Tip:
Highlight text to annotate it
X
TRDUÇÃO E SINCRONIA RODRIGO ARRUDA.
Volte a esta perna. O peso nesta perna.
Ponha o peso novamente nessa... e tire da outra.
Ponha nesta. O peso para trás. Bom.
Muito bem, agora mexam os braços.
lnclinem-se para frente...
E estirem o braço.
Agora para trás, um passo atrás.
-Arnold, acompanhe-me. -Estenda o braço para trás.
E para frente.
Farão isso duas vezes Depois vou observa-los e corrigi-los.
E atrás. O que precisam é de mobilidade.
Uma combinação de posição que lhe permita seguir mostrando o corpo, correto?
-Aonde vão seus braços? -Aqui.
Eu diria que eles começam apontando para cima.
-Olhando para cima? -Sim.
Isso servirá... Cairá bem para...
Sim eles elevam o olhar até lá...
-Bem. -Sim.
Essa é a idéia.
O que devem saber... Bom, mais lentamente.
O que devemn saber é que eles vão estar olhando todo tempo.
Eles não vão olhar lá e lá.
A cabeça erquida.
E...
Baseado no livro ''Pumping lron'' de Charles Gaines & George Butler.
GINÁSIO GOLD'S
Ginásio Gold's, Venice, California...
onde eles treinam muito os melhores fisiculturistas do mundo.
Meu Deus!
-Que tipo doentio! -voltou.
-Como esta? -Bem.
-Grande Mike. -Como esta?
-Bem. -Ok.
-Que tal? -Lembra-se de Joey?
Como esta?
-Paul. -Eu acreditei que você tinha me esquecido.
Eu tambem acreditei que me esqueceria. Eu acreditei que você tinha me esquecido.
-Perdão. -Não, você é o melhor.
Grande Tony, Como esta?
-É para mim? -Sim.
-Kenny. -Que tal? Acabou de ligar?
Posso me inscrever aqui? Quero desenvolver meus musculos.
101 DIAS - MR. UNlVERSO 7 NOV MR. OLIMPIA 8 NOV
Vamos.
Musculoso, você sabe.
Arnold Schwarzenegger, 28 anos de idade...
1,88 metros, 109 kilos.
Mr. Olimpia dos últimos cinco anos.
Se prepara para defender o título pela última vez este ano.
Todos os Mr. Universo dos últimos cinco anos...
competem para ver quem é o melhor Mr. Universo.
Por isso criaram o concurso Mr. Olimpia, que é o mais importante.
O que ganha é o melhor fisiculturista.
-E você é o melhor. -Sim.
Há quanto tempo é o melhor?
Venho invicto há sete anos.
E...
Ha cinco anos que venho ganhando o concurso de Mr. Olimpia.
Este é o sexto ano.
-O classificam como Gigante? -Sim, como Gigante.
Conhece-se como um Gigante ao corpo por seus músculos, e sua proporção...
A simetria, todo isso.
Você se vê como uma escultura?
Sim, totalmente.
Os bons fisiculturistas pensam igual...
que é um escultor em términos de escultura.
Se você começa a analisar, a pessoa olha-se no espelho e diz...
''Preciso de mais deltoides, mais ombros'', e assim se chega a uma boa porporção.
O que a pessoa faz é começar a treinar...
para fazer crescer os deltóides.
Se fosse um artista ele colocaria um pouco de argila de cada lado.
Assim é mais fácil. Nós tomamos um caminho mais difícil...
porque trabalhamos com o corpo humano.
Quer dizer, muita gente nos olha...
E pensa que o que fazemos é um pouco estranho.
Porém essa gente não sabe muito sobre o assunto.
Apenas poucos entendem de como são estas coisas...
ele ve isso como algo natural.
Não é mais estranho que subir num carro...
e tratar de correr 400 metros em cinco segundos.
Para mím, isso é estranho.
A melhor sensação que existe numa academia...
O mais satisfatório que sente numa academia é o esforço do músculo.
Digamos que você exercita os bíceps.
Os músculos se enchem de sangue, E você sente essa sensação.
Os músculos ficam enormes...
como se a pele fosse arrebentar de imediato.
Ficam muito grandes, como se alguém Os estivessem inflando com ar.
Se inflam e você sente-se diferente. É fantástico.
Para mim é tão satisfatorio como um orgasmo.
Como ter relações com uma mulher e ejacular.
É como tocar o céus com as próprias mãos.
Tenho essa sensação de orgasmo Na academia e na minha casa também.
Tenho essa sensação nos bastidores quando exercito...
E quando poso diante de 5.000 pessoas, tenho a mesma sensação.
Tenho orgasmos todo o dia. É genial, não?
É como tocar o céu com as mãos.
Bem, tinha que fazer isso.
Talvez não beijaram essa garota há anos. Eu posso dar-lhe um alívio.
Terminal Island, California...
Presídio federal para homens e mulheres.
Eu quero ganhar um beijo.
Eu descobri que aqui ha desses.
Sim, temos alguns.
Venha aqui eu te darei um beijo.
Sim, tenho esta pose.
Tem um corpo enorme, vejo.
Essa é a primeira vez que vejo braços de 58 cm.
É um tipo grandão, muito grande.
PÁGINAS INTEIRAS SOBRE LOUIE FERRIGNO!
ALGUMA VEZ VIU SEMELHANTES BÍCEPS?
Comecei a ler sobre fisiculturismo e aumento de peso em algumas revistas.
E vi a foto de Arnold.
E quando o vi de todos esses ângulos...
em cada uma dessas fotos, tinha boa aparência.
E disse.: ''Eu quero ser assim. ''
Meu pai é muito alto e eu sou muito baixo, assim que...
se eu não puder chegar a ser alto como ele, ao menoss posso ser igual em largura.
se eu não puder chegar a ser alto como ele, ao menoss posso ser igual em largura.
Faça uma linha. Que seja uma linha reta.
Lembre-se sempre que tem que fazer uma linha.
Sim, aqui esta uma linha.
E olhe para onde aponta.
Sim.
Muito bem.
Eu gosto da pose de Ironman.
Sim, esta bem.
De novo, levante a mão.
Lembre-se uma coisa, ao posar...
muitos tipos baixos tem um costume.
Se escondem quando posam.
E quando posam com os braços, fazem assim.
Os tipos mais altos levantam bem o braço.
Nunca faça isso, não se esconda. Acabou de fazer isto.
Tem que mostrar-los. Terá que mostrar o corpo inteiro.
Ao mover-se, desdobra todo o corpo.
Faça a mesma pose de novo.
Sim, muito bem.
Mostra segurança, sim.
Bom.
Sim, isso!
Pose lentamente, Bom.
Eles vão amar.
Tem muita gente esta noite, não?
Feche mais o braço. Bom.
Mike Katz.
31 anos de idade, 1,85 metros, 109 kilos.
Um dos melhores fisiculturistas amadores no mundo
Mike vive en North Branford, Connecticut, E ele ensina em uma escola secundaria.
Mostre as costas. Volte e mostre-a.
Boa Menina.
Faça uma pose de frente com braços levantados, assim, Michelle.
Assim, abaixe as mãos.
Michael, ensine-a a pose. Muito bem.
Que boa garota!
-Pode fazer isto? -Eu posso, papai.
Está bem, faça essa pose. Á Frente, com um braço.
Muito bem, está duro.
Sente o músculo, está duro, Michelle.
Toca aqui mesmo.
Não está duro? Sim.
-Sente o meu. -E o seu?
Quer que sinta o seu, Não pule em mim. Vamos.
Sinta o dela.
-Não tem músculos. -Não? E papai?
-Papai tem músculos grandes? -Sim.
Vamos, Mike, com força. Levante, vamos.
Vamos.
Bom.
Levante.
Vamos, Levante.
Lembro uma época da minha vida...
em que os outros meninos me maltratavam bastante. Suponho que todos ja passaram por isso.
Mas acredito que me afetou mais que a outras pessoas.
''Oi, quatro olhos, oi, vesgo. ''
''Você tem as defesas da bicicleta oxidada. ''
''Sua bicicleta é mais feia que a nossa. ''
''Seu, Judeu. ''
''Não era católico, assim eu não era bom. ''
Me lembro que as vezes iamos aos bailes...
E eu ia embora dos bailes ás 11:00 da noite...
sem nenhum motivo e pensava.: ''Eles vão ver. ''
E eu ia correr na pista duas ou três horas.
Ou ia para minha casa levantar pesos.
Participava de todos os esportes que praticam os meninos, como o hockey.
E quando entrei no ginásio...
Ganhei troféus e prêmios nacionais de futebol americano.
Mike Katz assina contrato com os Jets
Eu ia muito bem nos Jets, até que me lesionei.
Isso era a melhor coisa para mim, entrar no campo e que teriam medo de mim.
Queria entrar no campo numa jaula com rodas, como no circo.
Com barras e cadeias. E depois esperar com toda a alma...
que todos sairiam correndo do campo quando me vissem entrar.
Vamos dar as boas vindas a Mike Katz.
Em todos os concursos que ganhei...
ou perdi, mas levei os melhores aplausos...
E a maioria das pessoas simpatizava comigo.
Quando entrei no concurso de Mr. Universo em 1972...
em 1973 e em 1974...
sabia que seria assim, embora não ganhei.
Este ano, quando for para a África do Sul, Sei que será a mesma coisa.
As pessoas vão gritar por mim.
Os concursos de Sudáfrica, de Pretoria...
São os mais importantes e prestigiosos do mundo para fisiculturistas amadores...
como o concurso de Mr. Universo da IFBB...
onde podem participar atletas amadores.
É como se fosse uma Olimpíada.
E o outro concurso é profissional...
Só participam os profissionais, porque ha prêmio em dinheiro.
Esse concurso é o Mr. Olimpia.
E eu vou competir no de Mr. Universo, porque sou amador.
E...
para mim, de todos os tipos conhecidos que vão participar...
É que são os melhores do mundo...
O título de campeão será disputado...
entre Ken Waller e eu.
Eu já lhe disse, eu sou o defensor.
Mike Katz não me preocupa de nenhum jeito. O único que me preocupa é Robbie.
Ele é bom, mas lhe falta muitas coisas.
Ele tem braços muito peguenos em relação ao torax.
As coxas, muito grande grandes para as pernas.
Faça uma pose.
Assim, parece uma aranha gigante.
Que vai fazer quando Chegar à Àfrica? Vou esconder a camiseta de Katz.
Vou a esconder todas as coisas que encontrar dele.
Eu vou pertuba-lo um pouco.
Vão sair por país, em ordem alfabética.
Australia.
Precisamos do grupo da Australia. Podem reunir-se, por favor?
Bagdad, Bahamas.
Que se apresente Mike Katz, de Estados Unidos.
Acredito que não cabe. É Mike? Claro.
Ken Waller, dos Estados Unidos.
Não viram uma camiseta azul por aqui?
Paul, viu uma camiseta azul com minha barra?
-Ela tinha Waller. -Certo?
-Sim. -Onde a colocou?
Não sei onde a coloquei, Mike.
Com o número 89, dos Estados Unidos de América...
Mike Katz.
MR. UNIVERSO
Foi cinco anos para ganhar o prêmio de Mr. Connecticut.
E quatro anos para ganhar o de Mr. América.
Este é o quinto ano que me apresento para competir por Mr. Universo.
Não me rendo facilmente.
Como um cão. Alguém pode chuta-lo para um cão há duas alternativas.
Ou ele cai e morre...
Ou levanta-se morde e ataca.
Eu sou com um desses cães que levantam e mordem.
Não permito-me cair e desistir
19, 16, 1 7, 16, 1 7.
85.
O seguinte, 18, 18, 17, 18, 18.
-83. -83? Não pode ser.
É um nove, sim.
17, 13, 16, 14, 1 1.
Isso é um quatro.
Sim, 13, 16, 14, 1 1.
-Total. -62.
Podem sair Os próximos?
São os três finalistas, não necessariamente nessa ordem.
Ken Waller, dos Estados Unidos.
Paul Grant, de Gales.
E Roger Walker, da Australia.
E para sua informação...
em quarto lugar ficou, efetivamente, Mike Katz.
Pode imaginar a tensão desses três homens?
Já tiveram o bastante, O que sentirão eles?
Até agora, Chegaram a final mais importante.
Para o da Competição...
de Mr. Universo 1975 da IFBB.
Sabe que hora é nos Estados Unidos?
Tenho que ligar para minha mulher.
-São umas 5:00, mais ou menos. -Bom.
Os meninos devem estar jogando, voltando para Toca.
O terceiro lugar na alta categoria...
de Mr. Universo da IFBB...
é para Paul Grant, de Gales.
O segundo lugar...
é para Roger Walker, da Australia.
E o ganhador da alta categoría de 1975...
é Ken Waller, dos Estados Unidos.
Kenny ganhou. Genial.
Fabuloso.
Que tal?
É genial, amigo.
Fantástico.
Eu imagino como se sente.
É incrivel.
Como me senti aos 16 quando ganhei meu primeiro trofeu.
A sua maneira, deve ser a mesma satisfação.
Tenho que dar-lhe um abraço, é fantástico, genial.
Eu quero minha camiseta.
Informamos que os outros dois cavalheiros ganharam em sua categoria...
E chegaram na final...
porém o ganhador do título de 1975 é Ken Waller...
dos Estados Unidos da América.
-Quer outra pose? -Sim, continue assim.
Um segundo.
No principio, quando comecei no fisiculturismo, meus pais...
não sabiam muito bem de que se tratava...
Até que mostrei a meu pai o que era...
E o levei a todos as academias.
E depois ele começou a levantar pesos e fortalecer os braços e outras coisas.
E assim começou a gostar do que eu fazia.
Especialmente quando ganhei o primeiro torneio internacional...
que foi meu primeiro concurso...
o de Mr. Europa, categoria Junior, em Stuttgart, Alemanha.
Quando cheguei em casa com o troféu, meus pais estavam muito orgulhosos...
e disseram.: ''Meu filho, esse é meu filho. ''
Meu pai era chefe de policia na Austria...
numa cidade chamada Graz.
Tivemos uma educação muito rígida porque ele era policial.
Tinhamos que ser um exemplo perfeito.
Não podiamos fazer nada de errado.
E em casa se vivia num ambiente opressivo por isso.
Sempre senti que meu lugar era Estados Unidos. Quando tinha 10 anos...
sonhava em vir aos Estados Unidos e ser o melhor.
E ser diferente dos demais.
Nunca senti nada igual.
-Abra bem as pernas, Arnold. -Abro-as...
Ponha mais força.
-Abra um pouco mais as pernas. -Um pouco para direita.
Não se esforce para olhar para baixo.
Mostrem o rosto, abrancem-no, que seja sensual.
Aperte-a, Arnold.
Dobre a barra.
Acho que você tem força.
Coloca as pernas atrás de suas costas, por favor.
Jogue um pouco o seu cabelo.
Sandy, por que não se inclinas mais?...
assim sua cabeça esta mais próxima ao chão?
Muito bem, assim.
Muito bem, vamos nós.
Bem, esperem.
-Quer leite desnatado? -Não, não tomo leite.
-Não toma nenhum leite? -Não.
Leite é para bêbes.
Quando crescemos, temos que tomar cerveja.
Sempre sonhava com pessoas muito poderosas.
Os ditadores e outros tipos.
Sempre me impressionou pessoas que podiam...
ficar na memoria por centenas de anos.
Inclusive como Jesús, por milhares de anos.
-Ontem à noite eu sonhei com Arnold. -É sério?
E dizia: ''Arnold, cometerá um grave erro se for para África.''
E ele me dizia: ''Por que diz isso, Sr. Ferrigno?''
E eu lhe respondia: ''Louie te espera, entre as sombras.''
Lou Ferrigno, 24 anos de idade, ex-metalúrgico.
Foi Mr. América e duas vezes Mr. Universo.
Este ano se tornou profissional e participará do torneio Mr. Olimpia.
Lou vive com seus pais no Brooklyn, Nova York.
Com 1,95 metros e 125 kilos...
Lou é o competidor mais alto da historia.
E acredita que este ano poderá tirar o título de Arnold.
O mesmo acredita seu pai, Matty...
que renunciou o seu posto na policia de Nova York para treinar o seu filho.
A primeira vez que o Arnold veio aos Estados Unidos levei Louie aos bastidores.
E eu nunca esquecerei que quando o Arnold apareceu...
olhei para a cara de Louie e ele estava observando fascinado para Arnold.
Pensei.: ''Passou há pouco Deus. ''
Olhei para Louie e lhe disse.: ''O que esta pensando, Louie?''
E ele me olhou e me disse.: ''Caracas, pai, ele é enorme. ''
E eu diria que desde o momento em que viu Arnold pela primera vez...
quiz ser Mr. Olimpia.
Levou isto no olhar, em seu coração e em sua mente.
E isso virou parte de seu corpo.
-Vou fazer uma série completa. -Ok.
-Um. -Bem.
-Dois. -Bem.
Levante!
Cinco.
Seis.
Sete.
Oito.
Nove.
-Ok, pai. -Bem, vamos.
Levante, vamos.
Mais forte. Bom.
Vamos.
Faça força.
Muito bem.
-Isso foi fácil. -Fácil?
Faça você.
Quando Louie estava no berço, teve uma infecção no ouvido.
Nesse momento nos demos conta...
até quando completou os três anosn notamos que não ouvia bem.
Por isso as coisas nunca o interessava...
como os outros meninos se interessavam, como a Tv.
Demorou para aprender a falar e todo.
Louie lia os lábios.
E era um menino muito fraco.
Não pode entrar na equipe de futebol por ser tão fraco.
Então começou a comprar a revista Musculos.
Eu o levava as livrarias...
e ele comprava livros sobre musculação.
Ele passava horas lendo. Lembro-me...
que às 2:00 ou 3:00 da manha via a luz acesa...
e ele estava lendo livros de musculação.
Então Louie decidiu praticar fisiculturismo.
Eu tinha alguns pesos velhos que usava para exercitar-me um pouco.
Nessa época não sabia que algum dia...
Louie iria enfrentar Arnold em um campeonato de Pretoria, África do Sul.
A CABEÇA DE ARNOLD SCHWARZENEGGER
Seguia-o em toda parte.
Onde ia, comecei a posar com ele, ao lado dele.
Que os juízes comparem. Mede 1,95 metros.
Com 125 kilos, será o maior que já se viu nessa plataforma.
Todos sabem, e ele também. Você vai em busca do grande prêmio, Louie.
Porque é o maior de todos. E nós vamos a ganhar, Certo?
Um ano de treinamento, e tudo se reduz a uma noite. Lembre-se, Louie.
Quando chegar na competição...
lembre-se todas essas noites e manhãs de esforço na academia.
Agora chegou o momento de sua recompensa. E a queremos.
A queremos tanto que podemos sentir o gosto.
Lembre-se quando subir ao palco.
Estamos tão emocionados, ao chegar, pensaremos em uma só coisa.
Será Olimpia que ganharemos.
-A quanto tempo Arnold esta dormindo? -Está aqui faz alguns dias.
É? alguns dias?
É melhor acordar porque...
esta noite vou para Nova York. Queria despedir-me.
Vou ver Ferrigno quando chegar.
Vou treinar duas ou três semanas. E todo...
O que aprendi com você...
e o que você me roubou, vou passar para ele.
Essa combinação vai ser muito difícil de vencer, Arnold.
Nós veremos quando voltar
Que digo para Louie quando chegar em Nova York?
Quer dizer, vou treinar com ele alguns dias.
Diga à Louie...
-que mando-lhe saudações. -Sim?
Diga para seu pai que mando-lhe saudações.
E que estou ancioso para ve-lo na África do Sul.
-Ok? -Sim.
Em outras palavras, quer que seja amavel.
Seja muito amavél com ele.
Porque ele precisa de muita ajuda.
-E quem já é campeão não pode subir mais. -Com certeza.
-Não pode subir mais. -Mas posso ficar no topo.
-Pode cair também. -Sim.
Essa é outra possibilidade.
Pois ele está subindo...
Sim, ele esta subindo ...
nunca teve tanta ambição como ele que vem subindo.
Esta certo, não tenho tanta ambição porque já cheguei no Topo.
Os bíceps, As Costas, o trapézio e outras coisas.
Na realidade, esta tarde vou correr dos kilômetros e meio, três kilômetros.
Me parece uma boa idéia.
CENTRO ESPORTIVO R & J INC
-Falta mais peso, Hank? -Mais um Kilo.
Ok, concordo.
Agora temos 5 kilos.
Ok, colocamos 10 mais, Lou.
10 mais, vamos.
-Vamos, Lou. -Vamos, Louie.
Vamos!
-Chega. -Vamos! Mais!
Muito bem. Vamos.
-Muito bem, é isso. -Assim que se faz, Lou.
Não consigo.
Mais um com o mesmo peso, Hank?
-Não estou satisfeito. Coloque mais peso. -Vamos.
Quero ganhar!
Preciso de 5 kilos.
-5 kilos de cada lado? -Sim.
-Quantas faço, Hank? -Quero dez vezes.
-Dez! -Você conseguirá.
-Você ganhará dele! -Eu conseguirei.
Vamos, Lou, força. Levante.
Muito bem.
Você conseguirá, vamos.
Arnold!
Seis.
Sete. Maldição, oito.
Vamos, nove.
Imagine que você levou alguem para cama ontem a noite. Continue, dez. Vamos.
Com força, aqui vão onze.
Vamos, Arnold.
Cinco.
Seis.
Sete. Vamos. Um.
Sim. Dois.
Três. Vamos.
Quatro.
-Cinco. -Mais força!
-Vamos, voce pode. -Não posso concentrar-me com essas garotas.
Força.
Muito bem, já chega.
-Tome um presente. -Esta maluco?
-Vamos. -Meu Deus.
Que crescam esses braços, ok.
Para fora, Louie.
Vamos, levanta.
Faça você.
Vamos!
Ok, pegue este.
Meu Deus.
-Muito bem. -Assim que se faz.
Muito bem.
Meu Deus! Que cansaço
Faz calor.
-Como se sente, Lou? -Muito bem.
Não tenha piedade.
Lembre-se, se você treinas muito, eles podem estar treinando o dobro.
Tem que torna-se cada vez mais forte.
Ok.
Até o final, Louie, esta oportunidade é única.
Até o final.
Essas Costas parece um mapa com rotas marcadas.
Sim?
Sim, assim está melhor.
Quatro.
Cinco.
Seis.
Sete.
Dois mais.
Um.
Dois.
Três.
Quatro. Continúa.
Cinco. Continue.
Seis.
Sete.
Oito.
Vamos.
Pegamos pesado.
Dois mais.
Dois mais, passe o que passar.
Mais uma, Eddie. Flexione ao subir.
Maldição.
Está bem.
O corpo não esta acostumado a levantar nove, dez...
onze ou doze vezes o mesmo peso.
Então, atravessar essa barreira de dor, Faz que os músculos crescam.
Uns sente dor nos músculos...
e continuam, sem parar.
e as últimas das, três ou quatro repetições...
fazem que os músculos crescam.
E isso é o que separa um campeão de alguém que não é.
Se poder atravessar a barreira da do, poderá chegar a ser um campeão.
Se não pode, esqueça.
E isso é o que falta a grande maioria, garra.
Garra para entrar e dizer: ''Vou chegar até o final custe o que custar.''
Me machuco, e se caio... Não tenho medo de desmaiar numa academia...
porque eu sei que pode acontecer.
Muitas vezes vomitei enquanto treinava.
Mas não importa, porque vale a pena.
Franco Columbu.
O melhor fisiculturista do mundo na categoria menor que 90 kilos.
Competiu pelo título de Mr. Olimpia cinco vezes...
e este ano acredita que ganhará de Arnold.
Foi campeão italiano de boxe em peso pena.
E é oriundo de uma vila localizada na Sardenha.
Aqui, quando alguém quer dizer: ''Aonde vai?''
As vezes alguém chatea-se e diz: ''Vou pro inferno.''
Mas lá eles dizem: ''vá para California.''
É como um lugar que você nunca poderá chegar.
E por fim eu vim para California de verdade.
E agora, quando vejo meu povo e me perguntam aonde vivo...
eu lhes digo: ''Na California.''
E eles não sabem bem se eu digo isto seriamente ou brincando.
Quando comecei a praticar esportes...
minha mãe me gritava.
Me dezia.: ''Não quer trabalhar.
''Só gosta de bater pessoas...
''e ganhar a vida sem trabalhar. '' estava totalmente contra.
Porém agora que fui tão bem...
que ganhei nos esportes e juntei dinheiro...
estam muito orgulhosos de mim.
Acredito que sou o fisiculturista mais forte da historia.
Senhoras e Senhores...
o homem mais forte do mundo agora explodirá uma bolsa de água quente.
Para isso é necessario 40 kg/cm2 de pressão.
Vai estoura-la.
-Muito bem, Franco. -Malditos vagos.
Veja.
Perdi a conta.
Conheci Arnold na Alemanha.
Ele veio para os Estados Unidos e eu também.
Passamos muitas coisas juntos.
E agora vou competir com ele pelo título de Mr. Olimpia.
Obviamente, acredito que vou ganhar.
Tenho mais definição...
e sou mais musculoso.
Porém Arnold é mais alto e isso pode ser uma vantagem para ele.
Acredito que posso mostrar o melhor.
Agora o único problema é a opinião dos juízes.
A pessoa nunca sabe o que pode acontecer.
Não, escutou.
Quando partir e estiver lá parado...
sabes? Vão estar te esperando, Louie.
Querem ver o que tem, nunca te viram antes.
Faça força com as pernas, Ok?
E então olhe para o publico.
Vão estar observando-lhe. Vão disparar as maquinas fotográficas.
Então você porá os braços assim.
Olhara seus braços como estivesse adimirando-os, Certo?
Irá admirar o que você veio mostrar-lhes. E depois faça o seguinte...
Como se lhes dissese...
''Olhem que pedaço de homem''
Algo assim. Entende.
Olha para cima, Ok.
Assim. Não, para baixo, Louie.
Te disse, olhe seus braços, para baixo.
Olhe ambos os braços.
-Os dois? -Sim.
Isso mesmo.
Assim que se faz.
Fique nessa pose.
Lembre-se, seus braços são maiores que os de Arnold.
Todos querem vê-los, entendeu?
Nunca viram seus braços. Só viram os de Arnold.
Fique um tempo nessa pose.
E, com esta pose, mova um pouco o torso...
porque terá gente deste lado do teatro...
e deste outro lado que querá vê-lo.
Assim vire um pouco o torso, assim. entende, Lou.
Assim que se faz.
Deve fazer todo o possivel para ganhar. Já sabe, aconteça o que acontecer.
No dia do concurso, se chegam no melhor estado...
e esta tão bem como eu...
ou estará um pouco melhor que eu...
vou a passar uma noite com ele.
Irei embaixo e pedirei um quarto para os dois...
com a desculpa de ajuda-lo para o concurso.
E...
essa noite...
não a esquecerá jamais.
Ou confundirá.
Chegará à África do Sul muito preparado, muito forte.
Porém no final dessa noite, no dia seguinte...
estará preparado para perder.
Ou vou convence-lo disso, não é problema.
Todas essas estrategias sempre estão disponiveis.
E se estão disponiveis, alguém pode usa-las.
Assim não importa se chegará em bom estado ou não.
Se não chegar em bom estado, terei menos trabalho.
E se chegar em bom estado...
Bem, espero que assim seja.
Mas com Franco não se pode fazer isso. Franco é inteligente.
Franco é muito inteligente, porém é um menino.
Quando se trata de concurso, sou como seu pai.
Vem pedir-me conselhos.
E para mim não é difícil dar-lhe...
maus conselhos.
Pretoria, África do Sul.
Em uma hora ou duas certamente poderemos ver nossos quartos.
10 minutos.
Eu prometo.
Posso fazer-lhe uma pergunta? O de sempre.
Como é...
sua mulher ideal?
Não tenho muitas preferências.
Eu gosto de cabelos negros, castanhos e ruivos.
Os peitos grandes o pequenos. A bunda grande ou pequena.
Se tem boa personalidade e certo encanto...
Maravilha, não há nada que fazer, com exceção de tomar sol.
Não vejo a hora de sair ao sol. Olhar o sol lá fora.
Fizemos isso para você.
Cuidado, Lou.
-Gostei disto. -Prepare-se.
Diabos!
Se gosta aceite.
Para cima, assim mesmo, Lou. Contraia os músculos, Louie.
Mostre o estómago.
As vezes, quando te pedem conselhos...
se acredita que são arrogantes ou usam mal o fisiculturismo...
lhes dê conselhos engraçados.
Creio que isso aconteceu uma vez na competição de Mr. Munich.
Creio que foi a uns oito anos...
Quando um cara se aproximou na academia e me disse...
''Quero ganhar o título de Mr. Munich, sou perfeito posando...
''e tenho um corpo fantástico.
''Só quero aprender uma rotina nova de poses, um estilo novo.
''Algo totalmente inovador que ninguem jamais viu.''
Eu lhe disse: ''Mostre-me a rotina que tem agora.''
Quando ele tirou a roupa e começou a posar...
a principio, não era muito musculoso, e em partes posava mal.
Assim pensei... Creio que estava louco.
Então pensei: ''Bem, se acredita que é o melhor posando...
''Eu vou prepara-lhe uma armadilha.'' e isso foi o que fiz.
Lhe disse: ''Escute, tenhoo uma rotina de poses nova dos Estados Unidos.
''Eu me comunico com os melhores atletas do país.'' Etc, etc.
E lhe disse que o mais novo era...
gritar enquanto posava.
Ele me olhou e me disse...
''Essa idéia é inovadora. Isso sim que vai ser impressionante.
''Quando alguém sobe ao palco e grita, todos o olham.
''Todos olham quando alguem grita, é verdade.''
E então lhe ensinei a gritar.
Primeiro, eu o encharquei de oleo.
Por todo seu corpo, era oleo muito grosso.
Estavamos parados na ducha.
E ele começou a gritar.
Quanto mais levantar os braços, mais alto deves gritar.
E quanto mais os baixa, mais baixo será o grito.
Coisas assim.
Pratiquei com ele umas duas horas.
Passamos muito tempo criando sua nova rotina de poses.
E ele se saiu muito bem.
Gritava muito forte, alto e baixo.
E assim foi ao campeonato de Mr. Munich.
Lhe disse que quando sair, teria que correr e gritar forte.
E assim ele fez.
Obviamente, o publico não estava preparado para isso.
Então saiu gritando alto.
Fez três ou quatro poses gritando assim.
O tiraram do palco e o desclassificaram.
Acreditaram que estava completamente louco.
Tenho medo, é serio.
Mas acredito que quando chegar, isso vai passar.
-Isso vai passar? -Sim.
Eu, quando chego, sempre fico mais nervoso.
Não estou nervoso com nada.
Ainda bem.
Meu deus.
-Calma. -O que posso dizer?
Já estão me desconcentrando tão cedo pela manhã.
-É o único jeito. -Apoi-se na parte de trás do ônibus.
Escute, Lou. Esse é o plano para esta manhã?
Sim, ficar alerta.
Faz seis dias que estou aquí, e nada tinha me incomodou quando tomei café.
Esta manhã eles me falaram: ''venha tomar café da manhã com os outros, Arnold.''
Ele está falando sobre musculação. Ele, e de como desconcentrar-me.
Ela esta falando sobre minha mãe.
Você é o rei dos reis, Arnold.
Caramba! Diz isso na minha cara.
Como esta, Lou?
-Que tal? -Bem.
Hoje você parece preocupado.
Estou um pouco cansado, tenho que despertar.
-Não há ninguém mais agradável que você. -Sou um tipo muito simpático.
Eu não te daria as costas mesmo que estivesse a uns 500 metros, Arnold.
Por que não confia em mim?
A competição deveria ser mais cedo, nós poderiamos relaxar e desfrutar desse jeito.
Para ele, deveria ser dentro de um mês. Ainda nâo esta em grande forma.
Sabe eu não calculo bem o tempo.
Dentro de um mês seria faixa perfeita para você.
Mas eu não teria tempo de colocar-me ainda maior...
assim é a mesma coisa. Isso termina de uma vez por todas.
E se este ano se aposentar, não nunca ganhará o Olimpia.
Mas você ganhou duas vezes o Mr. Universo.
Até que você não esta tão mal.
Poderia ganhar os proximos cinco anos.
É incrivel, Você pode imaginar como me sinto? Seis vezes Mr. Olimpia.
Já te disse, você achou a fonte de juventude.
Poderia continuar para sempre.
-Quando eu penso, me supriende. -As pessoas estão tão cansadas...
Ontem eu liguei para minha mãe e disse: ''Já ganhei.''
Lhe digo: ''felicidades, Arnold.''
Enfim, ouçam, por que não vamos embora?
Vai e ajude-o a entrar no calor.
Acalma-lo, ajuda-lo, Ok? Desta vez não deixe-o nervoso.
Não quero que venha para nossa sala de exercício.
Senhores juízes.
Atenção, todos conhecem nosso código e nossas regras rigidas.
Não se pode falar equanto eles premiam o participante.
E isso significa que os fotógrafos taô pouco devem falar com os juízes.
Eu terei que lançar...
A avaliação principal nos torneios internacionais acontece durante o dia...
antes da apresentação noturna, onde há público e distrações.
Essa etapa se chama pré-avaliação.
Dobre o bíceps, atrás.
Os juízes procuram três coisas...
simetria, proporção e musculatura do tamanho e definição adequada.
Os participantes do Olimpia se dividem em duas classes.
Os com mais de 90 kilos e os com menos desse peso.
Na noite, os ganhadores de cada classe competem pelo título final.
Primeiro posam todos os de uma mesma classe do grupo, para comparar.
Depois saem um a um para fazer seis poses obrigatorias...
que mostram todo o corpo.
Esta tão louco.
É um monstro.
Meu Deus.
Esses tipos são como animais, veja.
Não posso acreditar. Olhe esta.
Vê, esta é a parte dificil, olhe isso.
E os grandes dorsais atrás.
Que preparo? olhe.
A partir de agora pode chama-lo ''Morgeco''.
-''Franco, o morcego.'' -Com essas costas poderia voar.
Termine com o peitoral esquerdo...
e sua rotina opcional.
Linda imagem, maldito seja.
Esse tipo... Te da calafrios observa-lo.
Eu sei disso. Não é incrivel?
Olhe.
Ed Corney, 44 anos, oriundo do Hawai, propietário de um clube noturno.
Ele é o principal rival de Franco na classe de até 90 kilos.
Isso é incrivel.
Quer dizer, isso é o que se diz posar.
Muito bem, gire para direita, Serge, olhe para lá.
A sua direita. Olhe adiante.
É isso. Essa é a posição que queremos.
Um participante inesperado na categoria alta do Olimpia.
Serge Nubret, de 41 anos.
Mede 1,83 metros e pesa 90 kilos.
É Mr. França E trabalha no cinema e na televisão na Europa.
Não se incline demais para atrás, você está enrugado a parte de trás.
-Não se incline demais. -Ok.
Bem, obrigado.
Sua asa é incrivel.
Tem uma asa fantástica.
Eu faltei mostrar os braços?
Louie, você deveria fazer de fato esta pose de braços.
Me disseram que poso fazer. Não queria mostra-me pegueno.
Esta se referindo a esta?
Não. Esta enganado.
-Ok. -Olha, não cai bem.
Os braços são importantes. Você tem músculos, os braços dele são fracos.
Eu não tenho pontos fracos.
Eu tinha há alguns anos.
Mas o que mais me importa é...
Meu objetivo sempre foi igualar tudo...
a tal ponto que meu corpo estivesse perfeito.
O que implica que se eu quero aumentar um músculo um centímetro...
devo aumentar o resto do corpo.
Não interessaria aumentar um músculo somente...
porque agora tudo encaixa perfeitamente.
A única coisa que me falta é aperfeiçoar minha rotina de poses...
que é quase impossível.
Porque já esta perfeita.
Sim, esta totalmente perfeita.
Espere para vê-las.
Relaxe.
Obrigado, Arnold.
Se quer ser campeão...
não pode deixar que nehuma força negativa de fora te afete.
Se antes de um concurso me envolvo com uma garota...
isso pode ter um efeito negativo em minha cabeça...
e, portanto, pode anular meus esforços. Assim devo reprimir as emoções...
e permanecer frio, de certo modo, antes de cada concurso.
E com as outras coisas é feita a mesma coisa.
Se alguém me rouba-se o carro da porta neste momento...
não me importaria. Não posso dexar que me afete.
Simplismente riria e diria para minha secretária que avisa-se a seguradora.
Porque não posso deixar que isso me afete. Eu me preparei para isso.
Para estar totalmente frio e não permitir que as coisas me afetem.
De certo modo, foi triste...
quando morreu meu pai.
Porque minha mãe me avisou por telefone e me disse...
''Seu pai morreu.''
E faltavam exatamente dois mêses para um concurso.
Me falou: ''Virá para o funeral?'' E eu lhe disse: ''Não.
''è tarde demais. Já esta morto. Não posso fazer nada.
''E só sinto, por não poder ir.''
E não lhe expliquei os verdadeiros motivos para não ir.
Eu disse outras coisa porque, como se explica a uma mãe...
que perdeu seu marido quais são suas preocupações?
Não tive coragem de fazer isso.
E isso me causou um dos maiores conflitos que tive...
com minha noiva. Porque ela me olhou e disse...
''Não esta preocupado?
''Seu pai morreu.''
Eu nunca falei daquilo novamente.
Final do concurso Mr. Olimpia.
Primeiro se qualifica a categoria até 90 kilos.
Digo que faltam 20 minutos, Não?
Tomei seu tempo, tem tempo.
O segundo lugar na categoria de até 90 kilos é para...
um americano...
Ed Corney!
E o ganhador...
da categoria de até 90 kilos no Mr. Olimpia 1975...
vem dos Estados Unidos, mas nasceu na Italia.
Franco Columbu!
O que disse, Louie?
-O que disse? -Estou treinando, Arnold.
-Tenho que exercitar muito. -Você faz muito barulho.
Este lugar deve ser silêncioso, como uma igreja.
Fale para ele.
-Eu posso ganhar de você. -Continue olhando.
-Muito obrigado. -seu trapézio é o melhor.
Eu já sei disso..
-estou te olhando. -Eu também.
Você tem um peso sobre sua cabeça, é melhor que tome cuidado.
Não queremos que acontecam acidentes.
Tem tal simetria que parece esculpido por Miguel Àngel.
Mais óleo. esse óleo não é bom.
-Lou, acalme-se. -Você pode?
-Digalhes que somos inteligentes. -Somos inteligentes.
Agora chegou o momento dos pesos pesados...
Com mais de 90 kilos.
Temos três finalistas.
Dos Estados Unidos...
Lou Ferrigno!
Serge Nubret, de França.
E de Estados Unidos, via Austria...
o único, Arnold Schwarzenegger.
Agora convocamos os três finalistas...
Lou Ferrigno, Serge Nubret e Arnold Schwarzenegger...
a uma competição de poses para a decisão final deos juízes.
Quando Louie faz suas poses, eu olho cada uma delas.
Trato de ajuda-lo, lhe digo que se calme.
Com cada pose que faz, é como estar vivendo com ele.
Deves tratar de entender o que tenho para dizer-lhe
Alguém está lá encima com seu filho...
porque treinou com ele e esta posando com ele.
A única coisa que não faço com ele...
é levar os aplausos como recompensa.
O que os chega até ele, e porque ele os merece.
E alguém espera que o público lhe dê mais.
Alguém quer gritar.: ''¡Esse é meu filho!
''Dê-lhe outro aperto de mãos, outra sauva de palmas. ''
E alguém espera que ele seja o ganhador, isso é tudo.
O terceiro lugar é para o americano...
Lou Ferrigno!
O segundo lugar é para Serge Nubret, da França.
E o ganhador...
é o único, Arnold Schwarzenegger!
Senhoras e Senhores, os ganhadores das duas categorias...
Franco e Arnold.
Vamos, Franco, da-lhe duro.
-Esta falando desse homenzinho. -Aonde esta?
Dê a volta.
Vamos.
O ganhador do título final...
de Mr. Olimpia 1975 é...
o único, o maior de todos...
Arnold Schwarzenegger!
Louie, você é um menino. Todos eles são veteranos.
Voce esta crescendo. Isto leva anos e anos.
Em dois anos, Louie, Terá um corpo nunca visto.
Vão pensar que te esculpiram em pedra.
Isto da a motivação para treinar mais.
Ainda chegará seu dia, Louie.
Algum dia terá uma asa nunca vista, Louie.
Acabou, porque esta foi minha última competição.
Quero anunciar oficialmente que me retiro do fisiculturismo profissional.
Quero agradecer a todos por apoiar-me.
Quero agradecer aos juízes.
O fisiculturismo foi uma grande experiência para mim.
E eu continuarei praticando-o pelo resto da minha vida.
Só deixarei de competir, por não praticar mais este esporte.
Ele é o melhor de todos. Obrigado.
ARNOLD É O NÚMERO UM
Quero que todos cantem o Feliz Aniversário para Lou...
porque hoje é seu aniversário.
Hoje também é o aniversário de Lou.
Parabens pra você
Prabéns para o querido Louie
Parabens pra você
Muito bem!
Fale!
Não tenho nada para dizer, quero comer o pastel.
Vou para sua casa e comerei boa comida.
-Como um bom pastel de queijo. -Você irá?
Sim, quando voltar da Austria, te chamo.
E ela vai preparar uns belos espaguetis com almondegas...
um pastel de queijo, uma torta de maçã, e tudo.
Sim, disse que me engordará até que chegue aos 130 kilos.
e vai agendar um compromisso para que saia com sua irmã.
Então falarei com ele.
Louie, volte para seu lugar.
Deixenos sair, Louie.
O grande Louie.
Traduzido Por Rodrigo Arruda.
PUMPING IRON 1977