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Constipação e Gás - Yoga Herb Tutorial Kiki tenho indigestão e gás. O que eu faço
? Recebo constipado com muita facilidade. Tenho fezes duras secas. Eewwww . Odeio fezes
secas duras. Isso é tão nojento , mas é muito real. Então, o que vamos fazer para
isso? Sim, nós queremos comer alimentos que são bem preparados, um lubrificante . Queremos
que os nossos bons óleos que estamos tomando como óleo de coco orgânico . Se você não
sabe sobre as maravilhas do óleo de coco você pode assistir o meu vídeo sobre isso
aqui, ou você pode encontrar os links para ele na seção SOBRE debaixo deste vídeo.
A razão que nós queremos uma digestão saudável é ter a máxima absorção de todos os ingredientes
benéficos e minerais e vitaminas e blocos de construção que estão na nossa alimentação.
Portanto, há uma grande erva Ayurvedic Yoga chamado hingvastak . Qual é para uma digestão
saudável . Se você tem um bom fogo saudável, e você ; re tipo de quente o tempo todo,
você tem um bom fogo digestivo , você não vai precisar disso e pode realmente agravar
você fazer a sua digestão mais aquecido ou ácido. Se você acha que é difícil de
digerir a comida , você está sempre um pouco frio, e flatulento e gasoso -, então isto
é para você , Hing é uma resina , também é conhecida como assa-fétida . E tem um
tipo quase alho muito pungente de sabor. E ele é usado na culinária indiana e outras
ervas neste também culinária indiana popular porque , quando eles trabalham juntos eles
ajudam com uma boa digestão. Levando isso vai provar um pouco como curry tempero. Hing
tem uma qualidade que é o aterramento que significa que vai levar a nossa comida para
baixo. Isso é oleosa, que lubrifica o intestino para a eliminação saudável e que também
remove o arejado ou sentimento gasoso do vata ou desequilíbrio digestivo. Aqui está como
nós vamos tomá-lo. Antes de suas refeições , 2 ou 3 vezes por dia, você vai dar uma
colher de chá trimestre de hingvastak em apenas um golinho de temperatura ambiente
ou água morna. Eu gosto. Você pode comprar esta erva , procure na seção abaixo sobre
, eu tenho um link lá no meu blog www.KikiNYC.com \ loja. Você pode obter as melhores ervas
de qualidade. Eu tenho um monte de vídeos no meu canal de ervas Ayurveda , eu tenho
uma lista de reprodução que você pode assistir clicando aqui, ou você pode ver no link abaixo.
E deixe-me saber o que você pensa disso. Você pode deixar um comentário abaixo deste
vídeo ou você pode vir à minha página do Facebook que é Kiki diz no Facebook. Venha
para o meu blog, inscrever-se para o meu boletim , o Kiki Weekly em www.KikiFlynn.com . Além
de comprar os seus ayurvédico ervas e todos os meus outros coisas favoritas , você também
pode obter o seu Kiki diz t -shirt. Muito obrigado por assistir, obrigado por seu apoio
. Melhor para você em saúde e felicidade.