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Alinhem-se,
na minha frente. Rápido!
Flexão.
Para baixo.
No meio.
Embaixo. Em cima.
Embaixo, em cima...
Mantenham.
Esse tipo de treinamento é muito
exaustivo. Você treina muito...
É muito pesado, é intenso,
é muito duro, você precisa respirar, ficar concentrado.
Todo mundo embaixo.
Embaixo!
Embaixo!
É treinamento militar, mesmo se não for um
um militar, você tem que pelo menos
tentar pensar, agir, ser
e sentir isso,
esse espírito vai te fazer suportar os outros exercícios,
e terminar
da melhor forma possível.
Ricardo, como sempre, estava concentrado.
Empurro e você volta.
Isso. Você...
No treinamento, eu lembro
do Ricardo, um ótimo candidato. Muito motivado.
Quando ele fazia o exercício com o colega dele...
Duncan e Ricardo têm boa sintonia.
Eles têm o mesmo nível
de motivação. São verdadeiros atletas. Gosto muito deles.
O Ricardo é impressionante. Treina duro.
O Duncan é o cara mais forte,
mentalmente falando.
Eu aprendo muito com ele, o tempo todo.
Vamos fazer um exercício de resistência.
Todo mundo pega uma toalha.
Toma, Ricardo.
Vem comigo.
Um fica sentado,
segurando.
É resistência. Ele puxa,
eu deixo.
E depois eu puxo.
Certo?
Vamos lá!
O espírito Invictus é
sair da zona de conforto.
Eu acho que eu sou
um dos caras que dá mais de si.
O treinamento acabou. Fiquei muito contente.
Eu vi coisas boas, vi também
coisas ruins. Eu vi caras ruins,
e uns muito bons.
Estou orgulhoso deles,
do que eles fizeram.
E orgulhoso desse projeto.
Dispensados!
Muito bom!
Parabéns.
Mandou bem.
Mandou bem.
Desejo sorte a todos.
Espero que o mais motivado ganhe.
Continua...