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Ele tem vivido no exílio de seu país de origem, o Vietnã
por causa de suas atividades anti-guerra.
Ele se mantêm estrito aos ensinamentos do Buda.
Sua vida tem sido dedicada à encontrar a chave para a felicidade no mundo
e a chave é 'viver no momento presente'.
É possível sofrer menos
se você tem tempo para escutar seu próprio sofrimento
e o sofrimento do mundo.
Um líder espiritual global e influente,
que foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz por Martin Luther King Jr.
Essa é a história do Mestre Zen Thich Nhat Hanh (Thay).
Esse é o sudoeste da França, perto de Bordeaux.
Uma vista infinita de videiras.
Solo rico e clima ameno.
Um território de vivacidade e vitalidade.
30 anos atrás, quando Thay foi exilado do Vietnã,
ele se mudou para Thenac, perto de Bordeaux, com seus discípulos.
Aqui é onde ele vive e pratica.
Haviam muitas árvores de ameixa ("plum", em inglês).
Assim, a comunidade logo ficou conhecida como "Plum Village".
30 anos atrás,
Plum Village começou como uma pequena e rústica fazenda.
Hoje, ela cresceu e virou um centro de prática de 40 hectares
composto por 3 aldeias (monastérios).
É o maior monastério budista na Europa atualmente.
A cada ano, cerca de 10.000 pessoas de todos os lugares do mundo,
frequentam os retiros em Plum Village.
Eles estão aqui para assistir às palestras de Dharma
e encontrar inspirações.
Essa é a maior sala de meditação em Plum Village.
A cada manhã, às 9:00,
todos os participantes estão aqui
para participar da palestra de Dharma proferida pelo Thay.
Embora essa sala de meditação comporte mais de 1.000 pessoas,
os participantes são tantos que
eles se espalham pelas varandas do salão.
Em cada palestra de Dharma,
traduções simultâneas são oferecidas,
em idiomas como o italiano, francês,
alemão e espanhol.
É importante que cada participante
entenda as palestras dadas pelo Thay.
Thay não é apenas um mestre zen,
mas um líder espiritual global que faz a diferença.
Seus ensinamentos vão além da religião.
Seus ensinamentos são uma filosofia de mudança de vida.
Queridos amigos, quando vocês escutarem o sino,
nossa prática é parar de pensar.
Você para de pensar
e começa a respirar em plena consciência.
Como nós podemos encontrar a paz interior e a felicidade?
Como podemos nos desapegar das raízes do sofrimento?
Thay sugere o 'mindfulness'.
A 'plena consciência'.
Plena consciência é aprender a retornar para o aqui e agora.
Viver no momento presente.
O topo de Plum Village
tem uma vista panorâmica da bela fazenda.
É sereno e tranquilo.
Aqui é onde Plum Village começou.
Aqui fica uma cabana simples.
É onde o Thay reside.
(Irmã Chan Khong) Naquele momento, não havia cabana.
Eram apenas esses caminhos cheios de pedras.
Mas é ótimo.
Quando você fica aqui,
você tem uma vista panorâmica.
Neste exato lugar,
nosso professor Thich Nhath Hanh se sente cheio de energia.
E ele disse que é o lugar exato para nosso centro de prática.
Ao longo dos anos, filmar neste local raramente foi permitido.
A decoração na cabana é mínima e simples.
As estantes estão repletas de livros budistas e de filosofia.
O Thay tem vivido aqui por 30 anos.
Muitas publicações do Thay foram escritas aqui.
Muitas publicações do Thay foram escritas aqui.
Apesar do Thay ser vietnamita,
ele é fluente em inglês, francês e chinês.
Thay publicou mais de 100 títulos.
Ele é um prolífico autor budista, apenas superado pelo Dalai Lama.
"Para Viver em Paz - O Milagre da Mente Alerta"
"Para Viver em Paz - O Milagre da Mente Alerta"
é um trabalho de impacto global.
Já foi traduzido para 35 idiomas.
A UNESCO também incluiu
o ensinamento de Thay sobre a plena consciência em seu manifesto
pela cultura da paz e não-violência.
Sendo um seguidor do Buda,
Thay devotou sua vida
a ajudar as pessoas a sofrerem menos,
e a encontrar o despertar interno.
É possível sofrer menos.
Se você tem tempo de escutar seu próprio sofrimento
e o sofrimento do mundo.
Quando você olha profundamente dentro de seu próprio sofrimento,
você descobrirá que as causas do sofrimento,
elas são causas dentro de você mesmo.
Thay sugere que as causas do sofrimento
não são externas,
mas vêm de nós mesmos.
Nós devemos entender nossos sofrimentos,
encarar nossos sofrimentos,
para procurar a verdadeira tranquilidade e paz.
Para ter o tempo de olhar profundamente
e escutar seu sofrimento,
você tem que entender a natureza do sofrimento.
Entender irá ajudar você a sofrer menos.
A ter compaixão por você mesmo.
Como podemos buscar o despertar interior?
Thay sugere que pode ser pela meditação.
A plena consciência pode ser cultivada na nossa vida cotidiana.
A plena consciência é o tipo de energia
que você gera pelas práticas de sentar, caminhar e respirar.
que você gera pelas práticas de sentar, caminhar e respirar.
Plena consciência, cultivada por nossos exercícios de respiração diários,
ajuda a nos salvar de nosso estilo de vida agitado
a viver solidamente no momento presente.
Quando vivemos no momento presente,
nós estamos plenamente conscientes de nossos sofrimentos.
Somente quando estamos conscientes de nossos sofrimentos,
podemos procurar a felicidade de viver.
A energia da plena consciência ajudará você
a estar no aqui e no agora.
Trazendo sua mente para casa, para seu corpo.
Quando alguém está apegado ao passado,
e se sente perdido sobre seu futuro,
Thay espera que cada pessoa consiga viver no presente.
Somente o presente é sólido e real.
Somente o presente é sólido e real.
Momento presente, momento maravilhoso.
Seja livre onde você está.
Esse círculo simboliza nossos sofrimentos.
Nós devemos ser conscientes, encontrar nossa compaixão,
e transformar.
Se você está no momento presente,
pode perceber muitas maravilhas da vida.
Existem muitas condições de felicidade que estão disponíveis para você.
Você pode ser feliz agora mesmo e aqui mesmo.
Você não precisa correr para o futuro para encontrar condições de felicidade.
O Buda confirmou que
só é possível ser feliz no aqui e no agora.
Guerra. Ela revela o mais feio e cruel da humanidade.
O objetivo da guerra é o medo e a raiva.
Thay esteve no exílio por 50 anos devido às suas atividades anti-guerra.
Por que Thay é indicado por Martir Luther King
ao Prêmio Nobel da Paz?
Continuaremos a história de "andanças"
de Thich Nhat Hanh daqui a pouco.
Longe da agitação mundana,
imersos na paz e tranquilidade de Plum Village,
participantes são liderados por Thay a retornar ao aqui e ao agora,
para sentir a presença deles mesmos e do nosso mundo.
Durante os retiros, Thay lidera pessoalmente
a meditação caminhando
com participantes do mundo todo.
A meditação caminhando é um treinamento de plena consciência.
Não existe conversas durante a meditação caminhando,
apenas relaxar, respirar e
apreciar a natureza ao redor.
Inspire e expire. Não é apenas relaxar,
mas treinar a plena consciência.
Quando você foca na respiração,
as preocupações e inquietudes ficam para trás,
e você solidamente sente o presente.
Todos nós temos todos tipos de preocupações, e
algumas vezes, aflições emocionais.
Thay sugere lidarmos com nossos problemas
pela prática do "mindfulness",
a plena consciência.
Meditar significa ter tempo para olhar para você mesmo
e olhar para a situação.
Entender nossos sofrimentos é o pré-requisito para
amar a nós mesmos, amar os outros, e amar o mundo.
Nós temos que ir para casa, para nós mesmos,
e tentar entender nosso próprio sofrimento.
Essa é a única maneira de sofrer menos.
Se você não sofre menos,
você não pode ajudar uma outra pessoa a sofrer menos.
Ele ama o mundo, ama todos os seres.
Aos 87 anos,
Thay dedicou sua vida para todos.
Thay nasceu em 1926,
no Vietnã.
Ele foi ordenado aos 16, no Templo Tu Hieu.
Thich Nhat Hanh é seu nome de Dharma.
Ele é, afetuosa e respeitosamente, chamado de Thay (nosso mestre/professor).
Com apenas 23, Thay recebeu a "transmissão da lâmpada"
tornando-se professor do darma da Linha do Dharma Lieu Quan
na 42ª geração da escola Linji Chan (Zen).
Em 1960, no Vietnã,
Thay fundou a Escola do Serviço Jovem e Social,
para ajudar os pobres e as crianças.
A Irmã Chan Khong , que tem praticado com Thay por mais de 50 anos,
foi uma das voluntárias.
Eu estou entre os primeiros líderes do grupo,
que foram para o campo pobre e sem escolas.
Nós ensinávamos às crianças embaixo das árvores.
As pessoas ficaram sensibilizadas.
Finalmente, elas tinham uma escola.
Nós tínhamos cooperativas para a agricultura e higiene dos pobres.
Em 1962, Thay se mudou para os EUA para realizar estudos budistas.
Mais tarde, ele ensinou budismo nas universidade.
A Guerra do Vietnã
também despontou no mesmo ano.
Sem medo da guerra, Thay decidiu retornar à sua terra natal,
para fazer sua parte salvando os conterrâneos vietnamitas.
Em 1964,
então com 38 anos, Thay fundou
a "Pequeno Corpo da Paz",
desenvolvendo atividades anti-guerra.
Thay reconheceu que as guerras derivam
do medo e do ódio da humanidade.
Os objetivos da guerra são o medo e a raiva.
Com medo e raiva,
você embarca na guerra para sempre.
Existem muitas percepções equivocadas.
Para parar a guerra, Thay foi para os EUA
pressionar o governo estadunidense diretamente.
Ele escreveu uma carta
para o mais persuasivo líder de direitos civis
Dr. Martin Luther King Jr.,
pedindo pelo fim das hostilidades no Vietnã.
A carta foi intitulada "Em Busca do Inimigo do Homem".
"Os reais inimigos da humanidade
são o fanatismo, a cobiça, o ódio e a discriminação.
que se encontram dentro do coração do ser humano.
Ajude-nos a evitar nos envolver mais em mútua matança
por causa do desejo dos outros por poder e dominação."
Martin Luther King Jr. ficou profundamente comovido.
Ele se opôs publicamente contra a Guerra do Vietnã.
Ele também indicou Thay
para o Prêmio Nobel da Paz em 1967,
reconhecendo as contribuições de Thay para a paz mundial.
Como um esforço para terminar a Guerra,
Thay também liderou uma delegação aos "Diálogos de Paz de Paris".
Infelizmente, em 1973,
na iminência de um Tratado de Paz de Paris,
Thay foi enviado ao exílio
pelo Governo Vietnamita.
Durante o exílio,
Thay continuou a liderar esforços
pra salvar os barcos com pessoas que fugiam do Vietnã.
Ele também continuou a dar conferências nos EUA e na Europa,
com mensagens de paz.
[Repórter] Thay, sendo seguidor do Buddha,
como você vê sua missão como monge neste mundo?
Eu não vejo isso, eu não olho como uma missão.
Aconteceu de nós estarmos aqui como seres humanos.
Ele (o Buda) queria encontrar um caminho
para transformar seu próprio sofrimento, então ele poderia ajudar os demais
a sofrerem menos e a aumentar a alegria de viver.
Esse era o desejo do Buda.
Praticar para sofrer menos
e apreciar mais a vida de seres humanos.
E ajudar outras espécies, incluindo o ser humano
a sofrer menos e apreciar mais a vida.
Defendendo os ensinamentos de Buda,
Thay olha para a chave
da felicidade para todos.
Em 1982,
Thay decidiu estabelecer um centro de prática
perto de Bordeaux, na França.
Ele e sua discípula, Irmã Chan Khong,
assim como alguns refugiados vietnamitas.
transformaram uma fazenda decadente
em uma sala simples de meditação e um alojamento.
Essa é a primeira grande sala de meditação que nós construímos.
Você vê a característica de Plum Village
que nós não construímos uma grande estátua do Buda.
Nós tentamos ajudar as pessoas a entrarem em contato com sua própria estátua,
seu próprio buda nos seus corpos e nas suas mentes.
Eles transformaram o deserto
em um centro de prática simples,
que começou a receber diferentes visitantes.
Em Plum Village, existem 6 árvores ciprestes de ouro.
Há 30 anos, quando não havia uma sala de meditação apropriada,
Thay dava suas palestras de Dharma debaixo desses ciprestes.
O Thay é bem pequeno.
Por lá, nós cantávamos de noite.
Naquela época,
tivemos um grande número de leigos que eram franceses, ingleses.
Era uma época em que o mundo ocidental
não estava familiarizado com a filosofia oriental.
Muitos ocidentais vinham escutar o Thay
com curiosidade.
Durante o primeiro ano, um grupo de adolescentes
com doenças mentais foram trazidos a Plum Village.
Os psicólogos deles estavam em sua última tentativa.
O grupo de adolescentes
praticou meditação por um tempo.
Isso ajudou com seus problemas emocionais, e os ajudou a voltar à sociedade.
No ano seguinte,
muitos psicólogos, trabalhadores sociais,
e professores universitários vieram a Plum Village
para seguir os ensinamentos de Thay e buscar inspiração.
Eles vieram, praticaram, e voltaram
transformados eles mesmos.
Eles viraram uma fonte de compreensão e amor para seus parceiros e filhos.
E no próximo verão,
suas crianças e parceiros vieram.
Hoje, o centro de prática
já abrange 3 aldeias.
Ao longo de 30 anos, mais de 100.000 pessoas
viajaram até aqui,
para aprender meditação e plena consciência com o Thay.
Thay também criou centros de prática
nos EUA, Alemanha, Vietnã, e Tailândia, desde então,
influenciando mais de um bilhão de pessoas pelo mundo.
Thay anda pelo mundo para todos.
Aonde as pessoas nos necessitem,
nós estamos prontos para ir e ajudar.
Em todos os lugares, as pessoas sofrem.
É uma alegria compartilhar sua vida,
compartilhar sua felicidade e compartilhar sua forma de praticar.
[Exibição de créditos do filme]
Eles são discípulos do Mestre Zen Thich Nhath Hanh.
Eles são todos "andarilhos" por causa do Thay.
Um graduado em Matemática pela Universidade de Cambridge,
ele encontrou seu propósito
em Plum Village.
Desde dentro, começou a despertar em mim,
o que era o desejo de ajudar.
Ele era um arquiteto proeminente nos EUA.
Ele é o professor de Dharma mais jovem da Sangha.
Todos eles são inspirados pelo Thay
a devotar suas vidas à humanidade.
Continuaremos as histórias de "andanças" no próximo episódio.
[Tradução em português por @TaluanaWR]
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