How to Confront Your Fears through Meditation—The Work of Byron Katie® Como Confrontar Seus Medos Com a Meditação—O Trabalho de Byron Katie Byron Katie tira um momento para explicar para que serve O Trabalho. "A investigação é para ‘coisas que, de repente, fazem barulho na noite’”, explica Katie. “Isso nos permite lidar com os pensamentos que nos removem de nossa verdadeira natureza. A investigação é uma maneira de identificar esses pensamentos e colocá-los no no papel, para trazê-los da sua mente para este mundo com o qual estamos identificados. E uma vez que eles estão colocados no papel, investigá-los. É tão simples que qualquer um com uma mente aberta pode fazê-lo. É meditação. Requere quietude”. "Eu tento colocar no papel do jeito que é ditado pela minha mente. Então, eu realmente diminuo a velocidade da pergunta, porque eu realmente quero saber se é verdade. Então eu medito sobre 'Isso é verdade?' E eu não vou manipular a resposta. Isso não é meditação. Eu vou esperar, vou entrar em quietude, ver o que vai vir ao encontro da pergunta. Você nunca precisa adivinhar O Trabalho. Entre em quietude, pergunte. Isso vai iluminar você para o que é verdade sobre o que você está acreditando”. A investigação é para “as coisas que, de repente, fazem barulho na noite". Tudo mais está funcionando para você.—Byron Katie Para mais informações visite: Site: ****** Assine: ****** Facebook: ****** Twitter: ****** © 2018 Byron Katie International, Inc. Todos os direitos reservados.