias uh ... obrigado a todos irritados por e espero ver todos vocês novamente em breve