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Oi Pip aqui de Ajuda com álcool.
O que vamos estar falando é um plano de desintoxicação tudo o que você vai - Pre
precisam ficar juntos, para ir em uma casa sete dias Detox.
Organizar os médicos.
Todas as coisas que você vai precisar para organizar antes você faz uma desintoxicação em casa,
Quando falamos de vitaminas e fortificada bebidas, você precisa tomar todos os dias
e quando falamos de dieta e preparar refeições, estes precisam ser preparados todos os dias.
Provavelmente melhor se você escreveu este material para baixo assim você pode ter uma idéia melhor.
1. Informar o médico de família ou os Médicos do que você pretende fazer, ou o que você vai fazer.
Então, você precisa dizer aos médicos que você pretende para fazer uma desintoxicação sete dias em casa. Pergunte-lhe se
ele tem alguma ajuda e conselhos sobre Detox.
Pergunte-lhe se há alguma coisa que ele pode dar-lhe, medicação.
Você quer perguntar-lhe sobre a obtenção de vitamina complexo B ou vitamina B +.
Você não foram ficando vitamina b em sua dieta, por isso é uma boa maneira de começar a reposição
isto
Vitamina ajuda com o seu pensamento cognitivo
Pergunte aos médicos a prescrever timina isso, é ótimo para sua função cerebral.
perguntar se ele pode prescrever-lhe Campral
Campral é um pouco pequeno comprimido branco você tomar todos os dias, eu acho que você levá-la três vezes
por dia, para facilitar o desejo de álcool.
Eu estava prescrito-lo há muito tempo, mas não costura a trabalhar para mim, mas dizendo que,
ele fez o trabalho para um monte de outras pessoas que eu sei.
2. Você precisa encontrar um lugar que você pode fazer isso detox.
Tempo a sua em casa
na casa de amigos
em uma casa de parentes, o tempo é um hostil ou um hotel, B & B (cama e café da manhã)
Ive feito muitos uma desintoxicação em um B & B
Eu sempre voltou a beber, porém, eles são bom lugar e realmente muito, para que você possa
obter a sua cabeça para baixo.
E ficar longe de absolutamente todos.
Saber se sabe como você é o que você está fazendo, porque você está lá etc.
Este lugar precisa ter uma casa de banho casa de banho, você vai precisar de uma cama e grande quantidade de toalhas.
Você precisa tranquila totais, sem álcool no lugar de todo
Totalmente álcool lugar, ninguém bebendo ao redor você, se você vive com alguém, levá-los a
concorda em não beber em torno de você ou na casa durante os próximos 7 dias.
3. Prepare todas as suas refeições durante 7 dias.
Armazenar até todos sua comida
por sete dias, você precisa obter todas as suas refeições
biscoitos atum gelado de chocolate doces, pops lolly.
Certifique-se de obter tudo o que comida para sete dias.
Você não pode estar contando com a loja de canto para vá para qualquer coisa, isso é essencial.
A 5 Ps P-P-P-P-P
Perfeito - Preparação - Evita - Pobre - desempenho Isto é essencial que você não se esqueça teses.
Se você tem tudo já impediu, você não precisa se preocupar com nada.
Você não tem qualquer desculpa para deixar isso.
Isso é o que estou tentando chegar
você precisa para obter todos os seus alimentos, sou todo seu dinheiro para a semana, você precisa para começar, tabaco, nada.
Todos estes coisa precisa ser organizado antes você faz a desintoxicação.
Tempo seus chás ou café
Seu nunca aconteceu comigo, mas lata de café em algum momento aumentar a ansiedade em algumas pessoas.
Mas como um disse, eu cargas do barco bêbado de café e isso não aconteceu para mim, cursos diferentes
para diferentes pessoas suponho, efetua pessoas diferentes i maneiras diferentes.
Normalmente você pode preparar sua comida e terá a duração de sete dias, que é o que eles
fazer em cozinhas comerciais, eles deixá-lo em geladeira por 3 dias, em seguida, após os 3 dias,
eles jogá-lo fora. ele durar mais tempo.
O que eu proponho que você faz, é preparar toda a sua refeições para a semana, eu iria preparar sanduíches
para se certificar de que eu não tinha nada que eu precisava.
Gostaria de fazer 3 dias de sanduíches.
você precisa ter todas essas coisas pronto para se você tem que você pode rastejar para a geladeira
e obter algo para comer. Eu poderia rastejar para a geladeira para conseguir o que eu preciso.
Isso é o que eu estou tentando chegar
todas estas coisas torná-lo muito mais fácil dessa caminho..
Tudo que você precisa para além de álcool, é pelo fácil acesso
Se você fuma, você vai precisar de tabaco produtos, você terá o suficiente para 7 dias.
Você precisa olhar para ele como o seu trancada em a casa por 7 dias e você não pode sair.
e estes são a única coisa que você precisa ter, Eu não posso enfatizar mais sobre como obter a sua comida
preparado e pronto para eles 7 dias.
Você também pode pedir a alguém que você conhece, ou um confidente, apenas uma pessoa, talvez uma família
membro ou amigo poderia vir ao redor e ajudar você prepara todas estas coisas.
Por favor, não saem por aí dizendo a todos que você está indo fazer.
Isso só vai fazer isso mais difícil para você Ao final, se e quando você falhar.
Eles não vão ser satisfeitos, mas isso dessa maneira.
A maneira mais simples de fazer isso é perguntar a alguém para vir e ajudá-lo.
E pedir-lhe depois de 3 dias para voltar rodada e fazer tudo de novo para você.
A idéia é que você não quer estar indo para as lojas, você não quer estar contando com
sair de casa para qualquer coisa durante todo estes 7 dias.
Você realmente precisa pedir a alguém para ajudá-U preparar para this.If o seu não é bom em cozinhar, a sua
não é bom em fazer esse tipo de coisa pedir a alguém para fazer isso por você.
Ponha um pouco de confiança em uma pessoa é tudo que você precisa façam.
Você vai precisar de uma pessoa para vir rodada ajudá-lo de qualquer maneira.
seu seguro ter uma pessoa ao redor, porque estas coisas podem acontecer.
aqui todas as histórias de horror sobre pessoas tendo aproveitar-rs, isso acontece
Muito raramente
Mas uma coisa eu sei, você não pode continuar assim para o resto da sua vida, porque
você vai morrer e você vai perturbar um monte de gente.
FATO QUE É. NÃO MAIS BULL, sobre este ser UMA DOENÇA
Desde Ive limpei minha auto-se e desde que todo episódio de me ir para a reabilitação
Eu conheci 3 pessoas que morreram desde i tem lá, e eles eram menos de 40 anos.
4. Você vai precisar de entretenimento sem seus amigos ao redor.
você vai precisar de coisas para fazer, você
Livros, dvds, entretenimento, você tubo, youtube é uma grande coisa para assistir, com centenas de
horas de filmes e documentário.
Só não se sentar lá passando por cima e pesquisando porque seu um alcoólico o tempo todo.
É simples você beber muito e é isso.
Tente evitar olhando por cima do material em seu passado, ele pode começar a acionar emoções ruins formar
passado, por que você fez isso, por que você fez isso, e pode levar a você, a querer
de parar de beber.
Basta tentar assistir coisas sobre outros assuntos, a sua é milhares de milhões de horas de material em Você
Tubo para você assistir.
Livros, discos, tocar sua guitarra, piano, cozinheiro, fotografia, o que nunca o seu bom.
Talvez tente fazer algo que você tem sempre tentou fazer, mas nunca tenho tempo para isso.
5. Você vai precisar de toda a sua cigarros, tabaco, mortalhas, backy tubulação, adesivos de nicotina.
Avery coisa que você precisa para a semana.
6. Não tomar medicamentos controlados que não são subscrito a você,
Drogas que as pessoas têm dos médicos ou on line, não ser tentado a entrar são estes.
As pessoas podem oferecer-lhe-los, mas confia em mim, fazer não.
é apenas substituindo uma droga por outra, você vai acabar sendo viciados em-los em seu lugar.
Você não, quer começar a auto medicar -se, isso só vai levar à dependência.
Você não quer estar a tomar comprimidos para dormir para o resto da sua vida.
Essas coisas acontecem.
I fortemente, recomendo fortemente que você parar de tomar tudo completamente. Todas as drogas ao todo
todo o álcool.
Eu estava no mirtazapina, zopperclone o nome os médicos deram-me ele.
Parei tudo completamente, quando eu fui para reabilitação e eu me senti muito afterwords.
Sim, foi difícil para um par de semanas, mas Então eu senti incrível, me senti melhor do que eu
teve por muitos e muitos anos.
Então nows o momento de parar tudo de uma vez , É o melhor caminho.
7. Você vai precisar de alguém ao redor, em chamar o tempo todo, apenas no caso de algo
der errado, e você precisa ir para o hospital. Obviamente, você pode Calla uma ambulância ou telefone
os doutores.
Você vai precisar de alguém por perto para o caso.
Eu não quero dizer a alguém sua para que você pode mastigar lá ouvidos a todo nigh.
apenas alguém para estar lá se alguma coisa der errado.
Se o seu andar de cima no quarto, eles vão estar para baixo escadas para fora do caminho. Essa é a ideia.
Mantenha há distância, mas lá se você precisar eles.
8. Tenha cuidado, para não sair por aí dizendo a todos o que você está fazendo. sobre desintoxicação etc.
não saem por aí soprando seu próprio trompete. olhe para mim olhar para mim, Isso só vai fazer
o processo pode tempo mais difícil do que deveria estar.
Basta mantê-lo para si mesmo, tente seu melhor para faça. e passar por isso.
Você pode fazê-lo. Quanto mais pressão você tem de outras pessoas, só vai tornar mais difícil
e mais difícil.
Você tem que perceber este ponto, você tem que fazê-lo por si mesmo, não é sobre qualquer outra pessoa,
sua sobre você está fazendo isso para si mesmo, e quando você perceber isso, tudo se torna
muito mais fácil.
É hora de você parar. Se a sua audição para isso agora, então acho que é hora de parar.
Quando eu fui para ver os médicos para o último hora de começar minha nota doente,
Antes de ir para a reabilitação ,.
O médico assinou me passou o doente não e disse que se ele não cantou isso, ele faria
já só me deu 12 meses de vida!
9. você precisa trabalhar classificar para fora para que possa obter intervalo.
Você terá que perguntar a alguém para tomar o Raine de enquanto você se recuperar a partir deste.
Não diga a trabalhar o seu indo para desintoxicação de álcool. Confie em mim, não vai ajudá-lo no longo prazo.
Quando você começa um doente nota do médico, você talvez surpreendido, eles podem apenas colocar para baixo
você tem estresse ou dores de cabeça ou algo assim,
Se você perguntar-lhes muito bem, você talvez surpreendido.
Enquanto estamos no assunto de médicos. Eu Conheço um monte de alcoólatras não têm tempo para
-los e repetidamente me disseram, eles não sei o que eles estão falando.
O fato é que estes médico de ter treinado para muitos, muitos anos para chegar onde eles estão
a.
7 a 12 anos em alguns casos.
Sim, eu entendo que eles não sabem muito sobre ser um alcoólatra e provavelmente estudou
para apenas um mandato que lhes importa, se isso.
Suas JP locais médicos vai ser um especialista em alcoólicas de.
Eles não se especializam em álcool.
eles podem se especializar em Passions, mas ele vai ter estudado o suficiente, para saber que, álcool
é uma toxina e um de Poisson.
Mas mesmo assim.
tudo isso pesar, toda essa raiva, o tempo todo, a sensação de morte iminente, é devido ao seu
beber, nada mais. e até que isso é abordar, em seguida, não há muito que podem fazer
para voce.
Depois de parar tudo isso beber, então eles pode ajudá-lo, e ver se você precisar de qualquer medicação
ou tratamento adicional.
Uma vez que eu parei de beber tudo parou, toda a raiva toda a minha selvagem do, que todos pensavam
parado.
Eu estava completamente bem e precisava de nenhuma outra Socorro!
Esqueça coisa de sempre, é tudo no passado, ir em frente.
Se eu fizer um passo em frente e que é errado, eu vai voltar este tempo, até que eu entendi direito.
10. bebidas leite fortificado / nutrição bebidas
É um pó, você adicione o leite para ele e ele se transforma em uma agitação.
Cheios de proteínas, vitaminas, minerais, tudo seu corpo precisa.
Sua apenas como ter uma pequena refeição, mas você pode ter dois de cada vez, se quiser
cada um é de 280 a 380 calorias dependendo em seu leite.
Você poderia viver destes para 3 dias, Ive viveu deles por 2 semanas.
2 semanas só apenas beber Complan, ele faz trabalhar e te mantém vivo.
(Os médicos não aconselhar, mas o seu melhor que nada.)
Lar de idosos no Reino Unido têm este material debruçado para fora das janelas
Esses lugares são realizadas pelo material.
Confie em mim, eles mantê-los vivos com este material.
eles usá-lo para as refeições para idosos.
isso é de qualquer maneira uma outra história, um outro assunto.
Não me começar falando sobre lares de idosos
Nós estaremos aqui toda a noite.
Então, essas bebidas lácteas enriquecidos são essenciais
Obter essas bebidas
eles vão fazê-lo através, quando seu sentimento doente.
levantar-se em uma manhã e forçar esta bebida para baixo você, obtem-se no sofá e você estômago
sentir-se melhor em nenhum momento.
Fazer o que sempre que você quer fazer
é só pegar este material para baixo você pescoço
em primeiro lugar, lembre-se
1. Informar os médicos
2. Encontrar um lugar calmo para fazer o seu detox
3. Prepare todas as suas refeições durante 7 dias
4. entretenimento sem amigos ao redor
5. Todo o tabaco, adesivos de nicotina etc.
6. Não tomar medicamentos controlados sem receita médica para voce.
7. Você vai precisar de alguém por perto
8. ter cuidado com quem você dizer, sobre este detox.
9. você precisa trabalhar classificar
10. store-se sobre nutrição fortificada batidos. eles vão salvar a sua vida.
Você pode obter ânsias do açúcar em ***, você precisa doces, para substituir a quantidade de calorias
seu corpo está acostumado.
Esqueci-me de mencionar, você vai precisar de um balde estar doente e muito de toalhas
como você vai estar fazendo um monte de presente
Você vai ter dores de estômago, dor de cabeça, intenso sudorese, paranóia, alucinações, mais de áudio
van visual. bem, foi para mim.
Eu poderia aqui pessoas de fora falando e discutindo, mas não havia ninguém lá?
Você pode ter um monte de comprimidos à base de plantas para ajudar você dorme e para ajudar com suas dores.
cardo de leite é suposto para ajudar.
Eu não sou a certeza sobre este lado das coisas, você terá que pesquisar isso.
Mas, honestamente, a melhor maneira é limpo, obtê-lo todos fora de o seu sistema de uma vez por todas.
Você precisa obter todas essas coisas no lugar ou você está indo só para falhar.
Há um monte de gente lá fora que a vontade vender remédios surpreendentes para isso que e
o outro.
Mas a única pessoa, que vai parar este é você, sua em sua mente que faz você
quer beber e uma vez que sua mente está livre de -lo, torna-se fácil.
Você não tem uma doença, o seu não é exclusivo e um destes supostamente original, 15% de
as pessoas que têm essa doença chamada álcool.
Não é verdade
alcoolismo não é uma doença
Seu toda uma carga de touro feita pelo álcool empresas, bem apoiado por eles (financiado)
pesquisá-lo a si mesmo e você vai descobrir eu sou correto.
Ah, e enquanto o seu lá sem fazer nada dia, dizendo às pessoas o seu e bebidas alcoólicas, por
não fazer alguma pesquisa real sobre o assunto. e não apenas ler e ouvir o que religiosa
as pessoas lhe dizer.
I. E. AA
Se era verdade e uma doença e seria na dor e morrendo agora ou pelo menos ter algum
sintomas
Mas acho que o que eu não faço.
As pessoas que tomam heroína, e são viciadas, não tê-lo lá em genes humanos, eles
são viciados porque eles levam tudo o Tempo.
A única pessoa que vai fazer isso é você
Saber mais ninguém vai fazer isso por você.
você pode ir para o Havaí tenerife Tailândia, Califórnia, não importa, é tudo na sua cabeça
O problema é quando você ir a qualquer lugar neste mundo, você se leva com você, isso é o
tudo que você precisa para resolver em primeiro lugar.
VOCÊ!
isso é de qualquer maneira o material de desintoxicação pré fora do caminho.
Você precisa obter todas estas coisas prontas antes você vai em sua desintoxicação.
Se você fazê-lo sem ter todo este material, então o seu fadado ao fracasso.
O que eu sugiro é que você começa todas estas coisas no lugar antes de tudo
isto irá eliminar, a maior parte dos factores de risco.
Escolha uma hora com cuidado e ir para a sua desintoxicação.
Esta é a oportunidade perfeita para iniciar uma nova
Eu vou estar colocando coisas na próxima semana, sobre passando por uma desintoxicação completa
O que você precisa fazer a seguir.
você tem tudo pronto, você tem o seu fortificada bebidas prontas
Na próxima semana será o que fazer com seu tempo
O que esperar após a desintoxicação
O que você pode começar a organizar a si mesmo ocupado com, após a sua desintoxicação.
Em teoria, deve levar apenas 7 dias para livrar o álcool do seu sistema.
Fazer um dia inteiro Detox 7 e ver onde você está em que depois.
O que acontece durante o processo de desintoxicação!
o que você pode fazer?
você passar pelo inferno, mas eu vou explicar tudo esta próxima semana!
Tudo depende de quanto você era Dependente do álcool para.
Se você estivesse bebendo uma litlre de uísque um dia.
Vai ser mais difícil se você estivesse bebendo uma cerveja de maior
Eu estava bebendo 2 litros de *** por dia, assim
quando eu fiz isso, doeu, apenas um POUCO !!!!
Esquecer-se sobre o fato de que você vai ter um ataque se você parar !! (realmente pode nunca acontecer)
você está fazendo muito mais danos ao seu corpo, beber álcool todos os dias como appose não
bebendo.
Por favor confira meus outros vídeos.
Compartilhar com as pessoas de quem gosta, Assinar e vê-lo na próxima semana!